1.俗话说“饭后百步走，活到99岁”，饭后散步是大多数人眼中的养生习惯，很多中老年人饭后都会出去散步。但是你知道吗？饭后散步。如果你走对了，你可以保持健康。如果你做错了，你会伤害自己。如果你不注意一些事情，你可能会脱离疾病。
2.饭后散步在宁静的街头，吹着轻拂的海风，舒服一秒是一秒。
3.饭后走一走，大手牵小手，感觉回到小时候。
5.落日的光辉是温柔的，和喜欢的人一起散步是开心的。
6.今天晚上，吃过晚饭后，爸爸带我一起到桥下散步，说：饭后百步走，活到九十九。
7.一杯清新的绿茶，一曲舒缓的音乐，一本优美的文字，一个人，一个安静的下午。
8.一点点小事折磨自己一晚上睡不着，天亮了南京下着雨刮着小风的早晨一个人散步。
9.饭后散步走一走，来去自如游一游。
10.躺在树荫下，感觉着风轻轻拂过脸庞，一缕缕阳光透过树叶间的缝隙，在地上映出一片斑驳。
11.一杯茶，一下午，一个你，一个我。原谅我们已曾相识。
12.吃完晚饭散步，逛超市。就这样，三天假期就没了，明天又要上课咯！
13.快乐应该是美德的伴侣。
14.人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动全靠创造这一团烈火进射出来的。
15.初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。
16.海面上跃出一轮红日，鲜艳夺目，海空顿时洒满了金辉，海面由墨蓝一变而为湛蓝。
17.我喜欢夜晚独自散步，路上已少了白天的喧哗与吵闹，沿着街面静静地走，不用去思考太多的问题，只是享受这片属于自己一个人的安静和自在。
18.佩服北京人，多大的霾都阻挡不了他们晚上出门散步、遛狗、跳广场舞。
19.那时候连一个人逛街一个人跑步一个人散步都很开心的。
20.下午茶的芬香熏陶着房内的任何一个角落，午后的阳光透过窗帘的间隙洒在木制的桌面上，一份思念随着红茶顺滑至心中。
21.在这么美的夜晚，我个性喜欢我爸爸妈妈一齐到院子里散步。
22.刚从外面散步回来，宁波的夜晚特别冷宝贝如果夜晚拍外景，要多穿衣服哦。
23.出发，永远是最有意义的一件事！
24.人需要散步，能使人心情愉悦，因为周围人的气氛都很轻松～
25.饮尽了正午阳光的酣畅香息，却带来无遐的惺忪迷殢与身轻无力，纵使阳光何等令人心醉神迷，然醒后的那份失恋的滋味却无不使人内心愁苦。
26.饭后散步也是对自己的一种补偿吧。
27.别自己一个人在雨中散步，为他那种人伤了自己不值得
28.如果这个时候能牵手去买菜晚上的时候再一起出门散步那我真的很容易满足。
29.今天也是无需滤镜的高饱和度夏天，我永远喜欢出门散步和骑行。
1.水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡抹浓妆总相宜。
2.早睡早起身体好，饭后走一走，活到九十九。过几天回家以后天天枸杞红枣泡茶，天天泡脚。
3.炎炎夏日，家里又闷又热，吃过晚饭后，我们一家三口准备到半山街上去散步。我十分高兴，因为好久没有一齐散步了。
4.好久没有出来散步，今天送男朋友上班，发现夜晚的天空也很好看。
5.开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。
6.我希望在我的人生中有一段这样的岁月，吃饱穿暖，不劳作也不忧虑；读喜欢的书，看没看过的电影，画画，听音乐；黄昏的时候可以牵手散步，路边的树上忽然落下一片叶子或一朵花；即使夜晚你就睡在我的旁边，我仍想提笔给你写长长的信，那些字最后从纸上飞起来，成了遥远的山谷中经久不息的回声。
7.饭后走一走，少长几斤肉。
8.晚上牵起两个妹妹出门散步，走到几家餐馆附近突然钻出来一只恶狗追到妹妹咬，接到又来了两只猫上来直接开抓，听到它惨叫心头急惨了，手头斗只有牵引绳，拿起绳子斗开始乱挥，把它们赶走了过后才发现个人腿上都全是伤口
9.饭后走一走，活到九十九。
10.晚上散步散出麻烦了嗓子痛。求明天喝水多就好了。
11.商务合作：15271099900
12.建议饭后休息半小时再去散步。此时散步可以帮助消化系统的血液循环，加速胃肠蠕动，提高胃的消化功能。同时饭后运动也可以消耗脂肪，帮助减肥。
13.饭后走一走，活到九十九，我饭后都走了一千公里了，我能活成人精么。
14.等我老了，就住在一个人不多的小镇上。房前栽花屋后种菜，没有***，自己动手做饭，养一条大狗，每天骑自行车、散步，几乎不用手机。不打扰别人，也不希望被打扰。所谓的天荒地老就是这样了。一茶、一饭、一粥、一菜，与一人相守。”
15.晚饭后的散步，减重打卡！饭后走一走，不然没法儿瘦！
16.温暖的阳光穿梭于微隙的气息。舒倘，漫长。紫檀的香味，弥漫在春日，把天地间一切空虚盈满，阳光下，是一道纤绝的尘陌，呢喃着天真，充盈着那抹曾经深不可测的孤清而飘逸的影。
18.海的风格外的大些，每每晚间在公园散步都有些乘风而去之感。当然，清风是温柔的。
19.夏天有风的夜晚，和喜欢的人一起散散步，看看月亮或者星星就是很好很好的生活。
20.他曾经改变过世界，也曾经在田间散步。他不曾忘记过祖国，也不曾原谅过对手。
21.饭后走一走，随处可拍最近睡眠质量严重下降生活又一堆琐事和烦恼哎。
22.相对于夜晚两个人散步时走的路，上午一个人走的时候突然觉得好漫长。
23.晚上散步很舒服！微微的风吹着，饭后走一走，活到九十九。
24.各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。
25.说好的晚上出去散散步，结果溜达到最后成了去吃涮羊肉，我们的底线在哪里。
26.华灯初上，饭后迎着凉风走一走，说不出的惬意。
27.不知道从什么时候开始变得独立，一个人散步，一个人逛超市，一个人旅游。
28.又是一个假期结束，特别喜欢我家，喜欢这的空气，喜欢这的大马路，喜欢这宽宽的绿化带，喜欢我满满的绿色，更喜欢晚上在这散步，看各种颜色的灯闪烁，听着酒店大声放出来的音乐，拜拜喽。
29.今天的我们住在波士顿的一大片墓园边。晚上出去散步不错，嗯。
30.我的心，无法安宁，它在那里跳跃着，颤抖着，为这无法预知，却确实来临的一切所兴奋不已，难以自持。
31.饭后走一走，小孩思想挺多，领悟竟然也那么多，还感慨一番。
32.吃亏是福不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。
33.天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。
34.饭后走一走，好像有点饿了，呃～
35.突然想散步，一个人，慢慢的，静静的。风很轻，云很淡，就这样，突然很想你。
36.吃过晚饭后，妈妈给我和姐姐买完书，我们决定去江边散步。
37.花果圆里，饭后走一走，既消瘦了肚皮又陶冶了心情，非常美好的感觉。
38.饭后没事走一走，就能能活到九十九，发现晚霞超级美。
39.失败是什幺没有什幺，只是更走近成功一步;成功是什幺就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
40.就是很喜欢在夏天吃完饭后，去河边散步，看在河边的大爷悠哉悠哉的钓着鱼，河边的小情侣散着步，这种被暖风吹的感觉真好。
41.笼中的鸟需要散步，梦游者需要贫血的阳光，道路撞击在一起，需要平等的对话。
42.现在的天气太适合晚上和喜欢的人手牵手去散步了。
43.饭后走一走，美食，美景，美人都有了，甚好，甚好。
44.饭后走一走，活到九十九傍晚的云彩挺好看。
45.饭后散步这种事情完全就是再吃一顿的前奏。
46.饭后走一走，想要的都会有。
47.早起和晚上散步好想吃甜点啊，不过为了瘦我就只买了全麦切片。
48.茜茜今天没接回来，因为后天端午节，亲家邀请我过去一起聚餐，这次不好谢绝了，否则说不过去。今天33度，晚上才出去散步。
49.喜欢雨中散步，喜欢雨窗前发呆，喜欢雨后纯净的万物，喜欢雨后宁静的世界。
50.穿着喜欢的衣服，踏着喜欢的鞋子，背着喜欢的包，牵着喜欢的人，散步很开心啊。
51.昨天晚上在公园散步，看到天空有一排人字形飞过的候鸟。我在想是不是我们曾经遇到过的呢。
52.所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。
53.与其牺牲睡眠，顶着冷风，去看一场平淡的日出，更喜欢随性路过的时候，邂逅一场日落，并且独自站着凝望它很久。
54.今天晚上空气清新，我和妈妈吃完晚饭后一起到花园里散步。
55.人生四大乐：青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生四大悲：病魔缠身，患得患失，重蹈覆辙，一事无成。
56.不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。
57.上有天，下有地，中间站着你自己，做一天人，尽一天人事儿人生的光荣，励志电影，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
58.喜欢在这种刚修好的路上散步，听歌人很少，可以唱出来，还有风。
59.是栀子花香的六月，晚间散步，丝丝缕缕，漫不经心地撩拨着感官。寒烟衰草却也是昨日，寒来暑往，难不让人心惊。人间难留，是朱颜辞镜。恍惚间白云苍狗，等闲变却，几番魂梦。
60.饭后四人边散步边聊天，然后wuli星星带我们来潇洒。
61.晚间散步时，路遇一只小柯基。我蹲下来挠挠他的狗头，他单单盯着我，非常乖顺。我想人和动物相处比较容易获得快乐。彼此没有互通的语音，不会互相埋怨，不会相互吐槽糟糕的经历，不在相同的世界没有相同的烦恼，就可以全身心把自己沉浸在简单的相处快乐时光里了。
62.饭后散步需要注意什么？
63.如果遇不到喜欢的贝壳，在沙滩散散步也不错。
64.饭后小区散步，连个遛狗和遛孩子的都木有，好无聊，ps：走路已经看不到鞋了。
65.最喜欢晚上沿着河边散步，看万家灯火亮起时的那种温暖。
66.吃多了，晚上跟我妈散步，殊不知悄无声息地拉开了一场竞技赛。
67.今日晚上空气清新，我和妈妈吃完晚饭后一齐到花园里散步。
68.好天气与好心情撞了个满怀，午饭后一起散步真的是一件很幸福的事情，有人倾听很幸运。
69.喜欢雨后去散步，干净的晚风，轻脆的知了声，这才是夏天应有的。
70.舒适的小镇，适合跟喜欢的人手牵手散散步。
71.一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。
72.看到草原上这样散步的你们，那种温情与惬意，真的也想去一次草原!若是旁边也有这么一群人～不管是曾经，或是未来，可以陪你一起大声笑，一起大声哭的人，去感受那份纯真与美好就更是完美!
73.晚上骑了单车去海边，散散步聊聊天，珍惜这样的时光。
74.喜欢夏天的原因之一是可以在夏夜散步。
75.最喜欢晚上去散步的时光了，回来躺床上了，晚安安。
76.饭后可以做简单的家务和其他轻运动，比如洗碗擦桌子，既能锻炼身体，又不影响消化。
77.好想跟喜欢的人在夏天的晚上在河边散步啊，河风吹过来好舒服好凉快。
79.我坐在那儿发慌：回忆像甜苦的烈酒，使他两眼发光，满蓄的感情犹如雪山融化的大河涌动，我们该谈下去谈下去，彻夜谈下去不要停。最后的下午茶。
80.今天饭后走一走！明天幸福牵我手！！
81.饭后散步消化，散了好像也有一个小时了……哎，觉得自己好重啊。
82.人最大的敌人就是自己，所以人必须有自信，各方面不断的刷新自己、改变自己、突破自己、完善自己!
83.饭后走一走！舒服呦！
84.晚上没事散散步也是一件好事。
85.饭后走一走，夜宵好胃口风景看一看，烧烤来一串。
86.我太喜欢散步了，我感觉上辈子就是条马路。
87.在一个秋高气爽的下午，躺在树荫下，泡一壶清茶。抱着自己喜欢的书慢慢品味这美好的生活。
88.(枣笑话)哥们儿去相亲。女孩问：你喜欢什么类型的女孩？“不喜欢花瓶型的女孩”女孩：花盆型的你喜欢吗？
89.晚上散步的时候，老妈：这么久了不谈恋爱是不是放不下他，我知道你现在肯定也没放下。
90.逛了一天，走了几万步，脚痛腿肿，晚饭后瞎溜达竟然收获了一双鞋，犒劳自己的脚。
91.喜欢夜晚漫无目的的散步就随便走走停停是最放松的时刻。
92.一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。
93.每天我都为你做健康的饭菜，等你下班回来一起吃饭，然后，我们手牵着手去散步。
94.现在的幸福就是每天都能吃到喜欢的菜每天下午上课都能喝到咖啡每天晚上都能去散步。
95.散步中，夕阳灿然，树影斑驳，有点像电影巜飘》的一个场景，夕阳下，斯佳丽和父亲站在自家庄园前，父亲对她讲，土地是唯一真实的东西。
1.那刺穿云块的阳光就像根根金线，纵横交错，把浅灰蓝灰的云朵缝缀成一幅美丽无比的图案。
2.晚上散步经过一个篮球场，感觉自己好久好久没看小伙子打球了，于是走过去看一群素不相识的赤膊小伙打球，发现这样的自己好像可怕的老阿姨。
3.风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
4.每每有心事，就戴上耳机听歌，喝着奶茶吹着夜晚的风独自散步真的很舒服。
5.散步的夜晚，在星空下走，满天都是星星，好像一场冻结了的大雨。
7.和喜欢的人在秋天有微风的夜晚散步真的狠美好。
8.吃完自制贼清淡的火锅一个人散散步，找到一个很不错的歌单，美滋滋，自由自在～今晚自制虾滑失败了，虾肉泥怎么也黏不到一块儿，不明白为什么。
9.呜呜呜呜呜……再也不大晚上的一个人出去散步了，臭流氓，敢调戏本姑娘，妈蛋
10.喜欢散步，可以吹吹风呀！想些开心的事情呀！
11.最喜欢夏天吃完晚饭后和喜欢的人一起散步，去人多热闹的地方，看见什么聊什么，最烟火气的东西最治愈。
12.晚饭后，一个人散步在夕阳下的广场上，夕阳照在脸上，暖暖的，心里很舒畅。
13.转角的白色咖啡店，下午三点的曼特宁，还有你温暖的笑脸。
14.我太喜欢下雨天了，这个天气一个人出来散步简直太美妙了。
15.有几个知心的朋友。累了就出去散散心。饿了有美味的东西吃。我很满足于现在的生活。唯一不足的就是父母不在身边。我会努力。弥补这一不足!加油!
16.安安静静，倚坐在必胜客，望着玻璃窗外，闲散的人，让下午茶，清空一下乱绪。生活继续，日子照旧。平平淡淡，踏踏实实，简简单单，世间的浮华，过眼烟云。一块抹茶蛋糕，一杯红茶，就是有滋有味的生活。
17.来到新环境，我每天都在挑战自己，每天都有不一样的经历，每天都有更好的自己，尽量去弥补以前不敢做的事情，真好。
18.晚上散步是件很快乐的事情，尤其是沿着两旁长满各类花草树木的宁静小道散步，更是一种享受。
19.为房间挂上一幅画、海边散步、喝喝酒精味饮品的一个夜晚。
20.喜欢傍晚下雨，喜欢雨后散步的时候，肺里都是鲜活健康的空气喜欢夜里下雨。
21.午后的阳光太阳渐渐的蹦出来，午后的阳光多么温暖，它挂在天空中普照着大地，它很刺眼却很温暖。
22.阳光暖暖地铺下来，心情忽而放晴，享受着阳光的时候，我却不爱说话了，只在心中默默祈祷，愿仁慈的主，赐我们一个快乐的生活。
23.饭后走一走，汤圆命没有。
24.向阳而开的花开起来就像阳光般灿烂颜色，向日葵失去了太阳就是失去了旋转地目的和方向。
25.好喜欢晚上散步，坐在路边摘了眼镜听歌，夜晚真的好想让人重新来过。
26.夜晚散步的感受约等于我对一座城市的感受。
27.一个人的房子，一个人的晚餐，一个人的散步，一个人的悲欢。那个整日忙工作的人，永远都只是记忆中的一个影子，摸不到，找不着。她需要一个正常人的生活，需要一个陪她、宠她、爱她的人。
28.今日晚上，吃过晚饭后，爸爸带我一齐到桥下散步，说：饭后百步走，活到九十九。
29.晚间散步两小时回来，直接回到十七八岁的状态。工作以后大部分人生都卖给商业世界了，只有夜晚属于自己。冲动、***、热血、柔软那一面，都被白天消磨殆尽了。成年人啊，忙碌之余，记得快乐。
30.饭后休息半小时后，可以做一些简单的拉伸运动，如拉伸手脚、踮脚等。这种餐后运动还可以帮助肠道蠕动，促进餐后效果。特别是午饭后不能午睡，可以通过拉伸来提神。
31.好喜欢夜晚去散步，穿过长长的桥，看着长长的河。挽着手，摇一摇胳膊，或者小跑几步，影子被路灯拉的好长好长。
32.饭后出去散步的说说喜欢晚饭后的散步，看到很温柔的天空。
33.午后阳光是温暖的，那美丽的谎言是父亲暖暖的爱。在冬季的天空中，午后的暖阳为天空增添了丝丝暖意。
34.十月一日又是旅游的假日，咱们互相作伴一起出去走走，散散心，放松放松心情！
35.一杯咖啡，一小块蛋糕，窗外下着细雨，手机播放着动人的旋律，下午好！
36.夏天就应该跟喜欢的人一起，饭后牵手散步，看晚霞呀。
37.夏末秋初时，一个人阴雨天散步在空寂的小道上，感觉好凄凉！
38.今天是赶路的一天，饭后走一走，小风撩一撩，疲惫也消散了。
39.在阳光明媚的日子里，忧郁被抚慰成快乐，在愁苦的藤上也盛开出一串串令人赏心悦目的花朵。
40.男生带着女友散步，路过餐馆。女友赞叹道、“真香啊!”囊中羞涩的男生很绅士地说、“如果你喜欢，我们可以再从饭馆门前走一次噢。”
41.受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。
42.晚饭后散散步聊聊天的感觉真是太好了，温度刚刚好，还有随处可见的绿色。可是心里还是总得有个记挂的事情，希望未来一两个月，能够把事情完结，开开心心的漫步。
43.不是伤痛和打击，让糊口失去色彩，而是我们内心的迷惘；不是磨难，而是脆弱，让我们在城池中自我幽闭。谁心理没有一丝暗影？击败自我，才能拥抱快乐！
44.晚上陪我妈散步，穿着小白鞋一脚踩到了道牙子下边。
45.我的内心十分激动，像波涛汹涌的大海一样。
46.我太喜欢晚上出去散步了，提前步入老年生活。
47.同一个园区，饭后散步相遇也需要缘分。
48.上海的秋天太舒服了夜晚也是想一直散步散步。
49.夏天要和喜欢的人一起骑电动去海边吹风！一起吃西瓜！晚上手牵手一起散步！
50.饭后走一走，路边又吃九十九，山河滚烫，不如人间麻辣烫。
51.还是想要过那种下班了跟喜欢的朋友一起吹吹风，逛逛街散散步的生活。
52.好想在这种快到夜晚的时候，在这种美丽的地方散步。
53.喜欢一个人去山上散步，地方也美，秋色也美。湖光如镜，花儿绽放，说不尽的旖旎风光，人在其中，顿觉尘世烦恼，一扫而光，仿佛遗世而独立了。刹那间，忘记了花，也忘了自己。。
54.和喜欢的姐们在一起，吃不好吃的烤肉，散步晚风吹过的江边。
55.干饭王饭后走一走活到九十九空瓶的感觉就是心痛。
56.丰沛鲜盈的正午的阳光。人更应潜身入那柔柔暖暖，喷香流溢的阳光的芳馨香气里，于心肩镌烙阳光那份美，那份稍纵即逝却又永恒熠彩的美。
57.一下午边晒太阳边散步，心情都在飞
58.初中的时候最喜欢在吃完饭后买个冰淇淋，然后去***散步聊天，顺便看看篮球场上耀眼的球星们。
59.果然晚上出来吹吹海风散散步聊聊天原本今晚郁闷无比的心情好了很多。
60.和喜欢的人在秋天有微风的夜晚散步真的很美好。
61.难得放晴，好久没晚上散步了。下班后拍下这蓝蓝的天喜欢记录生活。
62.我喜欢和朋友一起聊天，一起散步，一起说话，因为这样不会觉得孤独。
63.水是眼波横，山是眉峰聚。欲问行人去那边，眉眼盈盈处。才始送春归，又送君归去。若到江南赶上春，千万和春住。
64.却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
65.真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。
66.牵手漫步在午后阳光遍洒的小道上，日光在地面投下斑驳的阴影，你的笑靥是这里最美的风景。
67.以前觉得和喜欢的人傍晚一起散步，看夕阳，吹晚风，漫无目的地走，浪漫又幸福现在觉得一个人做也很浪漫。
68.在这样的一个下午，一壶茶、一首歌，时光，安好！
69.我喜欢的夏天是和你一起散步吹晚风的浪漫夜晚。
70.饭后散步，拍照的人技术不咋的呀。
71.金色的阳光慵懒地洒在城市边缘一个小庭院里。像每个周末的午后一样，我坐在爷爷的竹藤摇椅上，静静地沐浴着阳光。
72.夜晚，在细密的雾中散步，假装自己正在魔法森林探险，山里空气真清新啊。
73.微笑、隐忍、等待。笨鸟早起，牵着蜗牛散步去！
74.在接下来的时光里，我愿放慢脚步，用理智的思维，轻盈从容的踏过花开的温暖，在芬芳的世界里，寻一片清幽平淡。
75.饭后走一走，不然没法儿瘦！
76.晚上散步的时候希望狗子能注意力集中点不要总是左顾右盼一副第一次出门的样子。
77.夜晚，在林间散步，遇一只野猫，彼此停顿看了一眼，然后各自错身离开。
78.好好活着，按时吃饭和睡觉。多喝热水多聊天。饭后记得走一走，不要偷懒，不要躲避。