胃病是很常见的常见病，由于饮食习惯的不良，很多人都会遭受胃病的困扰。九种容易引起胃病的食物如下：
1.烟酒类
没有了解烟酒类对胃部的伤害的人，应该不多。熏烤的食物中往往含有较高的亚硝酸盐和苯并芘等致癌物质，很容易诱发胃癌。烟草中的尼古丁会刺激胃部，增加酸泡的分泌。
2.浓茶和浓咖啡
咖啡和茶中含有咖啡因和咖啡碱，这些物质在体内可被转化为强烈的刺激物质，刺激胃酸的分泌过多，特别是茶类叶子和咖啡因对胃部不友好。
3.辛辣食物
吃辛辣食物容易导致胃酸分泌增加和胃表面黏膜的损伤，所以经常吃辛辣食物可能会引发胃肠道的不适和胃病。
4.油腻高脂肪的食品
过多的高脂肪的食物会增加胆汁的分泌，刺激肠胃活动，容易引起消化不良和腹胀，还会增加胆固醇的含量，影响*健康。
5.牛奶和豆腐
牛奶和豆腐虽然富含营养素，但是它们含有大量的丝氨酸，当丝氨酸和胃酸和胃液反应后，会形成胶结果，影响*的消化。
6.发酵的食物
食物中某些有机物在微生物的作用下发生过程称为发酵，如酸奶，酱油等都是发酵过程。发酵的食物富含酵母菌，食用过多会产生大量的气体，导致肠胃不适。
7.生冷食物
吃生冷食物容易导致胃部紧张，不利于消化，生菜等生食蔬菜中可能会携带有害细菌，长期食用会产生肠胃不适。
8.高纤维的食物
高纤维的食物通常是粗粮、蔬菜、水果等，过份的摄入会令胃肠道肌肉“张力过高”，胃肠过度反应。
9.酸甜口味
吃过多的酸或甜味的食物会给胃造成负担，导致胃酸分泌增多，从而诱发或加重胃病。
最后，我们常说“良药苦口”，我们应每天食用规律，并减少九种不良食品的食用量，才能让胃健康长久地为我们服务。
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