冬天还没有完全过去，不少地方冷空气依然强劲，很多人的“咽喉要道”也被继续冷空气无情摧残，陷入了“水深火热”之中。
嗓子疼痛、干痒，吞咽也困难……这些症状纷纷来袭。但是，请千万要保持清醒，不要被表象迷惑认为这是季节性流感。在这些症状背后，很可能是咽炎在作祟！
急性咽炎见面不识，
慢性咽炎纠缠不休
咽炎是咽部炎症的统称。根据病情进展快慢，通常可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。
图|图虫创意
急性咽炎发作时是以咽部症状为主，而流感常有鼻塞、流涕等表现，全身症状也较重。
急性咽炎如果治疗不及时很可能发展为慢性咽炎。慢性咽炎病程长、易复发，虽然症状看似不严重却异常顽固，一旦患上很难彻底治愈。
慢性咽炎的主要表现是咽部的不适感、异物感，会有一种喉咙里有东西但吐不出也咽不下的感觉，还可伴有轻微的疼痛。因此，慢性咽炎患者的常见画风为：
1.频繁吞咽（咽部异物感明显）；
2.经常清嗓干咳，但不易咳出痰液（咽部分泌物黏稠但量有限）；
3.夜间张口呼吸，晨起时常常出现刺激性咳嗽及恶心（咽后壁通常被较黏稠分泌物粘附）。
慢性咽炎在受到较强的刺激时可能会急性发作，产生类似于急性咽炎的症状。
咽炎为什么缠上我？
咽炎的发生与外界环境的刺激密不可分。季节变化、空气污染、烟雾粉尘过多、食物刺激、病菌感染等因素均能引发咽炎。其中最为常见的诱因有以下三种：
1.病毒和细菌等感染咽部；
2.急性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等上呼吸道感染性疾病累及咽部；
3.环境中的过敏原或刺激性物质接触咽部黏膜，比如香烟烟雾等。
空气污染容易诱发咽炎|图虫创意
此外，急性咽炎治疗不彻底、反复发作，食管反流等疾病累及咽部，长期大声说话或过度用嗓等也容易会诱发慢性咽炎。因此，空气环境较差的城市，教师、歌手等人群中的慢性咽炎发病率较高。
咽炎要早作预防
咽炎治疗起来费时费力，与其病后治疗，不如早做预防。咽炎的预防主要从生活习惯、环境和预防其他疾病等几个方面入手。
生活上，要保持健康的作息，避免熬夜、过劳。
饮食方面，宜多吃清淡易消化的食物，戒烟限酒。
环境方面，尽量避免接触烟尘、粉尘或化学烟雾，如果工作环境中有此类刺激性物质，要提前做好防护。
疾病预防方面，要积极预防并及时治疗上呼吸道炎症、胃食管反流等疾病。
美酒好喝，可不利于健康哟|unsplash.com
得了咽炎，请尽快治疗
如果已经得了咽炎，更要尽早治疗。
现实生活中，很多人都是在患上了慢性咽炎之后才四处求医问药寻求治疗的。但是破解急慢性咽炎怪圈的关键却在于及时治疗急性咽炎，避免其发展为慢性咽炎，一旦没有尽早治疗，就很容易掉进一年四季急慢性咽炎的无缝切换中。
当出现类似急性咽炎症状的时候，应该及时就医，遵医嘱治疗。一般情况下，需要使用消炎药或脱敏药，怀疑有感染时，还可能用到抗生素。
此外，患者本身应该尽量避免接触刺激性环境，避免大声说话，并按时休息、补充足够的营养和水分，以便及早治愈急性咽炎。这些良好的生活习惯也能有效预防急性咽炎的复发。
医生检查喉咙肿胀情况|图虫创意
慢性咽炎的治疗则主要是尽量祛除病因（刺激因素），并且同样要注意生活习惯。然后可以在医生的指导下使用一些药物，以缓解喉咙症状，比如一些含片和漱口液等。症状严重的患者还可以接受超声雾化甚至激光、射频等治疗，但均需要与医生商定。
相比之下，慢性咽炎由于病程长、治疗复杂，往往更难根治。并且很多患者不听从医生的建议，不能做到按时接受治疗、改善不良生活习惯，会使得慢性咽炎更加难以彻底治愈。所以一定要坚持治疗。
参考文献
[1]AertgeertsB,AgoritsasT,SiemieniukRAC,etal.Corticosteroidsforsorethroat:aclinicalpracticeguideline.BMJ2017;358:j4090.
[2]BisnoAL.Acutepharyngitis[J].NewEnglandJournalofMedicine,2001,344(3):205-211.
[3]BisnoAL,GerberMA,GwaltneyJrJM,etal.PracticeguidelinesforthediagnosisandmanagementofgroupAstreptococcalpharyngitis[J].Clinicalinfectiousdiseases,2002:113-125.
[4]CMurrayR,KChennupatiS.Chronicstreptococcalandnon-streptococcalpharyngitis[J].InfectiousDisorders-DrugTargets(FormerlyCurrentDrugTargets-InfectiousDisorders),2012,12(4):281-285.
[5]FalckG,HeymanL,GnarpeJ,etal.Chlamydiapneumoniaeandchronicpharyngitis[J].Scandinavianjournalofinfectiousdiseases,1995,27(2):179-182.
[6]KorbK,SchererM,ChenotJF.Steroidsasadjuvanttherapyforacutepharyngitisinambulatorypatients:asystematicreview.AnnFamMed2010;8:58.
[7]YaziciZM,Sayin,KayhanFT,etal.Laryngopharyngealrefluxmightplayaroleonchronicnonspecificpharyngitis[J].EuropeanArchivesofOto-Rhino-Laryngology,2010,267(4):571-574.