为什么医生不建议孕妇吃燕窝?医生不建议孕妇吃燕窝。以下的一些医生不建议事项,适用于大多数情况,但也存在有一些例外,建议大家根据自己的实际情况选择对应部分参考,若有特殊情况,建议前往医院检查后,在医生指导下进行治疗。
燕窝是极其稀有的一种保健养生食品,孕期的女性如果适量食用可以补充身体所需营养,但是不少医生并不建议孕妇吃燕窝,其实主要原因在于燕窝并非是怀孕女性的必需品,下面是关于此的具体分析:
1、食用后易过敏
燕窝中的水溶性蛋白质比较多,食用后孕妇可能会出现过敏的情况,过敏对于孕妇和胎儿的影响都比较大,容易出现危险情况,所以不建议孕妇食用。
2、市面上假燕窝多
现在市面上所售免费的燕窝并非都是正宗的,也同样有很多添加多种不好成份的虚假燕窝,这不仅无法达到孕妇所需的营养,反而会损害自身和胎儿的健康,因此医生并不会建议妊娠女性吃燕窝。
3、营养价值可被替代
虽然燕窝可以降血压、补肺养阴、美容养颜,但是孕期女性并没有必要吃燕窝,因为燕窝里面所含有的一些营养成分,也能够通过新鲜的蔬菜水果进行补充。
不可服药
孕妇在使用燕窝之后不能吃药,无论是中药还是西药都不可以,药物很容易导致营养成分流失,所以比较好是吃了燕窝后2小时候再服用药物。
不可饮茶
孕妇吃燕窝的时候不要喝茶,因为茶中的茶酸可能会破坏掉燕窝本身的营养,从而失去燕窝的价值,茶叶中的成分还容易导致孕妇失眠,影响健康。
发烧时禁食
发烧情况下的孕妇不要吃燕窝,因为发烧期间对营养的吸收能力有限,食用后反而会引起消化不良,本身就发烧的情况下再加重肠胃负担,孕妇会感觉很难受。
蛋白质过敏禁食
对蛋白质过敏的孕妇比较好不要食用燕窝,否则可能会出现皮疹、出血点等过敏反应,还有可能会出现过敏性休克,从而对自身和孕妇胎儿造成严重不良影响。
空腹食用
孕妇比较好是早晚空腹吃燕窝,因为中医认为这样才可以达到最佳的吸收效果,长期坚持后补充身体营养见效得会比较快,有利于自身和胎儿健康。
小火炖煮
妊娠女性吃的燕窝比较好用文火烹饪,这样能够减少大货炖煮时营养物质的流失,更好的保留燕窝中的营养物质,食用价值更高。
忌辛辣
吃燕窝的时候不要吃一些辛辣刺激的食物,他们会降低燕窝的效果,而且一些食物还会分解燕窝中的蛋白成分,导致营养降低。
忌烟酒
孕妇本身比较好就是不要吸烟喝酒的,否则是会导致流产或者胎儿畸形的,吃燕窝时抽烟喝酒也是会降低燕窝的营养价值的。
4个月后食用
胎儿未满4个月的时候孕妇食用燕窝只能够补充自身的营养,胎儿是无法直接吸收燕窝的营养的,所以想要和孩子一起补充营养的话建议4个月后再食用。
体寒禁食
体质偏寒的孕妇比较好也不要食用燕窝,否则是很容易导致身体承受的负担加重,影响孕期的健康,对于胎儿的发育也有些不利。