1.菊花茶：菊花茶具有清热解、疏风散热的作用能有效缓解眼睛干涩、头痛等症状。
2.金银花茶：金银花具有清热凉血、解的功效，对内热上火有很好的缓解作用。
3.绿茶：绿茶性寒具有消热、解暑、去火、止渴等功能，适合天饮用。
4.三宝茶：由新会陈皮、福鼎白茶和禾秆草制成，具有清热解暑、健脾祛湿的效果。
5.老广降火竹蔗根雪梨茶：含有多种天然食材，能够祛湿下火、解热润肺。
6.决明子茶：决明子有清热、明目、通便的作用，适合有便秘难题的人群。
7.菊花薄荷茶：菊花与薄荷搭配能有效清肝明目缓解肝火旺的症状。
8.莲子心茶：莲子心具有清心、祛热、止血的功能，适合心烦、口渴、目赤肿痛的人群。
这些茶饮不仅能够帮助降火，还能为身体补充水分和营养，是保健的好选择。
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