人体每天都要摄入足够量的食物，才能提供能量，营养物质，若三餐没有按时吃，不吃早餐或者不吃晚餐，会造成营养缺乏，久而久之带来疾病。而同样是吃饭，有的人身体保持健康，肾脏功能良好，有的人肾脏出现病变，这其中究竟有哪些饮食区别？下面来展开分析。
不同饮食习惯对健康状况影响不一样，能科学饮食的人，往往器官功能提高，疾病远离。同样是吃饭这件事，有的人肾脏功能强大，有的人肾脏不行，原因是有没有摄入有害物质。
不少类型食物摄入量多会让肾脏功能减退，包括高盐食物、高嘌呤食物、含酒精食物、腌制食物，这些食物多多少少有隐患，想要保护肾脏，应该少吃。另外，三餐保持饮食规律，口味清淡，才能养护器官，如果持续暴饮暴食，胡乱饮食，有害物质获取量多，可能增加肾脏代谢压力，甚至加速肾脏周围血管病变。
那些肾脏功能良好的人，会在饮食前了解自己选择的食物性质，营养成分是什么，有不少类型食物能滋养肾脏，具有补肾功效的食物多吃，自然肾脏功能变得强大。
如何促进肾脏健康？
1、谨慎用药
想要保护肾脏应该坚持好习惯，除了饮食这方面下功夫，还应该谨慎用药。是药三分毒这句话是有道理的，许多疾病出现后要药物发挥作用才能缓解症状。
但在用药之前要了解身体情况，并根据疾病类型选择合适药物，用法用量，疗程明确，才能药到病除。如果随意乱用药，有的药物会带来损害，增加肝肾代谢压力，有可能肾脏不堪重负
2、远离烟酒
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