马奶酒的好处和坏处有哪些

马奶酒有多种好处，如补充营养、帮助钙吸收、美容养颜。但是也有一定的坏处，包括影响睡眠质量、胃肠道不适、皮肤损伤、影响大脑功能、增加患心脑血管疾病的风险等。

一、好处

1.补充营养：马奶酒中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，对人体的健康有一定的帮助作用。

2.帮助钙吸收：此饮品中还含有一定量的乳糖，而乳糖具有帮助钙吸收的作用。

3.美容养颜：马奶酒中的维生素C含量较高，有助于抑制黑色素生成，具有一定美容养颜的作用。

二、坏处

1.影响睡眠质量：如果在睡觉前饮用过多，可能会影响睡眠质量，出现失眠多梦的症状。

2.胃肠道不适：如果长期过量喝马奶酒，可能会刺激胃黏膜，引起腹痛、腹泻等症状。此时患者需要停止饮酒，并遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

3.皮肤损伤：部分人群可能对马奶酒中的某些成分过敏，在喝了之后容易出现皮肤瘙痒、红疹等情况。如果不及时处理，甚至会引起喉头水肿、呼吸困难等不良反应。因此，不建议过敏体质的人群饮用马奶酒。

4.影响大脑功能：该饮品含有一定量的酒精，会对中枢神经造成一定的刺激作用，从而影响到大脑的功能。

一般情况下，适量喝马奶酒对身体没有害处。但是如果长期大量饮用，则可能会导致胃肠道不适、影响睡眠质量、诱发疾病等。

综上所述，日常生活中建议尽量适量喝马奶酒，以免出现不良反应。

另外，糖尿病、肝病、肾病及痛风等疾病人群不宜多饮。同时需要注意的是，孕妇应禁止饮用马奶酒，以免刺激子宫收缩，诱发流产。