所有人都知道抽烟对身体有害，但很多人都无法戒除香烟，特别是一些老烟民，这些人已经抽了很久的烟，已经患上了烟瘾。此时想要戒烟是一件很困难的事情，那为什么很多人刚开始要抽烟呢？
这是有原因的，现在社会发展节奏非常迅速，很多人的压力非常大，特别是一些男性，所以为了舒缓自己的压力就学会了抽烟。而香烟的成分可以促进神经兴奋，使神经产生依赖性，因此抽烟就会上瘾。
一、抽烟的那些坏处你知道几个？
1、导致钙元素缺失
钙元素是人体非常重要的一种微量元素，尤其是对骨骼而言。但是抽烟会导致身体中的钙元素缺失，这会引起骨质疏松等症状产生。
因此平时一些抽烟的人经常会患上骨质疏松的情况，这是非常危险的，我们一定要少抽烟。
2、对肺部有害
抽烟对身体器官是有害的，尤其是对肺部。肺部是进行人体气体交换的一个重要器官。
抽烟会导致香烟中的一些有害的物质直接进入肺部中，并且在肺部中堆积，这会导致肺部受到伤害，还会引起肺部发黑。
3、对心脏有害
抽烟对心脏也是有害的，因为香烟中的一些有毒成分会进入人体血液中，而心脏是提供血液循环的主要器官。
所以流入身体中的所有血液都会流经心脏，血液中的一些毒素也会进入心脏中，这对心脏带来的伤害是很大的。
二、7种不建议烟民抽的香烟，看看你是不是正在抽，老烟民来了解一下
1、过期的烟
可能很多人会感到非常的诧异，烟难道也有保质期吗？其实真的有，许多便宜的香烟都有保质期，即便是一些昂贵的香烟也有。
烟草会和空气中的霉菌发生反应后会变质，变质香烟对身体带来的伤害更大。我们一定要不能买过期的烟，虽然过期的烟的价格是更便宜的。
2、电子烟
现在社会上已经出现了一种新的香烟，这种香烟被称为电子烟，电子烟是很受一些人追捧的。
很多人认为电子烟抽了对身体没有伤害，其实这是一种错觉，电子烟抽的是烟油，警察抽会破坏人的支气管。
3、茶烟
很多朋友对这个名词可能不太熟悉，甚至有些人都没听过这种烟，其实所谓的茶烟就是外形酷似茶而原料是烟草的一种新型香烟。
4、二手烟
现在很多人都在抽二手烟，因为有些人抽烟的时候根本不分场合，即便有人在的时候也会抽烟。
这会导致旁边的人在抽二手烟，二手烟的伤害比一手烟的伤害更大，甚至会引发心脑血管类疾病产生。
5、报纸烟
很多人对这种烟可能不太熟悉，其实这种烟指的是一些人利用报纸做的烟，这种烟在以前特别流行。尤其是一些没有钱的人喜欢抽这种烟，但这种烟对身体带来的伤害特别大。
6、假烟
假烟指的是一些劣质产品的香烟，这些香烟是没有经过正规的食品安全检测的。
这种香烟的成本也是非常低的，但抽假烟对身体伤害特别大，会损害肺部和血管。
7、凉烟
很多朋友对这种烟是不太熟悉的，其实这种烟是专门为女士准备的烟，这种烟的体型比普通烟细得多。但是这种烟含有大量的尼古丁和焦油，经常抽这种烟会对肺部带来特别大的伤害。
结语：
不管是怎样的烟对身体都会带来很大的伤害，即便是普通的香烟也是如此。因此，我们一定要少抽烟，特别是身体本来就比较差的人。