辛辣食物是不少爱辣人士较为喜欢的食物，但是不少人由于胃肠道疾病以及其他疾病等原因需要忌辛辣食物。那么，忌辛辣是指哪些食物，辛辣食物包含哪些呢
1、蔬菜
韭菜、洋葱、辣椒、荆芥等多种蔬菜都属于辛辣蔬菜，也包含在忌辛辣的范围内，如果医生明确告知需要忌辛辣食物，建议避免吃辛辣蔬菜，以免影响到身体的恢复，不利于健康。
2、食物
不少用辛辣调味品或者川菜以及其他辣椒制成的菜品都属于辛辣食物，特别是像辣子鸡等多种用干辣椒制成的辛辣食物都属于忌辛辣的范围内，而且对于口腔溃疡、孕妇等多种人群来说过多吃辛辣食物也不利于身体健康。
3、调味品
生活中常见的芥末、花椒、胡椒、桂皮、八角、生姜等调味品都属于辛辣食物，对于胃肠道脆弱或者是处于身体恢复期的人群来说，吃辛辣食物补利于胃肠道，而且还会影响身体的恢复。
4、饮品
比如高浓度的白酒、酒精饮料、伏特、威士忌等多种辛辣性质的饮品都属于忌辛辣食物的范围内，特别是像高浓度的酒精辛辣的程度会比较高，不仅不利于还处于恢复期的身体，而且还会给肾脏代谢带来负担。
结语：忌辛辣是指哪些食物，主要包括辛辣的蔬菜、食物、调味品以及饮品等多种辛辣性质的食物。辛辣食物本身刺激较大，过多食用也不利于身体健康。
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