戒烟就像女人减肥，永远是明天的事情；头脑是清醒的，行动是麻木的······
近几年，“小细烟”越来越受到烟民们的青睐，因为他们都有着统一的想法，“小细烟”既过了烟瘾也减少了吸入的有害物质，却殊不知“小细烟”虽然焦油含量低，但吸入人体的致癌物却丝毫没有降低。甚至有烟民抽“小吸烟”为减少危害却不过瘾，一次要抽两根。
“正常烟”焦油量11mg烟碱量12mg一氧化碳11mg
“小细烟”焦油量8mg烟碱量0.8mg一氧化碳9mg
如上图“小细烟”比“正长烟”在焦油量、烟碱量、一氧化碳上都有所下降，但真的这些数字下降了，就真的能减少香烟的有害物吗？缩小吸烟对人体的上海吗？请看下图
“身边的朋友们都开始抽女士烟（小细烟），他们说这样可以危害，但自从我抽小细烟后好像抽的比以前抽的更多了，有时候觉得抽了不过瘾要连抽两三根”烟民尚先生说。
3月23日，小编在走访烟草零售店了解到，现在购买“小细烟”的人越来越多，“小细烟”品牌种类也逐渐增加。据新城广场一烟草零售店老板介绍说：“以前购买’小吸烟’的大都是女性，而现在主要是男士购买，一些男士是图个新鲜，则另一些人说是抽细烟减少危害”
据了解，烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会引发机体内关键基因突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。比如，吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤等疾病；吸烟还可以导致结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病；对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生不良影响，引起多种呼吸系统疾病；会损伤血管内皮功能，可以导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病；可以导致Ⅱ型糖尿病，并且可以增加糖尿病患者发生大血管和微血管并发症的风险；烟草烟雾中含有多种可以影响人体生殖及发育功能的有害物质……