他就跟大家说，我只不过在你们打不到水的那个深度，再往下挖几尺而已。这就是秘诀，秘诀不在于机心斗巧，聪明才辩，而在于表面上看起来很笨很愚的扎实功夫。而对于我们现在这个时代，大家知不知道学医最缺乏的是什么？有人说名师，有人说秘笈，其实都不是，现在名师国学大师，巴不得把他们东西教给你，现在出版社巴不得把最好的古籍都掏出来，重现于世。其实现在网络上更是什么资源都有，都不缺，万事俱备，只欠东风，缺的就是你能否老老实实，扎扎实实地研通一部书，你有这个心，你即使不读四大经典。我们见过民间的草医郎中，他拿一本中药学，就把病治得很好，每天找他看病的人很多，而且口碑很好。
这里再跟大家介绍一个天门冬膏，用单位天门冬慢火熬成膏，每次服用一两调羹，用温酒送服，可以治疗肺中燥咳，皮肤皲裂，为什么？这里面同时考验大家两个中医基础理论，一个是燥者润之，天门冬汁液浓润，很快就把你干燥的五脏，滋润上阴分了。还有一个肺主皮毛，所以你肺部干燥，皮肤也容易皲裂，这时滋润了肺部，就等于滋润了皮肤，为什么很多皮肤病老用外抹的膏药抹不好？因为这种皮肤病是内脏不调，你如果肺脏都干燥，里头不够水了，身体优先保护身体重要脏器的功能启动，就通通会把四肢肌表的水收到脏腑来。所以你嘴唇干燥，皮肤干燥，眼目干燥，鼻子干燥，这些一派干燥之象，都提示你赶紧要帮五脏养养真。五脏真水充足，它才会放出来供应四肢百骸，不充足时，它就会回收，故而我们用膏方去滋润，润肺就等于去润肌肤。你可别小看，燥者润之这一治法，更不要小看肺主皮毛，你也别小瞧这一小小的肺部燥咳，或者皮肤干燥，你学会这种治法，口唇干燥你也会治了，不就多加一点养脾阴的山药一起熬膏吗？因为脾开窍于口啊！两味药一起熬膏，内服调理，比你用唇膏还管用，而且少花钱，自己去配制，还蛮有成就感的。
29、天门冬5如果眼睛干涩干燥呢？现在用眼过度的人太多，那就更简单，我们前面跟大家提到，眼干涩二药，枸杞、菊花，你把这两味药加进去熬膏，那熬出来的膏，喝下去，就能直接给你眼睛添灯油，干燥之感，顿消，比你点眼药水还管用。那有人又问，我头发干燥呢？这不更简单，发为血之余！肾其华在发！你就加一味既能养血又能补肾精的药，精血同补的药上哪找呢？不就明摆着告诉你吗，熟地，补肾精又养肝血，或者黑豆，色黑，豆汁形又像肾，也可以拿一把熬成膏，就是乌发膏。古人发现这匹马多病，毛发枯槁，让它服一个冬季的熟地跟黑豆，那马立马强壮起来，毛发金光金光的。可见古人通明医理过后，还可以用之来治病马。但大家要知道选择时机很重要，中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。
像天门冬膏，熟地膏，五味子膏，这些非常好补虚劳，润干燥的膏方，适合秋冬季服用。它们可以滋养肺肾，令金水相生。从这里我们可以看出，懂得中医基础理论的重要，因为它直接为你调方遣药，提供非常好的理论依据。这样我们学一味药，又学了这么多配对，这么多医理，这种思维，正是中医里头最宝贵的思维，整体观念，从一味药要看到一个整体，整体的医学框架，整体的人体框架，这味药我在这个整体里头，它再哪个点起效作用，那么用这种全局观去学《药性赋》时，越学你会发现越轻松。刚开始要下一番苦功夫，到最后你发现越学越快了。好这节课我们就讲到这里，下节课讲麦门冬。
30、麦门冬3而麦门冬在这里的作用，就是解烦渴而除肺热。《药性赋》说得真是太形象太到位了。病人既心烦，且口渴，又肺中有热，咽炎，用麦门冬准没错。我们当今时代，很多人的疾病都是慢性病，都是慢性亏耗，慢性疲劳，慢性累倒的。大家都知道以前超速驾驶，跟醉酒驾驶，疲劳驾驶三方面是交通意外的三大杀手，但是现在高速公路上，严格限速，大家不敢开快车了。城市里头交警严查严惩饮酒驾驶，很多人开车的也不敢随便喝酒了。唯独这个疲劳没办法标准量化，到现在疲劳驾驶慢慢地成为交通意外的最大杀手。天地之间万物的理都是相通的，你疲劳了会保持不住，同样你有没有想过，长期疲劳也是身心健康的最大杀手。
31、竹茹1又闻治虚烦、除哕呕，须用竹茹。大家好！上节课我们讲到百合科的草药麦冬。这味药在岭南的山林里都有不少，小时候我们都喜欢到田头山脚去挖这种东西来吃，它的根部结出一个一个块状的东西，晶莹剔透，洗干净放在嘴里一嚼，甘甜甘甜的。当你夏天口渴舌干时，就像吃这种东西，后来才知道它的药名叫做麦冬。可见人体它的自我感觉，就可以作为择药标准，像口干舌燥的人，喜欢养其真，想要吃甘甜柔润的东西，有碗稀粥，有碗干饭，它肯定选择稀粥。故而我们采药时采到甘润之品，如麦冬、百合、沙参、天冬，就能够断定它是养脏腑真阴的。同时你如果尝到偏苦的东西，如山豆根、黄连、黄柏，那毫无疑问，这些就是降火除湿的。当你湿热火毒很重时，你自觉反应是什么，这时你口苦咽痛口臭，没有味觉，就想吃点苦的东西，让它往下降，中和中和身体的热火。甚至有碗苦瓜汤，你立马都抢着喝，喝下去口苦口臭之感就消失了。所以当然身体热火上攻，它自动都会选择降其浊的药物。大凡降其浊的都偏苦，《黄帝内经》说酸苦涌泄为阴。
31、竹茹3下面我们来看竹茹除哕呕方面的运用。你如果想要进一步明白病因病机，你可以看《中医经典要文便读》，这本口袋书前面两篇，只有三四页，就是专门讲《病因赋》《病机赋》的，你把《病因赋》《病机赋》，再配上我们这里的《药性赋》，那在下面学习药物时，思路就更容易理顺了。有些勤快的学生，两三个早上就把《病因赋》给背完了，就那几百字很容易。但你背完后，很快就会发现你对七十多种常见病症大多可以看出个所以然来。好比如说，我们现在要讲除哕呕，要把哕呕的病因找出来。那么《病因赋》上就有:呕吐者，胃气逆而不下；泄泻者，脾气伤而不平。呃逆者，胃气之不顺；咳嗽者，肺气之不清。嗳气皆由于痰火。咽酸尽为乎食停。......这些大家读起来，是不是跟《药性赋》一样朗朗上口呢？不要说刻意去背，就算是偶尔诵读诵读，都立马刻意印进大脑，久久不忘。我们为什么要从这些歌赋入手学习中医呢？因为这才能够比较轻松地步入中医之门。歌赋里头，文辞对仗，押韵完美，医理精妙，法度圆融。
所以我们看到一个除哕呕，就要想到这哕呕多半是胃气上逆，胃气不顺，胃里头有食积痰火。上次才有一个病人，胃胀嗳气，时时呃逆，家里人以为什么大问题，医院里又是检查，又是打吊瓶，搞了一周还没有搞退，发现不到什么具体的病，就以为是大病，巴不得马上把疾病检查出来。我们跟他说，你这个在中医看来是吃伤了脾胃，脾宜升则健，胃宜降则和。脾胃升降失司，就呃逆虚胀。这时既不能补，也不能泻。要把中焦气机升降调好。于是我们就建议他用《伤寒论》上的橘皮竹茹汤，这汤方由橘皮、竹茹、生姜、大枣、人参、甘草六味药组成。实在太平和了，橘子的皮，竹子的筋，做菜的生姜，煲汤的大枣，补益的人参，当然还有调和解毒的甘草。如此平调脾胃的药，我们看了都想喝一喝，而且橘皮能够健脾，竹茹能够降胃，脾升胃降这个圈子，佷容易就带动起来。叫他抓了三付药，吃完两付药都没有呃逆胀满了，随后胃口就开，想吃饭。看来中医不单能够解决疑难问题，甚至很多现代医学检查不出来的疾患，中医也可以通过调理脏腑气血，帮助疾患，帮助人体把疾患消弭于无形。这几付汤药，才十几块钱，不到一包烟的烟钱，中医真是简验便廉。不仅能解决临床问题，更能花少的价钱代价，去吧问题解决好。
32、大黄2接下来我们跟大家谈谈下一味药大黄。如果说人参、黄芪是药中良相，那么大黄、附子就是药中良将。良相能够安抚百姓，良将可以平定霍乱。所以大黄药性峻猛，有冲墙倒壁之力，故人称将军。一四川产的色鲜黄，带有锦文最上等，故川中锦文大黄堪称道地。《药性赋》上说，通秘结，导瘀血，必资大黄。虽然是简单一句话，却把大黄最厉害的两个特点说出来了，许多疑难杂病，大病重症，只需要碰到脉象洪大或弦实有力，肠腑堵塞积滞，百脉壅闭，这时就非请出大黄来荡涤肠胃，推陈出新不可。大黄它不独通六腑秘结，还能够活血化瘀，导五脏瘀滞，下归六腑，使脏毒还腑，阴病出阳，有助于身体安康。有句俗话叫，人参杀人无罪，大黄救人无功。这句话真是太让大黄感到心寒了。服用人参，把人吃坏了，人们都不去怪人参。但用大黄把人救过来后，人们以为大黄便宜，也不给它记多大功劳。可见世人大都是难以识别真正的大才，大才往往出身贫贱，正如古人说，山中出将工，莫为平常低廉，却忽视它。
32、大黄3你怎么用外抹膏去洗脸做面膜，发现斑垢不去，想不到几剂下瘀血的药，就把斑垢刷走。中医认为，有其外，必有其内，有诸内，必形于外。你脸色不好，是内脏瘀滞的外现，你怎么能够去责怪脸的问题呢？就像立一根竹竿，地上就有影子，你不断去擦影子，怎么也擦不掉，你把竹竿一拔掉，影子就没了。人体脸上的斑垢，就是脏腑瘀滞的影子，你想想，治影子还是治竹子呢？中医讲究标本源流，治病必求于本。好比如说，一个杯子喝了几周的水，杯子看起来没那么透明了，都是垢，这时你该怎么办呢？有人就拼命地把杯子的外面用布抹得干干净净，发现杯子还是脏的，为什么？
你只需买一瓶逍遥丸，或加味逍遥丸，用几片橘叶泡茶送服，在服药期间想喝水都喝橘叶茶，因为橘叶茶又名消气茶，这样无名之火想要凝结成包块时，就让你瓦解逍遥了。人生本逍遥，不为事烦恼。怎么能够为一些外在的琐事而生气伤到自己呢？有句话叫做生气就是拿别人的错误来惩罚自己，没必要，一个深爱健康的人，他绝对不会轻易生气。如果你气到肿结包块顽固时，到时就真的要请出大黄来了。所以在身体还没肝气郁结之时，我们就让郁者散之，结者消之，不让它发展到那里，提前给他截断扭转，中医完全可以这样见微知著，消火灾于未萌。
我们通过古代名医用大黄治眩晕，不单学到这一经验，更要透过这一经验学到脏腑别通理论，这叫捡到一块金子，你要靠这块金子挖出一块金矿。不要沾沾自喜，认为你又学到了一个招，会看的看门道，不会看的看热闹。你如果在学习热闹的表层里学中医，那你永远也有学不完的招，你如果步入中医门槛，进到里头来，学习好理法，你自己可以变化出你自己甚至别人都用不完的招。所以学中医学到最后，不是学别人，而是自学，自悟，而是你去挖掘古人的瑰宝，然后传播出去，普及出去，让更多人受惠受益。这也是我们中医普及学堂现在乃至将来要给大家做的。所以你懂得中医的别通理论，那你学起医来，直接就继承了古圣先贤，千百年来积累的人体内部智慧结晶。据说俄罗斯那边，他们每年要向中国买很多大黄，你如果不给他们大黄，那边会有很多人纷纷病倒，会很烦躁焦虑，因为他们饮食肥甘厚腻，没有这些肥腻之物，天气冷了又扛不住，但过食肥腻之物，堵在肠里又不舒服，这时只靠大黄了。大黄帮助他们健胃消化，他们竖起大拇指来，称中国的大黄顶呱呱。
32、大黄9有一位老中医，他一天看病很多方子都会用到大黄。我们看有的方子大黄是10克15克，有的方子是3克5克，我们跟他抄方时，不解地问他这是何故。这老中医笑了笑说，中药的不传之秘在剂量，大剂量大黄可以很好地攻下食积便秘，小剂量的大黄，却可以健胃。这种说法我们第一次听，而在老中医最擅长治疗的胃肠疾患里头，却得到了实证。因为前来找他治疗的当地人络绎不绝，还有很多复诊，反映效果好的。我们才知道，老中医说，小剂量大黄，能够健胃利胆的效果，能够帮助肝排毒，缓解现在人肝部的压力。这真应了《神农本草经》上说的，大黄能够荡涤肠胃，推陈致新，通利水谷，调中化食，安和五脏。
你想要身体达到年百岁而动作不衰，最起码的一点就是每天要保持二便通调。慢性便秘真是老年人的致命杀手啊！因为肠子里的积滞堵在那里，贻害无穷啊！所以治起病来，我们要严抓胱肠论，把胱肠论浊阴出下窍的中医大方针作为治病主题曲来唱，天天都要去思索，如何让五脏浊阴出下窍，如何令脏邪还腑，如何使浊阴去，清阳升，如何让水谷精微，清阳出上窍，这几个问题，你如果反复思索，思之，思之，鬼神通之。岿然不动，感而遂通人体之妙。你不仅是刚入门的毛头小伙子学医，还是已经成为临床大家，经历过风霜瘀血的铁杆中医们，他们共同的都在研究《黄帝内经》这一宗旨，如何让清阳出上窍，浊阴出下窍，如何给邪以出路，如何顺五脏六腑之性。好这节课大黄我们就讲到这里，下节课讲黄连。
33、黄连2据说，西北那些养骆驼的人，他们定时会给骆驼喝大黄水，结果那些喝了大黄水的骆驼排泄特别好，吃草特别多，干活特别起劲，同时生病也特别少。最重要的是，这骆驼寿命也增长了，平均寿命比那些没有饮大黄水的要多活四五年以上。
香连就是我们讲到的香连丸，这腹痛痢疾的神药。但为何这么神的药，同一个人，同是秋天，同患的是痢疾腹痛。以前吃了一次就好了，现在吃了反而加重，诗中说，是因为内在证型不同，此一时彼一时，不可以一概而论，中医是活活泼泼的，你搞刻舟求剑就死板了。如果是湿热痢疾，那香连丸一剂知。如果是寒湿痢疾，就不如用附子理中丸之类温中散寒湿的药。我们前面跟大家讲《黄帝内经》里头提到，寒者热之，热之寒之的道理。就像人为什么要喝温水，你怎么样把一杯水调温来，这就是中医。调到适合你口腔的温度，如果是一杯冷水冰水，你千万不要往肚子里面灌。不是说里面有细菌，而是只寒冷的水，它性寒凉。你如果外面不加热，放到身体里面来，让五脏阳火给它加热，那该消耗掉多少五脏阳气啊！一旦你五脏阳气不足，那你喝水都拉肚子，腹中冷痛，大便不成形，非常稀烂。这时你应该知道自己脏腑里面缺乏阳气了。
这时大家要去看一看《黄帝内经》的十九病机。像比如诸逆冲上，皆属于火。诸燥狂越，皆属于火。诸病水液浑浊，皆属于热。诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。............这些都是火热方面的病机，大家看到了没有，火热的特点就是往上越，往外冲，像各类天疱疮、耳朵流脓、眼部红肿、牙龈热痛、咽喉肿痛，当然火的性格容易引起心神烦躁，所以失眠心意识止不住，神镇不住，甚至严重的狂躁症，打人毁物，骂詈不避亲疏，这些都是一派火热上攻之象，影响到了甚至。你也可以用黄连解毒安神，像著名的朱砂安神丸，或黄连上清片，交泰丸里头都有它。当然火还有炼熬津液，令津液变浑浊的特点。所以一问病人小便炽热疼痛，有膀胱炎尿道炎，这时是毒火下烧膀胱。所以水液浑浊，甚至肛门灼热，长痔疮，毒火下注下迫，这时都可以用到黄连配合一些清利胱肠的药，来帮病人解除胱肠里的热毒。明白这个机理，我们就知道真正要懂用好黄连，还是要懂《黄帝内经》的病机十九条，你要分得明，认得清，那些是热火毒浊，只要认出来后，那随手用黄连去组方配对，都可以病中药所，如同拔刺雪污，工巧神圣都可以做到啊！
33、黄连7我们下面就来跟大家具体讲一下黄连的搭配，如何利用黄连来帮身体的毒热拔出体外，就像拔肉中刺，如何运用黄连来降本流末，洗涤身体污垢，就像用雪水来洗涤污染之物一样，这样身心通透，何病之有。我们从头到脚来看黄连的常见搭配。比如头顶长疮，疮口流湿又红肿，这是明显湿毒流火上泛高原之迹象，那你得把它们导利下来。所以用黄连配合薏苡仁、土茯苓或四妙散，这样导湿热下行，接触头顶部热毒疮疡。那么窗口红肿就会慢慢消，水湿就会慢慢退去，最后收口。这是以黄连之清热，配合薏仁之除湿，来治疗湿热之毒疮，也是伤病下取的思路。从头往下是眼睛跟耳朵，中国古代也有很多眼目红肿，耳朵流脓的疾病，那时怎么办呢？我们也有点眼剂点耳剂，用黄连泡出来的水，点眼睛可以让眼肿消退，甚至加些冰片，效果更好。用于涂耳朵患处，可以治疗耳道留脓。那鼻子长疮怎么办？这是肺火旺，所以你要用黄连来消除鼻子疮，要配上清肺火的黄芩、鱼腥草、或者引药治鼻的苍耳子、辛夷花。这样既有药物先导，也有专治肺鼻的药对药阵，很快就可以把鼻子长疮消下来。如果是胃火上攻，牙龈肿痛呢？
33、黄连8肺下面是心，有个病人口腔溃疡，几个月不解，反反复复，痛得不单吃饭困难，连睡觉也不安。一问小便都是黄赤的，这明显教我们要导其心火，从小便出。你想一下你拉的尿都是黄热的，那你脏腑不是在鼎沸蒸腾吗？人体的大小便可是身体健康的晴雨表啊！人体的大小便更是身体自救的反映。我们前面讲到《黄帝内经》病机十九条时提到，诸病水液浑浊，皆属于热。也就是说你鼻子流的鼻水是黄浊的，口总流的痰水是黄浊的，或小便流出来的是黄浊的，就明显指向你身体是火热鼎沸之象。
34、淫羊藿2你胡吃海塞，胃何时会好，还没有把伤口修复，就让你撑裂了。胃只装到六七分饱，它是消化最彻底的，你经常消化不彻底，因为你经常给他装满了，它都没办法转身，就像汽车超载了，都爬不动了，怎么能把东西运出去呢？长期搁在那里，当然胀闷不舒了。你吃的东西都煮不透，要胃多废功夫去消磨，不把它累坏。你只知道吃水果凉饮这些生冷之物，贪图一时口爽，不知道这些东西进到胃里它有多难受。你吃东西都狼吞虎咽，从来都不细细品味，细嚼慢咽，这胃蠕动那么缓慢，怎么能经得起你着急过快的进食方式呢？你只知道吃肥甘厚腻的，香的好吃的，从来都只顾口舌之欲，都忘了五脏喜不喜欢，五脏喜欢的是淡泊清淡的，而不是肥腻油垢的，肥腻油垢是给欲望吃的，清清淡淡才是给健康吃的。你吃东西从来不定时，时常没了早餐又多了夜宵，不按规律来搞，那身体的规律就全乱了，乱糟糟的规律，怎么能养出健康的身体？我们把这五点写出来，凡事有胃病的病人过来，给它一张，教育了一番，现在的病人真是缺乏健康教育啊！
34、淫羊藿4下面我们看淫羊藿。淫羊藿一方面能疗风寒痹阻导致的风湿痹痛，另一方面可以补阴虚而助阳。我们先看淫羊藿是如何疗风寒痹阻导致的四肢麻木，抽筋。淫羊藿它是补肾壮阳药，肾主骨，但凡筋骨为风寒痹阻，治标你要治风寒，治本你要治肾阳。所以我们一般选择温补助长人体阳气的药，使肾阳鼓舞起来，那么风寒就散出去了。就像你用一台鼓风机，往门外一吹，所以尘垢都吹出去。这里给一个问题给大家思考，为什么农村里头，用柴火灶的家庭，老人风湿痹痛少一些，用煤气或者用电的家庭，风湿痹痛就多一些。当然这不是绝对，但有这种现象，我们要从中看出一些医理，一些门道来。
34、淫羊藿5我们回头来看淫羊藿，其实这味补阳药，本来要放在温热药赋里头的，这里大家知道就行。疗寒以热药。治疗各类风寒痹阻，用的是温热药，这是大方向，故而人们如果在家里比较温暖的情况下，就少得风湿痹症。所以我们说风湿病症的人，有条件的话，要多炒炒柴火灶，因为炒出来的食物，阳气足，人体在那环境下炒菜血脉也更通畅。你别小看炒菜时补养的，洗衣服洗碗却是伤风冷伤湿的，除非你用热水来洗碗，那就会好一些。常有一些经常洗碗的阿姨，或者来月经时又洗衣服着了凉，导致手足痹痛，浑身紧紧不舒，这该怎么办？你如果学了淫羊藿这味药，你家里的爸爸妈妈，或爷爷奶奶，或兄弟姐妹，有这方面风寒湿痹，那就派上用场了。有一个方子叫仙灵脾散，就是我们经常用于祛风湿，散寒痛的。此方出自《太平圣惠方》，治疗肢体麻木，筋骨不利索。用淫羊藿、威灵仙、川芎、肉桂、苍耳子。五味药等分打成药粉子，一次服用3克，能喝酒的用点温酒来送服。药的味道平和，吃了人体血脉通畅，风湿外散。
我们所说的仙灵脾，就是淫羊藿的别名。大家要注意，凡是中药带仙带灵的，如灵芝、仙茅、仙鹤草、威灵仙，这些药物都比较神奇，大家要多留意哦！所以淫羊藿跟威灵仙两味药，专治疗一身上下之风湿，苍耳子走督脉，肉桂强心阳，川芎走血脉。这样又是药散，取它散者散也，最善于散风寒，散气血，配上温酒来送服更妙，因为酒能够助药力，能够为众药先导，开通血脉，微微发汗，使风寒从哪里进来，再从哪里出去。故病人往往服了这个药散后，能够微微出点热，出点汗，效果更好。甚至有些经常运动干活的人，拿这个祛风湿的散来保健身体，吃下去，周身之气，通而不滞，血活而不留瘀。风寒外散而不内闭，这样气通血活风寒走，身心调畅难言说。这里我们可以看出，淫羊藿以它辛温之性，祛除风湿方面的能力而广为治疗风湿的医生所喜用。
34、淫羊藿8现在人不缺乏营养，人们真正缺的是吸收能力，内化能力，你平常的饮食提供的营养已经足够了，只是你的消化吸收，以及经脉血脉功能退化了，中医调的是你的功能，就像国家管的是大政策，管的是道路桥梁建设，管的是铁路公路运输。周身百脉通畅，局部的病痛自然被转开来。所以我们不要把抽筋当成缺钙信号，要把它看成是腿部经脉堵塞，湿气重，腰肾阳气不够，不能够很好地温镇疏通导致的结果。这时重建道路，远远比片面地补益营养钙片要重要得多。当你知道这个思想时，你这时治理抽筋，就随心所欲了。你可能不必用淫羊藿小伸筋草，你随手开出巴戟天、炒薏仁，效果也好，为什么？这就是药对的思想，你只需要照顾到一味药能够温镇肾阳，因为肾主腰脚。一味药能够除湿，因为湿去则筋缓，为什么？
因为《黄帝内经》上说，诸痉项强，皆属于湿。用薏苡仁，把肌肉湿气利走后，肌肉就放松了。就像你如果一觉醒来，虽然晚上没抽筋，但是睡醒后，四肢沉重，腰部屈伸不利，很重浊僵硬，这就是湿邪的特点。你也可以煲薏苡仁粥来喝，喝它一两周，湿去身体就轻健了。或许有些人说，我不懂得如何搭配方药，怎么办呢？那也简单，你只需要把握好中意的方法，要温阳除湿，选择肾气丸，在平时喝些薏
苡仁粥，一个扶住肾阳，一个利走湿邪。一来一去，一个把精微物质搬运到脚上去，一个把脚部的湿浊收回膀胱，撤出体外，这般推陈出新，那么抽筋腿沉，腰部僵硬之象，随之而消失。你看中医是不是越学越有意思啊！明白了阴阳的道理，你手中可有方，可没有方，因为你都不执著于方药了，可以灵活变化于各种疾病之中。真是阴阳一调百病消啊！好淫羊藿疗风寒之痹这点我们就讲到这里，下面它还有补阴虚而助阳，我们再来谈一谈。
34、淫羊藿9淫羊藿它是温阳气的，它没有补阴液的作用啊？这个阴虚不能理解成阴液亏虚，要理解成阴茎萎弱，就是我们常说的阳痿。所以《神农本草经》上说淫羊藿主阴痿。其实阴痿就是阳痿，前面阴痿指的是人的阴器，后面的阳痿指的是人体的阴阳，阳气的功能。如果不知道这点，就难以理解，为什么能补阴虚，又能助阳呢？那不变成阴阳并补了？淫羊藿能够补肾壮阳，大家要知道为什么叫淫羊藿？这个名字也是有来头的，当你知道这名字的来头后，你就知道这药能够治什么病。古人发现，西北有淫羊，吃一种像藿草样的食物后就性欲大增，繁殖后代的能力特别强。后来古人看到这一点，就把淫羊藿拿来泡酒，给阳痿精冷的人们服用，发现可以增强人体肾功能，增强繁衍后代的能力。所以现代研究也发现，淫羊藿能够加强精子的动力，甚至有助于提高精子数目。从这里我们就可以证明中医补肾壮阳的药物，完全有助于人体繁衍后代，这跟传统中医理论，肾主生殖的道理不谋而合。故而碰到不孕不育的病人，你只需要问到病人腰膝酸软，或手脚冰凉，或尺脉不足，你这淫羊藿都可以给他上。温肾壮阳，提高肾主作强的能力。
他们只看到表面的病就认为是病，没看到真正不良的生活习惯，这些导致疾病的病因才是真正的病。故曰病人畏果，医生畏因。你没有这些不良的生活习惯，你自然就会少很多疾病。所以学中医，既教你治病技巧，更教你一种富有智慧的思维，就像下棋一样必须要看到三步以外，统观大局，不要只看到眼前如何去吃子，见招拆招。所以说，你即使知道用藕跟白茅根来煲汤，把你咳血缓住了，你就以为学到了一个妙招。而你不把烟酒劣习改一改，那你还是会走回老路子，到最后百药都乏效。
35、白茅根3白茅根它色白，味比较甘淡。我们跟大家讲，甘淡之物，善于利水，善于导热下行，善于治疗热病烦渴，尿热尿赤尿涩痛。白茅根这些功能都有，前面我们跟大家讲到脏腑别通理论，现在跟大家复习一下。肺与什么相别通，与膀胱相别通，膀胱尿热尿赤要治肺，因为肺为水之上源。膀胱为水之所归，上源下来的水都是热烫的，那你下游的水当然炽热难耐了。所以中医通过降肺热，治疗膀胱炎尿道炎，甚至尿血血淋。故而碰到这些疾病，我们认证认得准，那就一味白茅根解决。重用白茅根清热利尿，导热下行，治疗小便热烫，淋漓，甚至出血。大家想一下，前面还有哪些药可以通利这膀胱尿血的，没错，瞿麦。瞿麦治热淋之有血。你如果《药性赋》背得很熟的话，你不用经过思考，这句话丢出来了。你把这两味药搭在一起，就是非常好治尿血的黄金搭档。利水的药还有哪方面特显，就是能治疗水肿或黄疸。对于气虚水宗，中气不足，推不动水液，你就把黄芪配进来，跟茅根搭档，一边补气，一边利水。
病人中气充足，水湿就走得快。好像打气筒一样，你向下打的力量足，它出气就多，人体中气足，二便出来才畅。《黄帝内经》说，中气不足，大小便都不太顺畅。你别以为排大小便很简单，你看那些老年人重病之人，还有动过手术之人，元气大虚的，他们别说是拉一泡屎，就算是放个屁，拉泡尿都要费尽九牛二虎之力。我们现在年轻气壮，腿脚轻快，真是莫大的福气。没有体会到病苦，难以成为中医。一个人只有经历过磨难波折后，才能够感恩平凡平淡地生活。现在很多人经历不够，反思感恩之心又不强，所以对很多人生至理真相领悟不深刻。中医需要比较深刻的人生体会才能学得好，不怕你半路出家，你只要是一个善于用心善于体会的人，那学起中医来，必将如同砌墙的砖，后来者居上。
这样一个给动力，一个把道路打开。就像你前面修好路，我后面汽车就能通。这样两方面配合，这村庄就很快致富起来了。人体也一样，通过黄芪把正气扶足，通过白茅根把水湿利出去。那么气虚水肿，下焦积液，尿频尿急，等水道障碍的疾患就消了，人体也随着富强健康起来了。大家看中医的思维是不是非常形象，没错，你用这种最朴实最轻松的思维方式去理顺药物药对，甚至在后面我们还用这种思维方式去理顺汤头歌诀，那么你学起医来，就将无往而不利。
36、石韦1石苇通淋与小肠。大家好！上节课我们讲到白茅根，知道白茅根能够从上到下，从肺胃到膀胱清热利尿，凉血止血。由于这味药，中空色白有节，所以善于头发脏腑郁热，托毒外出，又能够下利下边，导热下行。故而对于一般感冒发烧发热，口渴咽干的，用这白茅根，既能透热，也能养阴利尿，真是一举二两得啊！一般草药以新鲜的为妙，特别是清热退热的，新鲜之品，你去嚼它比较多职业，这些汁液又能够生津止渴。我们讲，现在人都怕小孩子感冒发烧，他们都不怕给孩子零食，给孩子喂得饱胀饱胀，疾病的结果不可怕，疾病的原因才是可怕的，没有因就没有果。学中医你要有这个思维，如果说中医只是教你治好现成的病，那还是太小瞧中医了。中医还有更多的智慧，隐藏在日用生活之中。
就是不知道温热病，炉烟虽熄，灰中有火的道理。你任何一个病，在恢复不但向好的时候，就要清淡饮食，养它十天半个月，哪有疾病刚刚好，一家人就像打胜了一场仗，摆起庆功宴来呢？像这种行为方式的家庭，是最不懂得健康养生的，他们不知道清淡两个字子啊，保健养生里就比灵丹妙药的分量还要重啊！所以你稍微吃饱胀一点，稍微吃燥火一点，油腻一点，身体马上消受不了，随后又让疾病死灰复燃，令整家人虚惊一场。后来他们才知道中医有个食复的说法，饮食不当会让疾病反复。所以说，无知或者屡屡践踏防身保健的误区，往往比你得了什么病还更可怕。
大家学习《药性赋》就要掌握到这个理法，为什么很多尿频尿急的病人，他不是纯粹实证呢？都是劳累疲倦，身心过度透支后，体质亏虚，然后才产生这些炎症，故而很多医生，他只知道见病治病，去利尿去通淋，刚开始有效果，可再吃下去，效果就不理想了。因为你把管道通开来后，你身体缺一股气力，也不能把周身的水湿挤出去啊！就像很多老年人他中气不足，即使没有膀胱炎尿道炎，他也排尿排不干净，一旦等他休息好，睡觉沉，身体精神充满时，发现不仅排尿有力，顺畅干净，而且尿射出去都射得很远。可见表面上利尿通淋的药如车前子、滑石、萹蓄、瞿麦、白茅根、石韦，它们是专门开水道小便的，但实际上后面你的正气才起到主导作用。就像一个死人没得正气，你利尿药下去，他尿也利不出来。这个在中医看来叫做正虚不能运药。故你凡是碰到尿频急，水道不利的病人，摸他的脉，如果双手脉，亢盛有力，那么你就要知道有力无力辨虚实。这种是明显的实证，你就放胆地给他用八正散，一下去通开水道，就像突然打开拦河坝，坝里有很多的水，一泻而下就轻松了。
36、石韦4但是碰到另外一种病人，也是尿少尿频急，排尿不净，你一摸他脉，两手的脉无力下陷，这就提示你他的身体排不了尿是缺乏气血津液。如果说实证的尿闭，它就像江河水满，却被拦河坝堵住，你只需要一打开拦河坝，水立马一泻而下，那么虚证的尿闭尿不畅，就像河流水本身就不足，你拦河坝打开来也没水可下，水力冲力都不够。所以这时要蓄水，要把人体气血津液补足，鼓足动力，这样你水慢慢多起来，力量起来后，你再开坝利水，你才有水可利。所以大家一定要明白利尿药不是随便用的，虽然古代的医家在传授弟子时，到最后弟子将毕业出师，会暗中跟弟子说，你治病要记住一个诀窍心法，那就是要通利胱肠，以利小便，通导肠中积滞为治病捷径。
但是大家要清楚要因人而异，没有什么秘诀可以通天下适用的。还是那句话，有病病受，没病人受。你身体水湿不够，正气不足，你徒然去通利小便反而让身体更虚。这时我们再回过来看复方石韦片，它的组方就是照顾了虚实。通过黄芪补虚给动力，通过石韦、萹蓄、苦参清热利湿通淋来排邪，这样对于没有力量排小便，小便又堵塞，虚实夹杂的病人，就也可以用。所以大家别小看一个中成药方，你如果看透里面的理法，你就会点头发笑，原来如此。方子能够开发成通天下用的中成药，里面一定有道，你把这道理想通想透，那你治起病来，又可以独挡一面了。而不会看到尿不通，就给他用滑石、石韦、车前子，强行通开，你都会去先审别虚实，然后再下手。这也提示我们辩证一定在下药之前，虚实阴阳寒热，一定在你临证的时候，要时刻放在心中的。理法通药物才能通，理法没有理顺，那么药物再好，反而会成为刽子手。
我们就要通过打开浊阴出下窍的途径通道，借助通利胱肠缓解肺部痰喘压力。所以一方面用三子养亲汤可以，降痰浊从肠腑出。一方面加些石韦之类，清肺止咳通利水道之品，导肺部浊热水湿从膀胱小便出。这样胱肠通利，肺中脏邪还腑，浊阴出下窍，所以咳喘便会慢慢消。中医治病，一定是要理顺这来龙去脉的，你不能够把疾病当成一个点来治，它一定是一条线，有过去有现在有未来，有产生的根源，有已经铸成的结果，有排泄的通道。你不能只是去打开排泄的通道，不去切断它产生的根源，所以为什么说用通利胱肠之法治其哮喘，只是治其去路，可以缓解喘息发生的剧烈程度跟次数。但是真正断其源头的，必须要靠规律饮食，少烟少酒，少荤多素，保持二便畅通，肠中无积，那么哮喘便能得到根治的效果。因为很多人不重视这一点，哮喘才刚刚好过来，有大鱼大肉，肠腑堵塞，导致肺部痰浊又壅盛起来，所以哮喘才屡治难断根。
36、石韦6石韦还可以治疗一般的尿路结石，在古籍里有记载，用石韦跟滑石等分研成末，用米饮冲服，那么小便淋涩结石瘀塞的症状就能够得到缓解。当然这仅限于普通的小结石，泥沙样结石，或者一些小便淋涩数热疼痛的。因为石韦滑石两味药，都可以利尿排石，它们都能入肺，通过三焦下走膀胱，降本流末，引周身水津去冲洗膀胱。就像南水北调工程一样，中医用药去调动水津来排出石块，所以服药后尿量会增大，水液需求量会增多，这些都是好现象。有人就说中医怎么用点药就能把石头排出来，这个药它并不能消石头啊！其实你如果用中医整体观来思维的话，就不会问这种问题了，因为中医治石看的不是石，而是你身体水津流动的强度。大家想想，有个成语叫什么？叫急流漂石。
人体你可以看成是一个容器，你吃进来的水谷精微，就像给容器注水，如果注的都是肥甘厚腻，浓汤浓汁，那么你容器的最下面，不就是膀胱大肠吗？所以泌尿系统容易沉淀结石，消化系统容易长息肉痔疮脓肿包块，这些以其说是结石，不如直接就把它看成是人体浊阴沉淀的结果。所以不怕你下面多么会碎石排石，就怕你上面管不住口，又喜欢吃各种山珍海味，浓浊的汤液，美味的厚酒。这样你下变身沉淀的厚厚浊阴，就像浑浊水最后沉淀的那层沙一样。
36、石韦8他听了后豁然开朗，原来是这样，我就喜欢天天煲鱼汤，越浓越好，以后我要少喝了，吃淡一点的东西，看看怎么养。我们跟他说，还有一方面，晚上老年人没事别看电视少看电视，电视看越多前列腺疾患发作得就越多，因为电视很消耗人体精气神，两三个小时看下来，你气血就走不动了，连上个厕所排尿都排很久排不畅快也不利索。这才是你最容易忽视的病根啊，你如果精气神足的话，一泡尿什么浊阴也排出来，你如果饮食清淡的话，那根本身体就停留很少浊阴。所以中医不论是从治疗还是从预防来看，都是最富有智慧，最富有远见，最富有全局整体的医学。而且是最合理，最科学，最能切中疾病的要害，揪出万兵之源的人类智慧结晶。
37、熟地1熟地黄补血且疗虚损大家好！上节课我们通过石韦这味药来讲到中医是如何认识尿道炎膀胱炎，泌尿系统结石的。中医并不看局部那点炎症东西，在治疗上要从整体脏腑气血津液下手，使气血津液，把炎症结石冲刷出体外。而在预防上，则要看到疾病的前因后果，医生畏因，病人畏果。对疾病的结果恐惧，于治病毫无益处，甚至会加重病情。对疾病产生的原因畏惧，你再去规避，那么这才能真正达到帮助身体恢复健康的效果。石韦通淋与小肠。小肠膀胱相贴在一起，小肠热则膀胱尿赤，小肠寒则膀胱尿清。石韦能够通过清理胱肠之热，帮助小便由黄浊变为清稀。石韦还有清肺止咳效果，它入肺清水之上源，源清而水道下游自通。所以肺热膀胱尿赤，石韦一味药同时都管住了。
他点了点头说，原来中药还有这讲究，要看人来服药，不是看病来服药。我们跟他说，你说的对极了，中医中药是以人为本，治的是病的人，而不是去治人的病。他也高兴地说，你们中医的思维跟我做工程的思维，还真是一致的啊！我们问他，此话怎讲？他说，我们工程队做工程，工程出问题，都不是去找问题在哪里，而是去找出问题的人。人如果没有搞定，工程会不断有问题。所以我们单位里搞人才素质建设跟文化宣传，这些方面最近搞得很多。看来不同行业，在顶峰上都是殊途同归，共通的。
37、熟地4大家知道六味地黄丸可以通过补肾水进而补充五脏真阴。因为肾主水，受五脏六腑之精而藏之。当你肾水满壮，五脏六腑都能得到灌溉，肾水不足，五脏六腑之真水都不足，这叫一荣俱荣，一损俱损。所以你如果懂得灵活使用六味地黄丸，非独补肾，能够根据不同脏腑亏损了补益之。所以六味地黄丸就有很多加减名方。比如你久视伤血，长期过度用眼，导致阴虚火旺，舌红少苔，眼睛看东西模糊干涩，甚至迎风流泪，这很简单。服用杞菊地黄丸，就能够通过补肾水，以升肝血。中医认为肝肾乙癸同源，肝虚可以求之以肾，这叫虚则补其母。
我们前面跟大家提到这个母子理论，好比如说，肝属木，它的根一定要扎到土壤中去汲取水分，如果水分不足，那肝木就容易枯槁。所以中医通过补肾水来滋养肝木。故你双目昏花，表面上看是眼睛问题，实际上是五脏阴血亏虚的表现。就像灯油油少了灯就暗了，就像灯泡暗了，代表电池的电快用完了，提示你要好好地充电了。
37、熟地5有个病人他躲在被窝里看小说，每天都看到一两点，看到眼睛都畏光羞明睁不开，他父母非常害怕，带到医院眼科去检查，拿了几灌眼药水点点。缓解不明显，问我们该怎么办？我们跟他说，当你花朵枯萎时，你是往花朵上面撒点水，还是直接往花朵的根部浇水呢？他们说往根部浇水。我们就跟他说，那就对了，用眼药水点眼睛，是往花朵上浇水，暂缓燃眉之急。中医叫做肝开窍于目，说白了眼睛就是肝这棵树木开出来的花朵，眼睛问题得找到下面肝脏的根部去，往根部浇水，枝叶才旺盛，花朵才灿烂。
37、熟地6如果病人做不到这一点，不能够停止纵欲，不能够减少熬夜，追网络小说，电视连续剧，那么我们是不会给他开这些药物的。因为药物不给敌人，只给朋友，敌人就是你的欲望，朋友就是你的自制。前面我们讲了资粮草予盗寇，用补药滋长欲望的事情，我们不要去干，希望大家也不要去干。因为现在很多人熬夜纵欲，却买地黄丸来补充，不去节制欲望改这坏习惯，却想通过加大地黄丸剂量来补充失去的精华精血，这样到最后，肯定入不敷出，把人身体摧垮。下面我们就来看为什么反复熬夜纵欲会把人体摧垮呢？同样有个白领，他没有到一两点都不会睡觉，即使不加班，他也要浏览网页，或者看看电影，一天晚上有时要看好几部，并且以此为乐。刚开始一两年觉得挺快意的，但是第三年以后，开始眼花耳鸣，腰膝酸痛，由于久视伤血，久坐伤肉，导致尿频尿急，阴囊潮湿。这第一次连续追着一部电视剧看，看完电视剧，人眼也红，也痛，他说还有点松动。我们跟他说，三四十岁，你的牙齿，就像七八十岁的老头了，下半身的精油都让你用光了。
他有些不解，我们跟他说，你别小看眼睛，它可是人体消耗最多精血的地方。它直接用到肝血、肾精，你看煤油灯上面的灯是很亮吧，但是下面的油也耗得很凶，你从来只知道给不断地用，不断地点火消耗，却没想过给身体充充电、早睡就是最好的充电！他听后略有悔意。我们叫他去买知柏地黄丸。因为他不单是阴虚了，阴虚到一定程度就会火旺，阴不制阳，就会阳亢，阳火上亢，虚火上亢就会牙痛，睡不着，咽干口燥。好比我们前面举的譬喻，一锅水，它只放到三分之一，下面火又大，那这锅水就滚滚沸腾。你如果把水放满，或者把火再撤走一部分，那水就相对安静了，虚火就上亢，热气就不往上蒸了。两盒知柏地黄丸，就把他虚火牙痛治好，腰膝酸痛，咽干口燥也没有了。本来大便还干结的，这知柏地黄丸吃完后，大便也顺通了。
37、熟地7从此我们就知道，知柏地黄丸是治疗人体消耗真阴过度，过用身体阴血，导致阴虚火旺牙痛的特效方。牙痛有很多种，有胃火，有风热，也有我们现在说的虚火，胃火大都是由于饮食堵塞，肠中有积热所致，只要清淡饮食就恢复得快。而虚火牙痛那就不同，这种牙痛大都发生在人熬夜打麻将看电影，或者长期加班加点，身体没得到很好地休息所致。这时你单纯泻火泄不了，你单纯用补虚，也缓不济急。只有一边用知母、黄柏泻火，一边用地黄丸补虚，就是现在我们提到的用六味地黄丸加知母、黄柏，就是知柏地黄丸，现在基本上药店都有这个成药。对于那些熬夜阴虚过后，肠道缺乏津液濡养，大便干结的，知柏地黄丸也管用。因为从病人反映看来，有些习惯性便秘就用这个治好了。大家看！中药是不是很灵活很有趣啊！
你就一个六味地黄丸加了枸杞菊花就是明目的杞菊地黄丸，加了知母黄柏就是治疗熬夜虚火上亢的知柏地黄丸。大家想想，为什么熬夜会虚火上亢，为什么滋阴可以把火降下来。大家去看汽车的水箱，为什么要保持有足够多的水，当长期开车，水箱的水都被蒸干，来不及补充时，汽车就会发烧发热，最后损坏零件。对于汽车来说，发烧发热，它就提示你赶紧要给水箱加些水了，或者要把汽车开满点，或者休息一会儿，长途车都需要休息，何况是人。如果人没日没夜地拼搏工作，看似很有事业感，其实这种人最不会干事业。一个不知道休息的人，是不懂得工作的，到最后身体摧残了，身体跟事业两俱空。所以中医看人是看后半截，是看长远的，不看眼前。我们这知柏地黄丸，知母、黄柏就像给你刹刹车，降降火，故而火旺之人，吃了后睡觉会好些，烦躁会少些。而六味地黄丸就像是给你补补水，养养真，休休息，故而这个汤方，你用过后，必须要遵循汤方的原则。就是一要少熬夜，少用心脑。二要多休息早休息。那么你身体恢复过来，就像箭一样快。你如果这两点做不到，那么你牙痛好了也是一时的，它也会反复，你身体想要真正彻底好，就像马拉松，就像蜗牛的速度。
37、熟地8还有一个老人跟我们说，为什么我三天没有睡好觉，耳朵就响？我们看他舌苔并不滑腻，尺脉偏沉虚，叫他服用六味地黄丸看看。还真快，一吃耳朵就不响了，因为他平时很少吃中药，所以一吃就见效。我们跟他说，你这是身体精油不够，两三个晚上没睡好，你身体精血不足，就开始打备用油了。你耳朵响，就是身体过用的报警器。老年人不要没事就呆在电视机旁，你看一晚电视，那多少信息在大脑里，你躺在床上能睡好吗？现在很多老年人看花了眼睛，看废了腿，看响了耳朵，看酸了腰。电视每天少看点，现在很多人不是劳出来的病，而是闲出来的病。劳动不伤人，太闲了才伤人。你没事闲着看电视，你的注意力精气神全部被电视引走了，就没有剩下来照顾五脏六腑。所以懂养生的老人都知道视必垂帘，都知道少用眼。用眼你消耗完肝血，就消耗完肾精，肾开窍于耳，肾精一不足，最高处的耳朵就容易出现反应。就像你水杯水少了，那最高处的杯壁就先干燥。只有把你水补起来，提高杯子的水平面，那么杯壁才能够被滋润到。你看为什么那么多老年人耳鸣耳聋耳闭，听力障碍，反应迟钝，这些都是壮年时期招的，都是中年种下的因果。
就像板结的土壤，你没用锄头去挖松挖松，一阵暴雨下来，肥料都被冲走了，植物一点都不受用。所以聪明的老农，他们都知道松土后再施肥的道理，你不松土，想多施点肥，那都白搭。就像你不通过拉筋，不通过爬山运动，不通过干干体力活，等于你身体肌肉就是板结的，所以饮食营养同药物六味地黄丸的药膏，从口腔上面进去，还没经过身体运化吸收，就从下面二阴遗出来，一点都不受用。他听后恍然大悟，说，确实我饮食营养一直都在提，都比以前要好，但反而排大便都是没有消化彻底的东西。人家说什么补，我就去买什么来吃，都没有那么好的效果，原来缺乏必要的运动啊。然后我们叫他回去做半个小时到一个小时的微微出汗运动，结果神奇得很，以前吃六味地黄丸遗精的，现在非但不遗了，反而更精神，以前腰酸腿沉尿频急的症状，现在全消了。
后来我们又验证了几例病人，得出了一个非常有趣的结论，对于那些经常在村里干体力活很勤快的阿姨阿叔，身体亏虚病倒了，结果只用小剂量的六味地黄丸立马见效，而且他们吃后竖起大拇指，逢人就说效果好。相反对于平时做办公室很少运动的，那些白领公务员，他们来看病时也是因为虚劳，同样给他们吃上六味地黄丸，效果就不太理想。很多时候你加大剂量，甚至给他再上更好的药物，他身体都不敏感，反应都不明显。我们就在寻思是辩证不对，还是药物不行呢？都不是,因为不仅是一例，而且是有很多例。然后我们就遍一些运动健身的功夫，像金鸡独立，泰山压顶，春风拂柳，顶天立地，老僧入定，这些功夫一做后，肌肉就会酸麻，人体就会深呼吸，汗孔就会微微出汗，我们称之为圆运动功法，他们每天只要做一两次，每次十几二十分钟，就像做课间操一样，效果提高了好几成。有几例病人虚损乏力贫血短气的，也是吃遍很多名医的药，有效果，但又不持久不理想，通过这种方法一搞，运动加上补益药，松土加上施肥法。结果，才半个月的调理，脸色气色都由苍白变为红润，原本上楼梯，走一步都觉得沉，现在三步并作两步走还轻快。
38、生地3我们马上领悟到，现在这个时代，不缺营养不缺补药，缺的最本质的东西就是运动啊！故而对所有缺乏运动，虚弱体差的病人，前来就诊时，我们就用这招运动补，又称之为施肥加松土。病人听了，没有哪个不豁然开朗，乐而为之的。因为他们身体力行后，确实发现了效果。希望这点，大家能够广为宣传，让更多人能够收益，要知道打通经脉毛孔过后，你进来的营养，那是海纳百川，那就是进多少，吸多少啊！对于那些久坐办公室，呼吸浅薄，肺活量小的人来说，你们想想，他们连吸纳自然界的清气都吸不足，连空气都补不够，那么你想补充水谷精微，药物精华，你身体装得下吗？所以通过运动，把肺活量增大，把筋骨拉开来，你所拥有的将是更开阔的天地，容纳更多的营养精华。
当你觉得身体精血不够用时，一方面要补，一方面要努力去把这身体小容器换成大容器。你如果是杯子只装一杯的水，你如果是盆子那装的是一大盆水，你如果是无尽的江海，那装的是无尽量的水。就像你的心胸打开来后，肺活量足，装气就多，你的筋骨血脉打开来后，容量就大，装水谷精微，药物膏油就足，这样心胸放开阔些，身体放耐劳些。不要回避苦差事，不要听不进别人的逆耳忠言批评指责，你只要都能够消纳吸收进来，那么你所获得的不单是健康的身体，更是健康的灵活，健康的人格，健康的精神。关于熟地黄还有一些更奇妙的比喻跟运用，我们就不多说了，等到以后讲补益药的时候，再跟大家慢慢道来，不然一说就没完没了。
38、生地4这节课我们重点在生地黄，下面我们来看：生地黄宣血更医眼疮。《简易方》中云，男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。这句话告诉我们，熟地黄偏补阴偏补精血，生地黄却能够清热凉血，当然他也有养阴生津的作用。我们来看，生地它为什么能够宣血，这个宣字怎么解，宣字有宣通宣散之意，能够让血脉不流通状态，恢复顺畅流通。大家可能就会想，我要宣通血脉，用当归、赤芍、三七，用桃仁红花不更好，我为什么不用生地黄呢？问得好，血脉瘀滞不通，最常见有三方面原因，你用桃仁红花当归赤芍去治疗，是直接治疗瘀滞的部位，把血瘀疏散开，没有错。就像一个水库，下面没水，你把拦河坝堵住水口的地方，打通开来，水库停留储积瘀滞的水，就能够宣通疏放到下游去，这时靠的就是这些活血化瘀的桃仁红花、赤芍、当归、三七。有个病人，肩部痹痛不舒，经常体力干过度，身体脉象不虚，应指有力，可见他身体气血是足够的，就是虚实不能对流。
38、生地5还有第二种情况，你血脉不通，是因为脏腑动力不足，脏腑虚劳，阳气不够。中医认为，血瘀是果，气虚是因。因为气为血之帅，气能够推动血循环，当你能够利用活血化瘀之药，暂时缓解病痛，但又不根治时，你就知道你治的是血瘀的标，没有去治疗脏腑元气不足的本。我们看为什么好好人会中风偏瘫？为什么中风偏瘫后遗症反复难愈？恢复也恢复不彻底。为什么看到手脚不动，就知道是气血瘀滞，何以用活血化瘀效果不理想？我们如果弄通这一点，那么大家去治疗中风后遗症，就能够比以前效果提高一筹。中医认为正虚不运药，也就是说你要把药物运动起来，还得靠你身体的正气，如果正气确实不足，你药物还是动不了，即便是再强大的活血化瘀药，再厉害的装甲车，它没有油没有元气，它也只能乖乖待在原地跑不动。
所以对于中风偏瘫后遗症的病人，你要时时抓住正虚，元气不足，推动力不够，跟血脉经络堵塞，瘀滞挡道过不去，这两大矛盾。学会打通瘀血，那只是一部分，学会如何把病人元气提起来，让元气去鼓动血脉流通，那才是治本之举。所以大家现在就可以体会到为何王清任用补阳还五汤治疗中风偏瘫，这味活血化瘀的宗师高手，他看到的不单是瘀血，更看到背后巨大的元气亏虚，身体五成的元气都没得了，所以身体为了自救，让一边的功能都废用，重用黄芪这些补气药，是王清任开了先河，他不单是活血化瘀高手，更是补气高手。关于这方面的论述，我们在以后讲到气血关系时，会跟大家再敞开来讲。
38、生地6现在我们讲第三方面血液不能够流通的道理，这就跟我们生地黄有关，生地黄何以能宣血，何以能够让经脉管道变通畅，何以能够让半截瘀滞的血块斑块消散开来呢？这里我们先要跟大家讲几个名方，为什么？因为名方才具有说服力。前面我们多次跟大家提到，你想要学活学好一味药，看名方是如何用活用好这味药的。首先我们看犀角地黄汤，还有清营汤，这些温热病，热入营血的名方，当热邪重到一定程度，津液被蒸干，血脉就会变得瘀暗，粘滞，所以舌头表现出红绛，甚至嘴唇表现出瘀暗之色。这种瘀滞，你用补元气药不管用，用打通瘀血，活血化瘀药，也不管用。这时你得用清热养阴的药，把血脉稀释开来，板结的地方自然宣通了。好比如大家看，一锅刚要煮的米粥，它不动就是一派瘀滞之象。
你想让这团瘀滞的米汤，变得活动起来，一方面是用筷子搅拌，这叫活血化瘀，一方面是要在锅底下面加把火，加把元气，那么锅中的粥水一热，就滚滚流动，宣通开来了。可见身体阴寒，阳火不足，就像冷粥一样，需要加把元气，加把火，这样粥水一动起来，就像你身体血脉一活，寒气一消，瘀血自散。这种用阳药治阴病的思想，只适合寒凝血瘀。用温阳药配合活血化瘀药，一用便效。但是另外一种情况，热极了它也会血瘀，这一点恐怕很少听说过。按道理越热反而越活跃的，为什么会瘀滞呢？大家看为什么机器车子热到极处就死机了，因为水箱水被蒸干了。所以你去，看煮粥，你热到极处，持续地热，粥里的水分，被蒸发得越来越少，刚开始粥很清稀，代表宣通之力很好。但越煮到后面，粥越稠，甚至成为版块，都快变成干饭了。一旦变成干饭，那粥就彻底板结，你下面越加热，上面就越不动。都粘滞成胶走不动了。你即使拼命用饭勺去搅拌，那板结的干饭，还是板结，宣通不了。所以这种情况你用活血化瘀，真是没辙啊！它血分中津液亏耗，根本流通不起来，你得养其津液啊！所以很简单，你想让粥水恢复流通宣通，赶紧往锅里加勺水，水一下去，再稍微搅拌一下。
38、生地7这就等于用养阴生津的生地黄，配合搅拌活血的丹皮、赤芍，然后再配上犀角或水牛角去清心热，把锅下面的火调小一点，那么你就可以熬出一锅漂亮的粥，温度也可口，干稀度也正好，热切粥水还非常流通滋润，一喝进去，能够迅速滋养五脏元真，没有瘀滞，不比干饭那么难下咽。大家看，我们刚才提到的四味药，不正是鼎鼎有名的犀角地黄汤吗？让你身体温热，血脉板结瘀滞之象，就像大火快要把锅中津液煮成干饭了，你该怎么办？三招，犀角解乎心热，所有热都为心火所主，犀角就把你的火热调小。生地乃补水养精血第一药，就像舀一勺水加到锅里去。芍药、丹皮活血化瘀。
38、生地8我们再跟大家谈谈下一个名方，也有生地的，那叫什么呢？叫增液汤，大家看，血脉瘀滞用生地可以养阴水令其活跃，那肠道瘀滞大便干结呢？当然也可以。只要病人属于火热亢盛，津液不足，导致大便秘结，口干口渴。你看古人就用玄参、麦冬、生地，三味药一旦把肠道中的津液增加了，那大便下来就像顺水划船那么快。大家别小看古代名方，它起名字都很有道行。古人从不轻易命名，一个当放要传世，或者一味中药要取名，这里面都有很多学问。我们为什么称它为增液汤呢？因为它利用的就是增水行舟之法，治大便干结。古人的思想非常通达，他们善于用各种譬喻来帮我们了解人体，虽然说比喻取象不是事物的本质，但它作为方便法门，可以帮我们找到事物本质。
虽然说指月，指非月。但指向月亮的那根手指头也很重要。我们要取象而不着于相，我们看到手指头了，不单把目光集中在手指头上，同时要顺着手指头的方向，才能真正看到一轮明月。所以读书有时要读书外之书，字外之字，古人都是意有所指的。我们回过来看增液汤。古人把肠道比喻成江河，大便比喻成船只，船只想在江河顺流而下，那你肠道津液要够充足，够黏滑。你看为什么河流没水了，船就搁浅了，这叫无水舟停，同样你可以去领会，为什么病人熬夜，或者纵欲手淫后，大便排出就干结难下了呢？因为肾主水，主五脏六腑之水。当肾水亏耗不够后，不要说是肠道津液不足，五脏津液都不足，皮肤也失去滋润，这就是为何熬夜纵欲之人，皮肤非常不好，不耐老。少年就像中年，中年就像老年，这叫早衰。我们回过来看一首诗曰：昨夜江边春水生，艨艟巨舰一毛轻。向来枉费推移力，此日中流自在行。这种意境多么美妙，你大便如何使劲都拉不出，一旦肠道津液充足，你想憋都憋不住，自动滑下来，像箭一样快，这就是我们用增液汤，治疗肠燥便秘，身体一派热盛的病人，效果非常理想。
38、生地9所以我们从生地黄能够养阴，宣通血脉，再看到它还可以通过养阴增液，宣通肠道肠管，那么它还有哪些方面更重要的作用呢？我们前面多次跟大家提到，看到一块金子，要想到去挖掘金子背后的一座金矿。你不能说我看了生地黄，只会治疗热结便秘，口渴津伤的病人，或者说我只会治温热高烧发斑瘀血的病人。那么你就太浅视我们的古方了，为什么说现在要提倡古方今用？古代的方可以发挥出当今新时代的效果，来治时代病，就像古树仍然可以吐出嫩芽一样。我们中医这棵古树，千年长青，万世都能为炎黄子孙，甚至世界人民遮日遮阴，救苦救难。就拿现在常见的高血脂，血液粘稠度增加，人们手掌都是红的热的，连呼吸都是热的。他们喜欢吃火锅烧烤，喜欢熬夜打麻将，喜欢用各种高新的电器手机，这样把身体津液蒸干，又吃那些肥甘厚腻进来，这血脉就开始浓浊，粘滞，就像你只在过下面添火，加速心跳，用一句时髦的话，就叫做现在人都在玩心跳。玩心跳的结果有两个，一个是盈久必亏跳不动了，一个是压力太大，撕裂爆裂，人疯了。所以说虚证实证都在当下之心。我们碰到这种情况很简单，病人由于温热火气过亢，心意识止不住，像踩油门的车一样不断地加速消耗身体阴液，停不下来。
就像鼎沸的锅，再煮下去，水干锅炸，用个成语来形容叫空锅烧水，岂不自取灭亡。所以不用去检查，他们的血液都是不断地粘滞，最后走不动，浑身都关节板结。上次一个病人就是这样，他每天都要两三点才睡觉，跟那些猪朋狗友搓麻将，五六年下来，得了一种怪病，手脚僵硬，腰部转摇不能，整个人像机器人一样，他就用各种办法，又是做检查，又是去买上好的跌打药酒来擦涂抹，还打吊瓶，折腾了一年多，板结的身体还是板结。他害怕极了，我们跟他说，药酒能活血没有错，但是你津液长期熬夜透支用心过度，都耗没得了，身体血脉像干饭那样，你这四肢躯干怎么能够灵活运动呢？一看他舌头光绛少苔，体内真阴亏损得真厉害。大家去观察，为什么树木没水了变干柴就僵硬，一拗就断。而河边的杨柳得到充足的水分，它的纸条就像布匹一样轻柔灵活，仍你摆布都不会那么脆裂。所以人体阴分充足，筋骨才会柔软，阴分不足，就像干柴一样，拗都拗不弯。我们跟他说，九点钟睡觉吧，甚至还要再提前，做得到，才开药，做不到百药乏效，都病成这样了，治好把手头全部放开，全心治病。结果也只吃了半个月不到的养阴生津，宁心安神的药，肌肉关节腰部就恢复了，不僵硬了，变柔和了。
38、生地10为什么要安神呢？因为心胃五脏六腑之大主。你一天到晚，心都想着六合彩想着麻将桌，想着富贵荣华。他们不知道荣华就像三更梦，富贵如同九月霜。转眼即逝，也不能真正为你拥有受用。而真正能伴随你一生走过的，还是你的身子。所以说烟酒了，赌博了，那是眼前表面了，随后苦不堪言。而运动苦，锻炼苦，吃清淡饮食苦，那只是暂时表面苦，随后苦尽甘来。所以我们用养阴生津，加上凝神静气的药，帮他滋润经脉，放松身心，一个人在心念头这里，都能够放松的话，周身都不会紧绷绷。可以说，一个人的身体就是他长期养成的心态跟习性的表现。所以善调身体的人，他一定是一个善于改善心态，不断走向真善美的人。我们看为什么成年人睡一觉起来，身体还紧梆梆僵硬，而小孩子一睡觉醒来，骨头都像棉花一样软。
38生地11这样的心态决定了扭曲的经脉血脉跟肠道，所以我们用增液之法，柔肝养阴之法，不是仅仅表面治他病象，而是要深入到心灵深处，去让他心态变得宽缓，就像病人处于炎炎火热着急的心态，如同干旱大地一般，你用药是往他身体洒下甘霖露雨，那么你就能够把药物发挥到极致，因为你看到的就是世事纷争的本质。这种世事纷争导致人们津液蒸腾亏耗，心性刚强难调。所以我们用增液汤配合逍遥散，治疗一些肝气郁结，肾水亏乏的病人。病人反映说，奇怪吃了你这药后，以前都很想发脾气的，现在却还很少发脾气了，以前都要跟家里人斗嘴说上几句的，现在都觉得没这个必要，现在也不想斗气了。他们都说我心态都比以前要好，是不是药物可以改变心态啊？我们也在想这个问题，如果药物都能够让愤怒操劳的人变得平和自然，那这药不单救人的身体，更救人的心灵跟生命啊！
希望大家将来在这个基础上，更进一层，发挥出古方新用，发掘出真正古代传统中医的光辉来。这里顺便再提到一点，也是用增液法治疗血液粘稠的，同样那个道理，你血脂血粘稠度增加，那势必血脉会不够流畅，周身都会不舒服。就像快熬干的粥一样，你用活血化瘀法去搅拌，并不能够得到理想的效果。这时你用增液稀释法，我们把这个用养阴生津去缓解血液粘稠的方法，叫增液稀释法，这样你以增液汤为底，用上去病人血液粘稠，周身不适之感，很快就缓解了。而且病人手中热乎乎，红扑扑的，明显是血毒比较盛，这增液稀释法用上去后，掌中不正常的暗红色都回归到正常了。这点小小经验，希望大家也能够好好发扬。好！生地我们今天就讲到这里，下节课我们讲赤芍药。