去医院看病的时候，医生经常会摸摸我们的下巴、腋窝等地方，他们这是在干什么呢？其实，医生是在摸我们的淋巴结！
要知道，人体内有许多对疾病敏感、并能及时发出“信号”的器官，淋巴结就是其中之一。
淋巴结是健康“闸门”
每个人身上有100多个淋巴结或淋巴腺，在颈部、腋窝和腹股沟分布的尤为密集。当人体出现疾病时，为了尽快消灭病毒、细菌或肿瘤细胞，病区附近的淋巴结会迅速生成大量淋巴细胞和组织，使淋巴结肿大，甚至出现疼痛。
很多人为此感到焦虑，特别是上网一搜，大多数信息会把淋巴结肿大直接与肿瘤联系起来。对此著名中医肿瘤专家、上海中医药大学教授何裕民解释：疼，反而是好事！
恶性淋巴结肿大有一个最重要的症状叫无痛性进行性淋巴结肿大，如果不疼，其为恶性的可能性反而更大。伴随着疼痛的淋巴结肿大，倒多数是因炎症引起！
身体不同部位的淋巴结肿大都预示什么疾病呢？
2、耳前淋巴结肿大常由眼睑、颊、耳颞部发炎引起。
3、枕部淋巴结肿大多见于头及头皮疾病，也可见于风疹、麻疹等疾病。
4、左侧锁骨上淋巴结肿大多见于消化道肿瘤转移，如：胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌。而右侧锁骨上淋巴结肿大，可见于支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移。
5、腋下淋巴结肿大常见原因是乳房、上肢、肩背部出现炎症，或乳腺癌的淋巴结转移。
6、腹股沟淋巴结肿大多是下肢、下腹部、外阴部炎症，或腹腔肿瘤的淋巴结转移。
7、腘窝淋巴结肿大多由足或小腿部位的皮肤炎症引起。
怎样判断是良性还是恶性
1、活动度
正常淋巴结可在皮下自由移动，摸起来滑溜溜的。
异常淋巴结的活动性往往不好，或者好几个融合在一起成团出现。
2、大小
正常情况下的淋巴结不会很大，而当颈部和腋下的淋巴结直径超过了1cm，腹股沟区的淋巴结直径超过了1.5cm，就算淋巴结异常肿大了。
当淋巴结直径大于2cm时，恶性肿瘤风险增加。
3、质地
良性淋巴结一般质地偏软，边界清楚。
恶性淋巴结摸起来质地坚硬，常与周围组织粘连或者融合。
4、有无触痛
感染引起的淋巴结肿大常有疼痛，触痛明显，可伴有发热或邻近部位感染病灶。
恶性淋巴结肿大常表现为无痛性进行性淋巴结肿大。
一个手法自查淋巴
多数部位的浅表淋巴结可以通过触摸进行自检，如：颈部、腋窝、腹股沟的淋巴结。
具体手法：
将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊（指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动）。
滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动。通过触摸自检，可尽早发现淋巴结的异常。特别是淋巴结明显肿大或迅速变大时，一定要及时就诊。
保护淋巴就是保护免疫力
淋巴系统这么重要，我们应该怎样保护它呢？
1、不随便“排毒”
“淋巴按摩排毒”不靠谱，大家千万不能做！
浅表淋巴受到不当的外力压迫，会造成淋巴液流通不畅，反而容易发生水肿甚至破裂出血，没有任何“排毒”功效。
专业的中医按摩并非是针对淋巴进行的。
2、远离病菌、有害物质
长期呆在阴暗、潮湿或二手烟、工业污染较多的环境，会刺激人体免疫系统，容易导致免疫功能紊乱，尤其是老人、孕妇和儿童。
此外，还应当远离有害物质，避免接触致癌化学物质，尽量少染发，少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂、农药、化肥等，装修材料选择环保型，新装修的房间要充分通风。
3、补锌：提高免疫力
锌元素能提升免疫细胞活性。
富含锌的食物主要有生蚝、小麦胚粉、山核桃、新鲜扇贝、口蘑、香菇干等。但补锌不宜过多，以免导致缺铁性贫血。
4、补硒：抗氧化、抗肿瘤
硒元素具有抗氧化、抗重金属毒性、调节蛋白质、增强免疫力的作用，还能抑制肿瘤细胞生长。
富含硒的食物主要有动物的肝肾、虾皮、魔芋粉、白南瓜子、鹌鹑蛋等。
日本科普动画《工作细胞》是将人体比拟为一个小型社会，而体内的各种细胞，例如：红血球、白血球或杀手T细胞等都被拟人化，各司其职、努力工作，而衍伸出来的各种小科普故事。这个轰动台、日及中国大陆的动画，是漫画家为了正在念生物，对背诵细胞的各种功能感到苦恼的妹妹而画。今天，虽然没有动画，但还是简单的为对生理科普感兴趣的读者，介绍人体的8大系统。
组成人体最小的单位是细胞，当细胞分化成组织，组织和器官会形成系统，而各系统就形成了生物体。其中，各器官按照某种模式排列在一起，共同完成生理机能的结构称为系统。而人体的器官按照功能，可分为呼吸、循环、消化、运动、神经及内分泌系统、泌尿系统、生殖系统等8大系统。
人体的8大系统1.呼吸系统(RespiratorySystem)：是帮助人体和外界进行气体交换的器官的总称，主要的功能是呼出二氧化碳，吸进氧气，和外界进行气体交换并进行新陈代谢。呼吸系统由鼻腔、咽、喉、气管、支气管等让气体通行的呼吸道器官和肺组成。上呼吸道是由鼻到喉这一段组成，下呼吸道由气管、支气管及肺内的其他支气管的分支组成，而鼻子是感觉嗅觉的器官，也是气体进出的门户，咽除了是气体的通道，也是食物的通道；喉还有发音的功能。
人体不断地从外界吸入氧气，借由循环系统将氧运送至全身的组织和细胞，并将细胞和组织所产生的二氧化碳透过循环系统运送到呼吸系统排出体外，进行各项新陈代谢。
2.循环系统(circulatorysystem)：是让血液循环，在细胞间传递氧气、二氧化碳、胺基酸及电解质等养分及荷尔蒙和血液的系统，循环系统的功能是抵抗疾病，并维持体温和使体内的酸碱(pH)值稳定平衡。而循环系统广义的定义为包含淋巴系统和心血管系统。
心血管系统由血液、心脏及血管组成，血液中的血浆、红血球、白血球及血小板，由心脏及血管循环全身，传送氧气、养份到各细胞，也从各细胞回收代谢废物；而淋巴系统由淋巴、淋巴结及淋巴管组成，淋巴液基本上是由组织液经微小管过滤，再回到淋巴系统后形成，负责调控体内环境的平衡，也是身体内的免疫反应之处，逐步过滤组织液，保证人体的健康。
3.消化系统(digestivesystem)：由口腔、咽、食道、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠)和大肠(盲肠、阑尾、结肠、直肠、肛管)等消化道器官和消化腺2个部分组成。
临床上常把口腔到十二指肠的这一段称上消化道，空肠以下的部分称下消化道。消化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化腺散在于消化管各部的管壁内，大消化腺有三对唾液腺（腮腺、下颌下腺、舌下腺）、肝和胰。
4.运动系统：运动系统包括骨骼、关节和韧带及位于外周的骨骼肌、神经以及位于中枢的脑和脊髓。运动系统主要的功能是运动，肌肉附着在骨骼上，在脑与脊髓和神经支配下，肌肉收缩，牵动附着的骨骼，而产生运动。除了运动以外，运动系统还有支持和保护的功能；前者指头、颈、胸、腹、四肢等骨骼，构成了人体的基本形态，帮助支持及维持人体姿态，后者由骨、韧带和骨骼肌形成了多个体腔，颅腔、胸腔、腹腔和盆腔，保护脏器。
5.神经系统(nervoussystem)：主要由脑和脊髓的中枢神经和脑神经和脊神经的周边神经等两大系统组成。是调节人体各种生理功能活动的总司令，神经系统接受内外环境的变化信息，直接或间接调节体内各器官、系统的功能和各种生理过程的相互作用，维持人体日常的生命活动。
神经系统控制着肌肉的活动，协调各个组织和器官，建立和接受外来情报，它能测知环境的变化，决定如何应付，并指示身体做出适当的反应，使动物体内能进行快速、短暂的讯息传达来保护自己和生存。
6.内分泌系统(Endocrine)：是由人体内一些无输出导管的分泌腺体和分布于其它器官的内分泌细胞组成。透过分泌特殊的化学物质，借由体液或进入血液经由循环系统运送到目标器官产生作用，来帮助调控动物体内各种生理功能正常运作。而人体内部的恒定性，就是仰赖于内分泌系统和神经系统来共同维持的。
7.泌尿系统(Urinarysystem)：泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成，其主要功能为排泄代谢过程中所产生的各种不被人体所利用及有害的物质或衰老的细胞破坏时所形成的废物。肾脏是排泄的主要器官，并透过调节细胞外液量和渗透压，保留体液中的重要电解质，排出氢，维持酸碱平衡，保持内环境的相对稳定。