乙肝小三阳失眠多梦怎么办，原因是什么？中医认为，肝病患者多有肝气抑郁或肾阴亏耗，肝火上炎，气血两亏均可引起失眠，多梦，重者可出现神经衰弱。另外，肝病患者由于长期肝病折磨，思想负担和精神压抑，也可引起失眠。
患者咨询：我患有小三阳，最近总是失眠，精神不太好，请问这是怎么回事呢？
南昌市第五医院肝病专家解答：乙肝小三阳失眠多梦的原因主要有：
一、中医认为，肝病患者多有肝气抑郁或肾阴亏耗，肝火上炎，气血两亏均可引起失眠，多梦，重者可出现神经衰弱。
二、乙肝小三阳伴有失眠患者在睡前使用安眠剂，但安眠剂长期服用又有损于肝脏。
三、肝病患者由于长期肝病折磨，思想负担和精神压抑，也可引起失眠。
乙肝小三阳失眠多梦怎么办？
乙肝小三阳患者伴有失眠多梦首先要真确认识疾病，保持乐观积极向上的人生观。心情开朗是有效缓解乙肝小三阳失眠多梦的一剂良药。
乙肝小三阳失眠多梦怎么办？其次，中医讲究辨证施治，各种中药配伍，调整全身脏腑功能，清肝补肾，健脾益气，即有益于肝病，又可治疗失眠。
其实，多数乙肝病毒感染者可以和正常人一样工作学习，心情开朗也是治疗的“良药”。因此，我们衷心希望广大乙肝患者放下包袱，轻视乙肝病毒这一“敌人”，重视调节自身免疫功能，调整全身脏腑功能这一“堡垒”，小小的乙肝病毒是不会把我们怎么样的。
乙肝小三阳失眠多梦怎么办？最后就是日常生活保健和生活习惯的注意了。
（一）忌辛辣危害：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
（二）忌烟危害：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
（三）忌酒危害：不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
（四）忌食加工食品危害：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
（五）忌滥用激素、抗生素危害：药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
（六）忌乱用补品危害：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
（七）忌过多食用蛋白饮食危害：对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
（八）忌高铜饮食危害：肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
（九）忌生活不规律危害：“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。
（十）忌情志不畅危害：肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。
（十一）忌劳累危害：肝为人体重要代谢器官，肝炎病人功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。
（十二）忌乱投医危害：不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。