01.茶不在贵，适合自己的才是好茶。心不在高，懂得知足才是幸福。02.记住，一杯热茶暖胃，一颗知足的心暖命。03.老想着茶不够好，连眼前这杯热茶的香味都闻不到。放下执念，生活处处都是好风景。04.与其惦记着没买到的好茶，不如好好喝完眼前这杯。珍惜所有，总比遗憾强。05.一个人天天喝着好茶还唠叨，不如安安静静喝碗普洱，学会跟自己对话。06.泡茶要专心，火候差一点都不是好茶。做人做事也是这个理，马马虎虎，糊弄不了自己。07.喝茶心不在焉尝不出味，过日子心不在焉过不出趣。生活需要用心。08.心烦意乱时，别急着发火，泡杯茶慢慢喝，让心静一静。
09.茶有苦甜，日子有起落。多留心生活里的小确幸，别只记得心酸事。10.既然活着不容易，就别给自己添堵。泡杯暖茶，过好当下。11.茶再好，天天念叨也会腻。事再难，放开心结就舒坦。别把自己困在执念里。12.心往好处想，事往大处看，手里的茶香更浓，心里的力量更足。13.不是所有茶都甜，但每杯茶都有它的味道。生活也一样，顺其自然才能活得轻松。14.天天觉得泡茶麻烦，日子就少了许多诗意。换个心态，平淡也是福。15.一杯茶，苦点甜点都是滋味。一辈子，起起落落都是精彩。学会从容，才能活得明白。16.好茶要自己泡，日子要自己过。主动掌勺，总比被动强。
17.泡茶讲究火候，做事讲究耐心。欲速则不达，慢工出细活。18.跟人相处没耐心，天天闹心，跟自己相处没耐心，天天烦心，做事没耐心，样样费心。学会等待，才能品出生活好滋味。19.心急喝茶容易烫嘴，心急做事容易犯错。慢一点，稳一点，日子自然有滋有味。20.泡茶是为了享受，活着是为了开心。别把日子过成了负担。21.有人天天想着买好茶，却从没静下心好好喝过一杯。追求太多，反而失去了生活本味。22.茶叶再贵，泡不好也是苦的。心态不好，日子再好也是空的。23.能把苦茶喝出甜味的人，才是真正的生活高手。24.嫌茶苦的人，永远喝不到回甘。经得起苦难的人，才能品出生活甘甜。
25.从一杯茶开始学会放松，慢慢就能找到生活的妙处。26.苦茶能喝出甜味，难事也能变成好事。心态决定活法。27.生活美满不在茶有多好，而在喝茶时的心有多静。28.穷不在茶的贵贱，而在心里总觉得不满足。知足常乐，才是真富有。29.能用快乐心情喝普通茶的人，比整天嫌弃好茶的人活得明白。30.外面再吵，一个人泡茶的时光也能安静。心定则静，茶香自来。