今天，笔者就带大家了解一下宋代的物价变化，参考的资料来自《宋会要·食货》《宋代经济史》等文献。古代物价受地理、交通、出产地影响较大，文献记载只是抽样性质，所以笔者主要参考开封府、大名府、江宁府等大城市的商品价格，毕竟这些城市的消费最多，不求精确，只是希望尽量反映宋代的产品价格情况。
1、粮食价格。人活在世上，无外乎衣食住行；开门七件事，柴米油盐酱醋茶；而对人的生活来说，最重要的生活物资便是粮食。根据《宋会要·食货》记载，宋初的粮食非常便宜，每斗的价格在10至20文钱，直到宋仁宗与西夏开战，粮食价格才涨到每石700至800文。宋徽宗上台后，官场越发腐败，农民起义不断，粮食价格早已超过每石1000文，部分地区达到2000文。靖康之耻后，国家动荡，南宋前期物资匮乏，粮食价格高到3000文，往后逐步下降。
2、布帛价格。穿衣是人类温饱的另一个基本需求。布的价格在文献中记载较少，绢帛的价格记叙较多，因为绢帛在古代充当了货币职能。绢帛在前期一直在1000文/匹左右，仁宗朝略有上涨，平均价格1300文/匹，后面涨价的原因和粮食差不多。
3、租房价格。从古至今，房租都是必要支出，网友们应该深有体会。古代有产者更少，开封的房价堪比北京，大城市的房租也类比现代。《宋会要辑稿》记载：“旧例于本地内得破屋一间，日掠十钱者，月计四百。”欧阳修文集中记载：“第四等一户开饼店为活，日掠房钱六文。”苏东坡在惠州当官时，由于营房不够，让士兵去城里租房，租金在150至300文之间。可以看出，开封破房子月租要400文，一般城市的房子月租金为150至300文。
4、银盐茶酒的价格不详细述说，价格上涨的原因与粮、布差不多，原始表格如下：
为了接下来说明价格对百姓生活的影响，我会把价格单位换算成今制。宋代度量衡为：1石=10斗，1斗折合后世7升，粮食的堆密度为0.5至0.6千克/升，因此1石约40公斤。宋代的酒浓度低，密度接近水，宋代1斤=0.64公斤。最终结果如下表：
为什么宋代的商品价格会不断上涨呢？
首先是宋代货币本身的贬值。马克思说过，金属货币不会引发通货膨胀，因此古代发行铜币或银币，是不会引起通货膨胀的，除非货币本身的价值下降，也就是品质的下降。宋代因为商品经济的兴起，货币的发行速度跟不上经济的发展，便减少了货币的含铜量，从而引起物价的上涨。等到宋高宗偏安江南后，情况愈发严重，从下表宋朝铜钱的含铜量就能看出。
最大的原因则是战争、天灾和人祸的影响。宋仁宗时期的物价上涨是因为宋夏战争，徽宗便是因为昏君的骄奢淫逸，使得江南各地民不聊天、起义不断。
在宋朝的物价水平下，一户5口之家，生活在城市、没有土地的手艺人，需要赚多少钱才能维持温饱生活呢？战乱不考虑，我们以北宋中期为例，相对和平。
1、粮食需要1000公斤，折合铜钱1.75万文。古代的营养条件差，因此古人往往饭量较大，假定每人每年吃400斤米，五口之家每年需要大米1000公斤，需钱17500文。
2、房租支出2400文。笔者折中取200文作为房租的价格，每年的支出为2400文。
5、百姓也需要柴火、油、调料等物资，逢年过节要吃点肉，假设这几样共花钱1000文。
无产者，月收入超过2000文，才能维持温饱
综上所述：因此要维持温饱的生活，每年需要24500文钱，宋代1贯为770文，需要32贯钱，宋代厢军便是这个水平。摊到每天的花销，则需要67文钱，每月工资应达到2014文，才能收支平衡。当然，这是满足家庭吃饱穿暖的标准，实际上粮食和布减半，百姓也能勉强度日，每天只需42文钱。
那么，宋代哪些无产者的收入能够达到温饱标准呢？
1、禁军的年收入50贯，可以满足；厢军收入低，约30贯，略有不足，勉强支撑。如果钱不够用，高太尉横空出世，他掌管军队期间，经常拉着厢军接私活，为商人修修庄园、建设院子啥的，自己吃肉，厢军也能多捞几个。
2、手工业者勉强度日，商贩和军器监工匠相对富足。根据丁学姣硕士论文《宋代手工业者生计研究》的统计，大部分工匠的日收入为50文，勉强度日，而小商贩（类似武大郎）和朝廷军器监的工匠收入较高，超过100文，能够维持较体面的生活。
总结一下：宋朝物价较高，城市里的无产者，如手工业者、厢军等群体，多数也只是勉强度日，但小商贩和国有企业的工匠收入丰厚，生活质量较高。显然，宋朝没有想象的那么富裕，表面收入较高，但被奇高的物价冲抵，勉强维持温饱，和其他封建王朝并无不同。