胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。
(2)忌烟酒辛辣刺激食物：
(3)忌过冷、热、硬食物：
(4)忌不洁饮食：
以上就是关于在生活饮食上面怎样去预防慢性胃炎的发生，希望对大家都会有所帮助。可以保护自己，也可以警惕他人，一举两得。如果发现自己身体哪里不适的话，应该及时到正规的医院进行检查和治疗。
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