禁烟心得体会800字(共6篇)

。据不完全统计,目前我国登记在册的100万人吸毒人口中,青少年占总数的74%,这一惊人的数字,让我们深深感到肩上担子的份量。而艾滋病又是当今世界危及生命,发展迅速、死亡率极高的传染病,目前尚无预防疫苗,又无有效治愈办法,预防艾滋病工作尤为重要。

学校是学生群体的学习生活场所,学生年轻,缺乏艾滋病预防知识,为此,我们把加强预防毒品和艾滋病保健工作视为重点,采取多种形式开展预防艾滋病健康教育活动。

为了进一步加强禁毒与预防艾滋病宣传教育工作,增强学生的禁毒、预防艾滋病意识及自觉抵制不良习气的能力,我把禁毒、预防艾滋病教育与思想教育相结合。

1、全面开展毒品宣传预防教育工作

2、认真分析学生、学生家庭及所处的地理位置,青少年的身心尚未成熟,世界观、人身观尚未形成,可塑性强,也容易受环境的不良影响。近朱者赤、近墨者黑。就是对青少年来说的。青少年本身具有很强的模仿力,也有比较强的猎奇心理,有时髦心理,还有自我炫耀的心理,这些都是青少年的特点。

所以,青少年对毒品的预防意识十分薄弱,是一个易感高发人群。已经染毒的青少年,其中有很大一部分都是由于无知而引起的,如果说他事先就能知道毒品的严重危害性,那么他们染毒的可能性就会少得多。所以,了解到自己的身心特点,了解到自己的无知,就可以最大程度的减少染毒的可能性。青少年作为毒品预防教育的重点,我们国家党和政府以及有关部门想了许许多多的对策,也设定了许多的防线。未成年人都处在求学的年龄,所以从现实角度来说,预防未成年人染毒,家庭、学校和社会应该组成一个立体的、联合的防线。

3、加强宣传教育,增强学生预防毒品和艾滋病的意识

禁毒、防艾关键在于预防,预防关键在于教育。青少年之所以成为最易受到毒品侵害的高危人群,其主要的原因是缺乏对毒品的认识,缺乏对毒品危害性的了解,往往受到环境的影响,被居心不良者误导而走上不归路。我们针对学生的心理、生理和认知特点,切实做好超前预防工作,让学生识毒、明毒、拒毒。

4、开展丰富多彩的禁毒、防艾教育活动,增强学生拒毒的内在动力。

开展四个一活动。

(1)、上好一堂课。充分发挥课堂教学的主渠道作用,从而不断增强学生毒品、艾滋脖预防教育的科学性、针对性和实效性。让学生了解毒品、艾滋脖形势和国家有关法律法规。(2)、读好一本好书。

(3)、开好几次主题班会。采取各种形式,组织学生开展禁毒、防艾讨论、互相学习、互相促进,共同提高。

(4)、写好一篇心得体会。学生每人完成一篇心得体会。

5、与心理健康教育整合。

我们分析青少年吸毒的原因,可以发现许多青少年吸毒是因在心情烦闷、彷徨无助等情况下被社会不良分子利用而吸毒。心理健康教育不但能帮助少数学生解决心理问题,而且能提高学生的心理健康水平,培养学生的健康人格。

6、与学生的日常行为规范教育整合。

毒品、艾滋脖预防教育是学校行为规范教育的重要内容,其根本目的是要培养学生良好的生活方式和行为规范。因此,在行为规范教育中要加大教育的力度,并同培养学生正确的三观,提高学生是非观念和审美情趣结合起来,同引导学生交友谨慎,不盲目猎奇,不涉足电脑网吧等未成年人禁入场所,养成健康、文明的生活习惯结合起来。

7、与特殊学生的教育整合。

禁烟禁毒心得体会(二)

一、充分认识《禁毒法》实施的重大意义

禁毒工作关系到国家和民族的兴衰存亡,关系到社会主义物质文明、政治文明、精神文明的协调发展,关系到全面建设小康社会宏伟目标的顺利实现。2007年12月29日,十届全国人大常委会第三十一次会议通过了《中华人民共和国禁毒法》,这是指导我国禁毒工作的根本大-法,对于全面推进我国禁毒事业发展具有重要的现实意义和深远的历史意义。

《禁毒法》在总结多年来戒毒工作的成功经验的基础上,对戒毒体制进行了重大改革。《禁毒法》的实施,对预防和惩治毒品违法犯罪行为,保护公民身心健康,维护社会秩序,具有十分重要的意义。做好《禁毒法》的贯彻实施工作,对于广泛动员社会力量参与禁毒斗争,巩固和深化禁毒人民战争成果,全面推进我国禁毒事业,加快以

6改善民生为重点的社会建设,具有重大意义。

二、深刻学习领会《禁毒法》的内容和精髓

《禁毒法》共7章71条,明确了禁毒工作方针、领导体制、工作机制、保障机制、法律责任,规范了禁毒宣传教育、毒品管制、戒毒措施、国际合作等业务工作。其中有五大亮点,是我们学习领会《禁毒法》的重点、贯彻落实《禁毒法》的关键。

第一大亮点:明确规定禁毒是全社会的共同责任,确立了政府统一领导、有关部门各负其责、社会广泛参与的禁毒工作机制。第二大亮点:第一次将禁毒委员会写入法律,明确规定了各级禁毒委员会的职责,依法确立了禁毒工作领导体制。第三大亮点:依法明确了预防为主,综合治理,禁种、禁制、禁贩、禁吸并举的禁毒工作方针。第四大亮点:明确规定了禁毒保障机制,规定县级以上各级人民政府应当将禁毒工作纳入国民经济和社会发展规划,并将禁毒经费列入本级财政预算。

一要在加强学习培训上下功夫,推动《禁毒法》宣传活动的深入开展。各县区、各级禁毒部门要有计划、分层次地组织开展《禁毒法》的学习、宣传、培训工作,结合626国际禁毒日主题宣传,大力宣传《禁毒法》颁布实施的重要意义和主要内容、党和政府关于禁毒工作的方针政策、禁毒人民战争取得的显著成效、当前禁毒斗争形势、毒品基本知识,使广大人民群众了解《禁毒法》的内容,遵守《禁毒法》的规定,积极参与学习宣传和贯彻实施《禁毒法》的工作,全面掀起学习、宣传《禁毒法》的热潮。

要会同有关部门组织禁毒志愿者、社会工作者、社区戒毒和社区康复基层工作者、易涉毒行业和场所从业人员、戒毒人员,认真学

二要在加强禁毒执法上下功夫,推动禁毒工作各项措施的落实。贯彻《禁毒法》最根本的是要落实到禁毒工作成效上,体现在推进各项禁毒工作,提升禁毒工作能力和水平上。

各县区、各级禁毒部门要以贯彻实施《禁毒法》为主线,依法加强禁毒宣传教育,依法改革和加强禁吸戒毒工作,依法加强堵源截流和缉毒执法工作中的职责任务,依法加强麻-醉-药品、精神药品和易制毒化学品管理,依法明确国家机关、社会团体、企事业单位和有关组织以及学校、父母和监护人针对不同对象开展禁毒宣传教育的法律义务,坚持以人为本、依法管理、科学戒毒、综合矫治、关怀救助,全面完善和加强各项戒毒康复工作,广泛开展禁毒宣传教育工作,完善多部门、多警种参与的缉毒侦查工作机制,切实形成禁毒

9人民战争人民打的良好局面。三要在加强机制建设上下功夫,确保《禁毒法》贯彻实施的顺利进行。各县区、各级禁毒部门要抓住贯彻实施《禁毒法》的有利契机,推动解决一些长期困扰禁毒工作的体制性、机制性、保障性问题。

禁烟禁毒心得体会(三)

今年6月26日又迎来了一年一度的国际禁毒日,今年是开

10展禁毒斗争的第23个年头了,今年禁毒的主题是:参与禁毒斗争,构建和-谐社会。让我们携起手来,一起向毒品宣战。

为了迎接6.26禁毒日我们学校专门开了一个会,特意邀请了戒毒所的一名教官和学员来为我们献身说法。那名学员是一位正处在花季的少女,但她已经被毒品摧残的体无完肤了,她每天都在与可怕的毒魔作斗争,而她那双腿也在毒魔的侵袭之下变得千疮百孔。当她每次看见与她同龄的少女们穿着漂亮的裙子,自信的走在大街上的时候,她都感到非常难过,因为她那双被毒魔亲吻过的腿已经不可能示人了。而她自己也再也无法像正常的人们一样生活,当她自己走在大街上时,她都觉得自己是异类,而这一切一切的痛苦都是因为她接受了毒魔的邀请。

在她的自述中,我们知道了她是多么悔恨自己当初的无知,她希望可以用她的亲身经历来告诫我们,让我们知道毒品的危害,也让我们明白在这个世界上除了亲情之外所有其他的东西都要付出代价。同学们想想,一位花季少女,远离学堂和亲人,第二次进了戒毒所,在四面高墙中独自忍受着身体上和精神上的痛苦,还失去了自由,那是我们无法去想象的地狱生活,所以我们要远离这个可恶至极的毒魔,珍爱自己的生命。

而在最后,我真心的希望这位女孩可以戒掉毒瘾,能够重新开始,回到那个原本属于她的家庭和生活,我想她一定会迎来自由的那一天的。

让我们共同抵制毒品,参与禁毒,让我们携起手来,一起向毒品宣战吧!

禁烟禁毒心得体会(四)

为树立和展现我校学生良好的精神面貌,养成良好文明的生活习惯,创造文明、洁净、优美的校园环境。学校向全校同学发出倡议打造无烟校园!让我们一起行动,让教室、宿舍、公共场所不再乌烟瘴气,让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

长期以来,我校领导一直高度重视保护环境和环境教育的工作,坚持把保护环境和环境教育列到学校的日常工作中,学校提出并长期

12坚持校园禁烟,并开展了《创造无烟校园》主题班会。

学校是文明场所,是我们健康成长的摇篮,我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为!为此,向同学发出以下倡议:

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定,从自身做起。

二、增强自我控制能力,自觉抵制诱惑,提倡不吸烟,提倡互不敬烟。

三、禁止在教学区、寝室、走廊等校园公共场所吸烟。

四、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者,及时主动劝阻。

为了自己和身边同学的身体健康,为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境,让我们远离烟草,争创良好的校风和学风,营造健

13康、文明、和谐的校园环境,我们一起努力吧!

禁烟的心得体会

【篇1:禁烟主题班会心得体会】

禁烟主题班会心得体会

为了满足广大人民的需求,为了适应时代发展的潮流,为了迎接奥运建设无烟城市,中国开始禁烟了。

纷纷摘下眼罩很郁闷的说“这烟抽的这么跟烧纸一样啊”“这烟怎么越抽越恶心啊”“怎么我一点抽烟的欲望都没有了啊”等等。像这样的产品以后肯定会有很大的市场,肯定会被人们所接受的。所以说那些从事烟草行业的人可以想想改做戒烟的行业了啊,毕竟得跟着时代的潮流走啊!

对于烟民来说,没烟抽那可谓生不如死啊,有些人半夜都得起来抽支烟才能睡得着啊。从烟民的结构来看,老年人居多,但是年轻人抽烟的比率越来越大,有些人为了应酬,有些人为了显酷等很多原因。其实在众多烟民当中还有一部分人,他们只是抽着玩的,没有烟瘾。那么当国家发出禁烟令的时候这一部分人就会很快从中解脱出来。全国禁烟乃大势所趋,未来的中国将是一无烟国,我们期待这一天早一些到来。

【篇2:戒烟心得体会】

戒烟心得体会

我今年25岁,男,职业:教师,身高:173cm,体重:60kg,烟龄8年,如今,已成功戒烟176天,现将自己在戒烟中遇到的问题,困惑,及解决的方法告诉大家,祝大家都早日远离烟草!给自己一口清新的空气!

1.在您有戒烟的想法后,找一个好记的日子,开始您的洁净之旅,比如:什么结婚纪念日啊!(这个lp肯定会大大支持的)呵呵!您的生日;或者月份的第一天啊;等等…且不要随便找一天,就开始戒烟,姑且咱们不说记自己天数不好记吧,您得给自己戒烟加上一些额外的心理砝码啊比如:嘿!您看,哥们儿过生日的时候做了一件多么有意义的事啊!或者,为了lp和全家人的身体健康,咱特意在结婚纪念日的时候做了一件这么有意义的事!不挺好吗?月份的第一天其实主要是为了好记,您肯定得说:嗨!我有信心!不管什么时候也能戒,不需要选日子!我也相信您能,但只是选个好日子,给您的戒烟成功率加大了不少!我有一同事,我戒烟之后,他也选择戒烟,但他就属于那种逮哪天是哪天型的,随便就开始了,没十天吧!我看又抽上了,我问他:您不是戒了吗?怎的?放弃了!他说:嘿!难得记!麻烦!算了!呵呵!就这样完了!唉!

2.这戒烟的日子选好了,咱就开始吧!不!这还得找个情感激励吧!什么意思呢?就是能有别人给您做一个见证,看着您宣布戒烟了,最后再激励您!鼓励您!帮助您!监督您!呵呵!这最好的方法就是在这戒烟吧,发一个您自己的帖子,让众网友们,哦!不!朋友们!激励,帮助,鼓励,监督您,有些人肯定会说啦:嘿!这些人又没有在我身边,都是见不着的,这能起到效果吗?万一我偷着抽了,他们又不知道!呵呵!其实总有一个人知道,那就是您自己!这其实也就是一种情感激励吧!完全靠您自觉,您要是骗大家,也就是骗您自己!当然您也可以找一帮身边要好的朋友!呵呵!最好是不抽烟的,要是抽烟的,呵呵!没准!把您又带回烟草世界了!

炎啊!医生说不让抽!你多拒绝几次就好了,为什么说要勇于在朋友,同事,领导面前,说:对不起,我戒了!第一:因为知道的人越多,以后别人见了你给你发烟的机会就越少,到最后有的人可能就当你不会抽烟呢!慢慢的朋友们发烟时也就把你给忽略了,第二:以后你见了朋友,人家和你聊天,像往常,人家会拿出一只给您,自己再点一只,而现在呢!人家已经知道您不抽烟了,自己点燃一只,无视您的存在,自己抽着,这个时候您如果也特想来一只的话,您想您好意思对人家说:呵呵呵!我也想抽!您给我一只吧!所以,碍于面子,您打死也不能向知道您戒烟消息的人要烟抽啊!

6.吃饭和领导坐一起,或者搞什么接待工作时,领导给发烟怎么办?接还是不接,这个问题确实不好解决,支您一招:一般情况,能不接还是不接,诸位,这得根据当时现场情况而定,记得,实在不行,您就接着,通常,别人给您发烟后,还有要给您点着的习惯,这个时候您得强忍着说:呵呵!刚抽过一只,等会儿点,谢谢!或者:今天嗓子难受的很,等会点,谢谢,这些要都不行,他非要给您点着,那您也就顺从吧!但是,点着,不意味着抽啊!你可以把它一直拿在手上,别人不可能提醒您说:哎!您怎么不抽呢?是不是我的烟不好!或者是,他就一直看着你把那只烟抽完,呵呵!只要你不抽,没人会把烟放您嘴里的,况且,人家也没这么无聊!您说呢?我就遇到过这么一回,领导非要给点着,没办法,点着后,我就有一种十足的罪恶感!心里难受,想着自己戒烟就这么一下就结束了,自己还发的帖子,网友们监督着,亲戚朋友,同事,都知道我戒了,现在又抽了,心里不甘啊!但是,我又一想,我可以不抽啊!我拿到手上,不一会儿,趁他们都不注意,把大半只烟扔了,后面再发的,依次类推,出了酒桌,我就轻松了,终于抵抗住了烟草诱惑。

7.不要相信所谓的肺腑之言,因为我们这儿是地震区,当时停课了1个多月,在那个时候,我发现很多以前戒烟的朋友,又抽上了,为什么呢?其中一个朋友给我这样说的,哎!人活一世,没意思!该享受的就要享受,不然,象这种大灾大难来临时,一下就呜呼了,所以,烟还得抽,还要抽好烟!得享受!我觉得这样绝对是错误的,抽烟抽得最后没有一个好身体了,更没法去好好享受了,您说呢?还有过去听到的什么谬论---少抽烟!抽好烟!废话!好烟就没危害了!真是笑话!

8.算一算您一年抽烟的费用,然后用这些费用给自己买件好衣服,或收藏品,等等……不要买吃的,或者那种几个月就用完的东西!为什么呢?您得有信心相信您能戒烟一年,然后把您这一年的烟钱先期预支了,建立自己戒烟的恒心!我当时就是买了一件我平时不想买,有些嫌贵的收藏汽车模型,花了460元,回来,女友不太高兴,这么贵,有什么用啊!我说:这可是我一年的烟钱买的,您想,我现在不抽烟了,这钱不是省下来嘛!提前把它预支了,我绝对能戒,以后每每看看这辆车模时,就想到自己戒烟一年的成果!呵呵!

其他,还有什么记起来的,会给大家一一告之的,千言万语汇成一句话:祝大家早日远离烟草!给自己一口清新的空气!自己和家人身体健康,平安幸福!

【篇3:戒烟心得体会】

戒过烟的人都说戒烟难,虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴,但心里堵得慌,总想抽最后一支,结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。

2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。

5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。

6、计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。

8.养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。9.打扫房间,让自己的天地整洁清爽。

10.买点自己平时爱吃的零食,多吃水果。

11.对周围朋友说:“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。12.看见吸烟的人,便在心里说:“傻瓜,你在慢性自杀。”

13.如果有人递给你烟,你就告诉他你跟人打赌了,若再吸一支烟就得从15楼跳下去。

14.夸奖自己:我真有毅力,连烟都戒了。看来没有我干不成的事。15.常回家看看,把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。

戒烟20分钟-15年的惊喜发现!

好消息!你的身体从你吸最后一根烟开始恢复啦!

戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液的流动,因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。

戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

戒烟24小时后:体内残留的一氧化碳消失殆尽,肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会发现整体精神状态有所改善。戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%.戒烟1年后:生殖能力增加了1/3.戒烟5年后:患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半,而患中风的危险与不吸烟者相当。

戒烟10年后:患肺癌的几率达到了正常人的一半。

戒烟15年后:患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。

关于禁烟的心得体会

【篇1:禁止吸烟培训学习心得】

“禁止吸烟”培训学习心得

吸烟造成的社会危害也不可小视。因吸烟点火乱扔未熄灭的烟头,造成火灾的案例屡见报端,最典型的莫过于1987年5月大兴安岭森林火灾。此次大火共造成69.13亿元的惨重损失。事后查明,这次特大森林火灾,最初的五个起火点中,有四处系人为引起,其中两处起火点是三名“烟民”烟头引燃的。新闻报道,由中外医学科学家共同协作,在我国进行了有史以来涉及125万人的吸烟与死亡关系的规模最大的调查。调查表明:在中国男性人群中,由于吸烟而死亡的人数正急剧增加。如果说目前的吸烟状况持续下去,那么中国将面临吸烟所致疾病的大规模流行,三分之一的年轻男性最终将因吸烟而死亡。在中国,目前每天有2000人因吸烟而死亡。其中大部分是男性。一位专家提供了更可怕的信息;目前,我国9~12岁的少年中约有10-15%吸烟;12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸烟;16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。就全国而言,平均开始吸烟的年龄1996年比1984年提前了3岁。年龄最小的烟民仅7岁。人均每天的吸烟支数:1952年为1支,1972年为4支,而1992年则达到了10支,女

性烟民由下降期转入了回升期,目前约占3%,且呈年轻化趋势。

由于烟草中的尼古丁(烟碱)有很强的成瘾性,要更多的人很快地戒掉它也不是件易事。但是,我们为了珍惜生命、维护健康,坚决不抽烟。

安民学校东八间校区苏东2015年10月31日

首先要充分认识到吸烟的危害性。大家知道吸烟是有害健康的,但是很多人不知具体害在哪里。我大量搜集吸烟有害的信息,以一个医生从比较专业的角度认识到吸烟的危害。烟的有害物质有几百种,吸烟对身体的损害是全方位的,对呼吸系统,对心血管系统,对消化系统,对生殖系统,对全身所有脏器都是有害的。吸烟会引起无数疾病,吸烟容易感冒,吸烟容易得高血压病、心脏病、不孕不育、癌症等等,吸烟不仅容易的肺癌,也更容易的食道癌、胃癌、肝癌等等其他癌症。我吸烟时血压偏高经常头痛头晕,鼻炎发作,恶心,现在戒烟了,血压正常了,头痛头晕恶心没有了,身体感觉好多了。吸烟不仅伤自己,并且害家人,害朋友,在充

分认识吸烟危害后,自然对烟有抵触心理,戒烟就更容易了。

其次,决定戒烟后,要广为宣布“我戒烟了”,朋友见面要发烟时,立即表明自己已戒烟,阻断自己经不住诱惑接烟的后路。

另外,不仅要自己不吸烟,还要劝同事、朋友尽量不吸烟,这样自己再也不好意思再吸烟了,断了自己复吸得后路。

总之,戒烟不难,戒烟永远不迟,只要愿意你也可以。

祝想戒烟的人都成功戒烟,远离香烟!!

戒烟24小时后:体内残留的一氧化碳消失殆尽,肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。

戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会发现整体精神状态有所改善。戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%.戒烟1年后:生殖能力增加了1/3.戒烟5年后:患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半,而患中风的危险与不吸烟者相当。

对于烟民来说,没烟抽那可谓生不如死啊,有些人半夜都得起来抽支烟才能睡得着啊。从烟民的结构来看,老年人居多,但是年轻人抽烟的比率越来越大,有些人为了应酬,有些人为了显酷等很多原因。其实在众多烟民当中还有一部分人,他们只是抽着玩的,没有烟瘾。那么当国家发出禁烟令的时候这一部分人就会很快从中解脱出来。

全国禁烟乃大势所趋,未来的中国将是一无烟国,我们期待这一天早一些到来。

对于烟民来说,没烟抽那可谓生不如死啊,有些人半夜都得起来抽支烟才能睡得着啊.从烟民的结构来看,老年人居多,但是年轻人抽烟的比率越来越大,有些人为了应酬,有些人为了显酷等很多原因.其实在众多烟民当中还有一部分人,他们只是抽着玩的,没有烟瘾.那么当国家发出禁烟令的时候这一部分人就会很快从中解脱出来.全国禁烟乃大势所趋,未来的中国将是一无烟国,我们期待这一天早一些到来.

禁烟活动的心得体会

【篇1:禁烟主题班会总结】

物联应用技术131班

信息与智能工程系物联网应用131班2014年3月6日

禁烟,无烟校园主题班会

————物联网技术1

31活动主题:

无烟校园,健康生活

2014年3月5日星期三活动地点:5#106参加人员:13级物联全班活动背景:

在我国,随着吸烟比例的逐年攀升,我国政府高度重视控烟工作,积极参加国际控烟活动。本次无烟周的口号是“创建无烟环境,构建魅力校园”。在这个容易被忽视的日子里,在本班召开有关吸烟危害的讲座,让学生远离烟草,构建魅力校园。

活动目的:

通过本次活动,让学生充分了解吸烟的危害,教育学生革除吸烟的这种不健康,不文明的陋习。在革除这种不良嗜好的同时,提高学生的文明程度,增强学生的公德意识和文明素质。不仅做到自身健康,同时呼吁身边的人一同戒烟,远离烟草的危害。前期准备:

2、准备小品,让学生更加深刻的认识到吸烟的危害。

活动流程:

1、负责人介绍烟草对人体以及对环境的危害,播放视频短片,让大家深刻的认识到烟草的危害性。

2、向大家展示一些因吸烟而造成的疾病图片,并与国内外的烟草包装进

行对比,让大家明白向美国之类的国家对于吸烟危害的重视程度。3、以漫画和视频的形式让大家深刻的明白需要及时的戒烟。

4、向大家列举一些如毛泽东、列宁的戒烟过程,并在此发出倡议,倡议

大家和自己身边的亲人朋友应尽早的远离烟草。

5、向大家介绍一些关于戒烟的小绝招,还有一些克制人少吸烟的辅助工

具。让大家有一个正确的戒烟方法。

6、班委表演小品《身边的死神》,郭振表演话剧《戒不掉的死神》,切身的展现出就在大家身边的危害。

7、在向大家系统的介绍完吸烟危害健康的知识之后,组织同学们各自分成小

组,在台上为大家唱歌。

活动总结:

通过此次活动,让学生们深刻的了解到吸烟的危害。号召大家不仅保

证自己的身体健康,同时让自己的亲人、朋友远离烟草的危害。从现在做起,从

小事做起。提倡减少烟雾的危害,还可以减少对环境的危害,不仅为我们自己造

福,同时为我们未来的生活营造一个良好的环境。

班级:物联网技术1

31日期:2014年3月5日

【篇2:控烟活动感受】

控烟活动感受

为了让我们度过一个安全,快乐的暑假,学校特地为我们举行了一场安全演练。

这次安全演练,对我们有很大的帮助,万一在发生,我们就不用怕了,还要照着手册上面的去预防,尽量少发生火灾。

【篇3:控烟培训小结】

xxx医院控烟培训小结

为了进一步提高全体干部职工对烟草危害的认识,提高全体干部职工的身体健康状况,切实提高广大职工、就诊患者、陪探视人员远离烟草、抵制烟草、劝阻吸烟的自觉性和主动性,给患者提供一个清新的就医环境,为了控烟工作的顺利进行,我院于9月17日下午4时对全院控烟巡查员、监督员举办了控控烟知识、方法和技巧培训,参培率达100%。

此次培训,通过烟草的危害、吸烟为什么会成瘾、戒烟的益处、戒烟的方法以及劝阻吸烟的技巧等方面理论联系实际生动讲解,使全体培训人员进一步明白了戒烟的重要性及烟雾的危害性,充分掌握了劝阻吸烟的技巧,提高了戒烟服务能力,为巩固我院无烟医院创建起到了积极的推动作用。2014.9.19

THE END
1.科学家找到“最佳戒烟年龄”:35岁前戒,死亡风险逆转研究表明,在 35 岁前戒烟的个体能够避免大多数吸烟所带来的健康风险,与从未吸烟者的寿命差距仅为 1.2 年。数据显示,有 52.8%的 35 岁戒烟者将获得至少一年的额外寿命,36%的人甚至能多活8年或以上。 即便到了中年,戒烟仍然能带来巨大的健康回报。45 岁戒烟者与未戒烟者相比,平均多活 5.6 年;55 岁戒烟者也https://www.163.com/dy/article/JHTQ4KC705345ZH3.html
2.ak.akvtc.cn/mokoi11体重超标很容易导致高血脂,所以平时要控制一天总热量的摄入,少吃油腻,高脂肪、高胆固醇的食物,多吃富含膳食纤维的水果,多吃全谷物,烹饪选用植物油代替动物油。 2、戒烟戒酒 香烟的危害自不用多说,戒烟可以帮助降低体内影响血脂的LDL胆固醇,提高对健康有益的HDL胆固醇。 http://ak.akvtc.cn/mokoi11_24/842580.html
3.民族脊梁一一钟南山钟南山和袁隆平在一起,钟南山曾善意地劝袁隆平为了健康戒烟! 2008年迎春联欢会上,72岁的广州市科协主席、中国工程院院士钟南山身着一套金光闪烁的紧身斗牛服,风度翩翩地挽起女舞伴的手,抬头挺胸,迈着自信的步伐,跳起了欢快的斗牛舞,惊得观众"哇"声一片! https://www.meipian.cn/2nm8c39v
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8.www.szmxin.com/mokslip49286.html所以想要避免反流,吃完饭后不要立马躺下,而是最好站上半小时,这样食管的位置就会高于胃的位置,就不容易出现反流。 对于一些人来说,反酸烧心并不需要就医,只要通过改变生活中这些不好的习惯就可以得到缓解。 只要好好呵护我们的胃,保护好胃黏膜不受损伤,养成清淡饮食的好习惯,戒烟酒,少食辛辣油腻,高糖的食物,定时定http://www.szmxin.com/mokslip49286.html
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10.《吸烟有害降》教案吸烟者与不吸烟者相比,平均早死亡约10年;60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。 戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液的活动,因此戒烟后全身的循环获得改善。戒烟8小时后:血液中的含氧量到达不吸烟时的程度。 戒烟24小时后:体内残留的一氧化碳消逝殆尽,肺部清除粘液和其他吸烟残留物。 https://www.360wenmi.com/f/fileu050um6n.html
11.无烟日活动方案15篇六、工作台所需桌椅X张,展棚X顶 七、气球XX个 八、世界无烟日戒烟手册XX份 九、图片XX张 一十、礼品。 三、活动流程安排: 一、5月XX日——走家串户发放倡议书、戒烟手册、问卷调查,同时将工作台搭建好,将横幅拉好,签字横幅摆放好; 二、5月XX日——在工作台进行广播宣传,介绍香烟危害,展示烟草危害的图片https://www.ruiwen.com/gongwen/fangan/1425443.html
12.这张照片中的药能同时喝吗?儿科指导意见:如果孩子考虑是过敏性咳嗽,或者是宝宝出现一些咳嗽痰多喘气等症状,一般就选择一个感冒的,再加上一个止咳的。不需要吃这么多的药物。有的药物是重复的。就选择第1个第2个和第3个就可以了。这几个药物里面前两个药物都是属于中成药,所以可以放在一起吃,孟鲁司特钠咀嚼片,还有酮替芬片都是抗过敏的,可以https://m.bohe.cn/iask/mip/1a7rra43krazaxd.html
13.看了这图就能戒烟,“吸烟肺”照片震惊网友看了这图就能戒烟,“吸烟肺”照片震惊网友 近日,在北京肿瘤医院工作的网友@管九苹在微博上晒出了一张照片。而就是这么一小张图片确着实的让一大片网友震惊,近7万多条的转发和评论直到现在还在热议着,这烟是必须要戒了。 管九苹称:“这是今晚10:42刚刚切下来的肺癌。吸烟有害健康不是说着玩儿的!这个患者https://www.ithome.com/html/it/40570.htm
14.世界无烟日:九图让你尽早戒烟世界无烟日:九图让你尽早戒烟 原标题:《世界无烟日:九图让你尽早戒烟》https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_12959114