盘点哪些确定了会伤肾的食物和药物？张垒主治医师

（1）油炸类食品，比如油条、街边炸串、薯条等；

（2）加工肉类，比如卤味肉、火腿等；

（3）果脯类零食，常见的话梅蜜饯及各种含有大量食品添加剂、色素类的零食；

（4烧烤、火锅等辛辣食品；

（5）腌制品，例如咸菜、豆腐乳、腌肉等；

（6）方便面、碳酸饮料等。

2、鱼腥草

有的地方拿鱼腥草当做凉拌菜食用，现代医学研究认为它有抗炎利尿的作用。

但鱼腥草含有一定的马兜铃内酰胺成分，长期或者短期大量食用，对肾小管有损害作用。

3、杨桃

经常有报道称杨桃会引发肾病，而且肾病患者食用杨桃之后，可能会引发中毒反应。

4、小龙虾

研究发现食用小龙虾可能会引起横纹肌溶解，导致急性肾衰竭的发生。虽然暂时没有发现到底是小龙虾的什么成分导致肾衰的发生，但是还是谨慎一些为好！

二、伤肾药物

1、抗生素

肾毒性比较强的抗生素，比如氨基糖苷类，其代表药物有：链霉素、阿米卡星、依替米星、妥布霉素、庆大霉素、新霉素、卡那霉素。使用前一定要咨询专业医师。

2、止痛药

很多止痛药，主要是非甾体类抗炎药，比如吲哚美辛、氟比洛芬、布洛芬、阿司匹林、保泰松、萘普生等，这些药物除非必要，请尽量避免。

3、部分中药

目前已经被证实的强肾毒性中药有马兜铃，广防己，青木香，朱砂莲，杜衡，木通，天仙藤，寻骨风，细辛等。大家慎重选择吧！

4、造影剂

在做一些诸如增强CT、MRIs等检查的时候，需要打造影剂。但对于已经出现肌酐升高的患者来说，造影剂引发肾脏出现损伤的几率会达到50%

关于伤肾的饮食和药物，我先给大家总结这么多，后续再有发现的话，会给大家及时补充。

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