香烟是人类最受欢迎的日常消耗品之一，素有“精神粮食”之称。
“饭后一支烟，赛过活神仙”这一句谚语早已流传许久，香烟的存在成了很多人享受生活、缓解情绪的标配，甚至上升到精神寄托、心灵伴侣的地位。
但是，香烟真的能赛过活神仙吗？
据悉，如今有四种烟因为隐藏的危害早已被列入黑名单，那么是哪四种香烟呢？又具有什么危害呢？
中国是世界第一烟草大国，也是吸烟者数量最庞大的国家。
可以说，我们的生活完全离不开香烟，无论自己是否是吸烟者，但都难免会受香烟的影响。
即便香烟的包装上有六个醒目的字“吸烟有害健康”，依旧有无数人止不住伸向香烟的手。
据大数据统计，光中国的烟民就有3.5个亿左右，可见人数之大。
香烟点燃后，吸入身体的烟雾中有30种以上的致癌化学物质，甚至其中的十种物质对于癌症有很大的促进作用。
其中的尼古丁和一氧化碳等物质，都对人体有非常大的伤害。
一般吸烟者，从外形上来看，牙齿发黄，黑眼圈很重，肤色蜡黄，一身呛人的烟味。
可见吸烟不仅对身体内部有损伤，对身体外部也会产生很大的伤害。
数据显示，上世纪因吸烟导致疾病去世的就多达1亿人，可见吸烟对肺部的伤害是巨大的。
尤其是对孕妇，婴儿有着不可逆转的伤害。
但戒烟可不容易。
但是这种瘾加大了尼古丁的摄入量，其中的毒素也在不断侵袭着中枢神经系统，从而对人体各个器官产生不可逆转的伤害。
一旦成瘾，戒断很难，失眠、焦虑都会让很多烟民放弃戒断，也是吸烟者与日俱增的原因。
随着时代的发展，科技的进步，香烟的产品、种类也越来越多，可是烟草之中所含的有毒元素却丝毫没有减少，反而比之前的更甚。
其中，有四种的危害更是尤为的明显，因此被列入了黑名单，希望吸烟者当慎之、重之。
其一电子烟，当初这种烟一经登场，深受无数烟民的喜爱。
他们打着“健康”的名头，宣传这款烟是不含尼古丁，且有非常丰富的水果味。
可是电子烟中所含的甘油香味剂等，产生了另一种有害物质——甲醛。
甲醛也是现代诱发癌症的一大病因，长期吸食电子烟很有可能会得一种名为“爆米花肺”的疾病，肺部失去弹性，造成肺部硬化。
其二新型细杆烟，这款烟的形状纤细，适合女性吸食，一度成为优雅时尚的象征。
但是细杆烟中所产生的有害物质，并不比其他普通烟少，而且还会产生PM2.5，心肺、血管等，易产生很大的伤害。
另一方面，相较普通烟可能十分钟抽完，烟量少体积小的细杆烟可能七八分钟就能抽完，这样极易增加抽烟的数量。
再加上，女性的身体本就较男性的身体弱，得病的几率更大。
其三爆珠烟，这一款类似电子烟，商家通过在烟嘴上镶嵌爆珠，增加香烟的口味儿，引得无数人对这款烟的青睐。
这无异于是糖衣毒弹，要知道爆珠是含有化学物质的香精，当珠子引爆，化学物质再结合，香烟所产生的尼古丁、二氧化碳等物质，无疑是毒上加毒，对身体的伤害增加数倍。
其四杂牌烟，杂牌简单来说就是没什么名气，小企业产品，价格一般都很实惠。
因为技术的普及，香烟的种类越来越多，这些小众伪劣的产品日渐出现，但是因为价格的原因，很受大众的欢迎。
但是杂牌烟中所含的有害物质，一般都没有接受严格的质量管控，所含的有毒物质更是数不胜数，因此，对人体的伤害将更加的巨大。
但是对于庞大的吸烟人群来说，是对自身经济的一种缓解，何况很多有烟瘾的人，只想着抽根烟提提神，并不考虑其口感。
中国人口高达14亿，基数大，烟民也就随之成为一个庞大的数字，3.5亿吸烟人口，占据了全世界总的吸烟人口的40%，随之受抽烟者影响的，还有7亿人口。
吸烟可以说，不仅需要经济的支撑，还对身体产生极大的危害。
很多人认为自己年纪轻轻，身体健康，只是抽个烟，影响不大。
但是吸烟的危害是日渐累积起来的，产生的后果虽不至于立马显现，但未来会有所影响。
香烟的包装上有着明晃晃的警告，是在提醒我们香烟的危害。
虽说如今的科技在日益增长，但香烟的危害无疑是无法避免的，尤其是以上的四种新型香烟。
很多人认为，抽烟可以缓解情绪，可以在烦躁之际释放压力，毕竟在这个竞争力与日俱增的社会上，谁还没个压力。
可抽烟不能成为一种时尚潮流，缓解压力也有其他的办法，为什么要选择即烧钱又损害身体的办法呢。
每盒香烟上的“吸烟有害健康”，也是用活生生的生命换来的标语。
一个老太太的丈夫，因抽烟得肺癌去世，为了向世人告诫香烟的危害，老太太花费了七年状告烟厂，最终获得法院认可，此后，每盒香烟上都标注着“吸烟有害健康”。
虽说如今的烟民是一个庞大的群体，想要真正做到全民戒烟是不可能的事。
基于此，吸烟者可以适当地选择品质好、危害小的香烟，并养成良好习惯，远离公共场所，减少二手烟的产生，保证自己的健康情况下，不对他人身体健康造成威胁。
指间轻捻一支香烟，看似吞云吐雾，乐在其中！但是一时的享乐，造成余生的痛苦，值得吗。
也许有人会自我安慰：人生苦短，及时行乐，抽根烟而已嘛，不是什么事！但是，生命只有一条，何苦要葬送在一只小小的香烟上呢！
总之，抽烟有害健康，不要为了一时的享乐而给自己和家人的健康带来危害。
即便无法戒烟，也要采取健康的抽烟方法，为自己和家人的健康多加保障，尽量控制自己，达到逐步减少吸烟量，慢慢地戒掉烟！
参考资料：
【健康真相知多少】关于吸烟危害的“真”与“假”，新华网