中国是酒文化大国，小到一日三餐，大到亲朋好友各种聚会，都少不了酒，更有“感情深一口闷”，“何以解忧，唯有杜康”等说法。其实，喝酒对身体的伤害是很大的。但别人却说“一天一杯酒，活过九十九”，真不知道喝酒到底对健康是有益的还是有害的了。
而且酒的种类也有很多，比如，葡萄酒、白酒、啤酒、黄酒、米酒、药酒等。就平常饮用的而言，前三种是最常见的。对于喝酒，大家都持有不同的看法，有的人说喝酒好，有的人说喝酒不好，不管怎么说，喝酒伤肝是肯定的，只是严重程度不一样。
喝酒对身体的伤害是不可逆的
任何饮酒对身体都有危害。早在1987年，国际癌症研究机构(IARC)就把酒精归为致癌物了。研究发现，40.9%的口腔/咽癌、23.2%的喉癌、21.6%的肝癌、21%的食管癌、12.8%的结直肠癌，都跟饮酒密不可分。
白酒味虽好，却更伤身
白酒可以算作中国“酒文化”的载体，很多百姓爱喝白酒，甚至对白酒有研究，会自酿自造。中国人喜爱白酒，白居易有言“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”，古人认为冬夜里一杯温酒，可以祛寒暖身。但现代医学却认为，喝酒暖身只是一种错觉，刚喝酒时可能会热，但随着毛细血管扩张，散热加剧，会越来越冷。
其实，白酒由于酒精浓度高、烈性大，对身体的危害性更大。由于肝脏是代谢酒精的重要器官，长期饮用高度的白酒，肝脏不堪重负，酒精肝、肝硬化统统都会找上门。而常见的肝脏类疾病，极有可能会演化为癌症。
喝酒时除了产生二氧化碳和水，一些乙醛还会进入血液循环系统，对染色体、DNA造成影响，而这些都会加大细胞异化和癌变的风险。
白酒、啤酒、红酒谁最伤肝
其实这很简单，想要知道谁最伤肝，就看酒精度就可以了。因为，酒伤肝的程度是和酒的酒精含量成正比的，酒精含量越少，对人体危害越小。
所以伤肝指数应该是白酒>啤酒>红酒，换句话说就是，白酒最伤肝，啤酒次之，红酒最小!
如果你还怀疑的话，小编就给大家详细介绍下这三种酒。
一般情况下，355ml的啤酒它的酒精度是5%，150ml的红酒的酒精度是12%，而45ml的白酒的酒精度是40%。
我们不要因为红酒比啤酒酒精度高，我们应该这样看，如果体积一样的情况下，白酒酒精度最高，然后是啤酒，最后才是红酒。
红酒其实也是葡萄酒，它是由葡萄汁发酵产生的，它也是三种酒中唯一偏碱性的酒，适当喝葡萄酒对身体有好处的，能够预防心脑血管病，还有美容养颜、促睡眠、辅瘦身等作用。
其次，我们再看看啤酒，它的主要成分是大麦芽、淀粉和啤酒花，含有大量的二氧化碳，有“液体面包”之称。喝多了容易发胖，形成“啤酒肚”，而且也会伤肝加重肝脏负担等。
最后，我们就说说白酒，白酒的酒精度是最高的，一般都是在四十度以上了，甚至有的能有六十几度，喝点白酒能够血液循环，有活血祛淤、暖胃的作用。但是不能多喝，否则就是最伤肝的了。尤其是对老年人的伤害最大，容易造成突发的心脑血管疾病。
白的+啤的，为什么更容易醉
啤酒中所含的组胺能够扩张胃壁及小肠壁上的毛细血管，从而加速酒精的吸收，使血液中的乙醇浓度迅速增加。二氧化碳可刺激胃壁，加速胃排空的速度，迫使酒精进入小肠，从而加快吸收速度。而绿原酸具有神经兴奋作用，可促进胃液及胆汁分泌，加强胃肠蠕动，促进乙醇的吸收。
这么多种物质促进身体对乙醇的吸收，再加上白酒的高浓度酒精，想不醉都难。要注意的是，白酒加啤酒喝还特别容易吐，因为啤酒当中含有气体，当气体遇到大部分酒精时，呕吐正是这个反应最直接的现象。
白的+洋的，更容易醉吗
众所周知，一般白酒的酒精度数比较高，哪怕是多喝一点白酒都会易醉，更不用说白酒加洋酒混着喝了。
大多数洋酒属于烈酒，比如威士忌、伏加特等，这些酒的酒精度数一般是40-43度左右，而且属于后劲较强的酒。当两种酒混在一起，想不醉都难。在日常生活中，大多数人在纯喝洋酒时，往往会选择加冰、水或饮料来调和，除了改善口感，还能降低酒精浓度，避免人醉酒。
饮酒是人日常生活中最常见的事，在喝酒时一定要注意不要兑酒喝、不要空腹喝酒、不要边喝酒边抽烟等。喝酒要适量，千万不要贪杯。