Surelynoonelaysahandonabrokenmanwhenhecriesforhelpinhisdistress.
人仆倒岂不伸手？遇灾难岂不求救呢？－－《旧·伯》30：24
有的人生来就有“社交牛逼症”，交一大堆朋友都不是什么难事；可有的人在现实中交友却寸步难行。
这一群人，Ta们或许对即将发展的关系恐惧，或许是没办法在人前释放自我；再不然就是不知人与人之间有边界意识这回事，自我的边界意识感极差，在人群中喜欢过度的暴露自我隐私，引发众人的不适；又或许不知如何和喜欢的人发展亲密关系……
以上种种情形，我们姑且归因为两种：
1、有些人不敢与人亲近，没办法在人前释放自我，完全是因为潜意识中，对可能会在这段关系中受到的伤害产生无比严重的焦虑和不安。
因为严重的焦虑或不安全感，使得Ta没办法在人与人之间发展亲密关系，这种人我们俗称为“社恐”。
有的人甚至会因为这种即将与他人相交的恐惧，而产生手抖、身体发抖、心跳加速或头痛、胃痛、心口痛，亦或是莫名其妙的浑身起疹子、食欲不振等等身体不适的症状，但奇怪的是，到医院去检查，各项身体指标又是正常的。
但一接近人群，或将要与人发展一段稍微亲密点的关系，就会出现上述这些类似的症状。
弗兰克·维克多曾写过一本《生命的探问》一书，书中总结道：
人的痛苦有两种。
一种是你已经受伤了，你却毫不知情。你没有体验到你正经历的是一些可以令人痛苦的感受，这种表现，往往是一种自我感觉良好的状态。
问ta，“你工作关系怎么样啊？”
Ta说，“没问题啊。”
再问ta，“你最近过得怎样啊？有没有遇到不顺心的事情啊？”
ta又说，“我神经大条，没什么特别的事。”
这一类人，在其实遭遇了痛苦的经历之后，在ta意识层面，是没什么痛苦反应的。但在ta的身体上却能出现类似上述的讯号，比如头疼脑热、心跳加速的……
这类人在生活中是“憨憨”，自评是“神经大条”，以为什么事在ta眼前过都不算是事儿。可其实，ta不知道的是，ta所经历的一切，已经对ta的心理造成了伤害，而且一般是极大的，才会通过身体的讯号传递出来。
这种状况，我们叫“身心一体”，是你的身体在帮你做情绪上的代谢，代谢或表达一些东西，心理学上把这种叫做躯体化。
比如，小A在洪灾中失去了父母兄弟，全家只剩下ta一人，这段失去亲人的日子，ta照样还是该上班上班，该回家回家，该吃饭吃饭。别人对ta的遭遇报以同情吧，ta却“呵呵”一笑，说“没事儿”。Ta认为自己很坚强，至少能吃能喝能睡。
小A这种情况，这是我们的身体靠疼痛来让我们自己感受不到情绪上的受罪，因为即将与女孩发展的亲密关系，建立起的良性互动，会激发小A潜意识深处一夕之间，失去所有亲人的痛苦。只是这种痛苦，小A这类人平时是感觉不到的，因为这叫做隐性创伤。
弗兰克提到的第二种，就是显性创伤。就是你能被感觉到你在这段关系中受伤了，你被冒犯了，又譬如你被诬陷了，你被背叛了……诸如此类，这些你可以感受得到。这种显性创伤，相较于前一种隐性创伤，要更好处理一些。
而隐性创伤呢？Ta所造成的痛苦往往远远超过了人机体的承受能力。这种痛苦就变成了你潜意识中不能被碰触的伤痛，变成了你人格中隐藏着的“魔鬼”，从而造成一些人格障碍，甚至是精神失常。
以上都是在谈不敢尝试一段关系的建立的情况，追根究底，其实是我们害怕受到伤害，比如受伤后无地方疗伤，无足够的社会支持系统依靠等等原因造成的。
那么在一段关系中，我们再来谈谈另外一种情况：
2、我们敢于去尝试，虽然我们害怕恐惧，但我们还是愿意走出那一步。
就比如我们想开启一段新的关系，但最坏的设想就是我们被欺骗、被污蔑、被打击等等，我们受到了伤害，但这一类人，往往有足够的社会支持系统疗伤，也不会感到无助或孤苦无依。
现在，我们来谈谈如何疗伤呢？
在生活中，我们都有非常重要的人际关系要维系。一个健康正常的人，在一段健康良性循环的关系中，是既要有付出，也要有收获的。
任何关系，你不能想当然的，我只要付出，或我只要收获。那是失衡的关系，不健康的关系，也必然不会持久。
当我们在一段关系中，既有付出也有收获时，我们是能感受到这种平衡的，在你遭遇显性痛苦的时刻，就请把痛苦交给这段关系来承担，让这段关系来帮助你，帮你镜映，帮你吐故纳新，让你被聆听。
但如果你有隐性的创伤时，你有身体上的感觉，身体出现莫名其妙的疼痛或不适，有些疼痛甚至会失控或躯体状态，或者你做了许多事，却常常力不从心，你感觉自己好像总不能坦然洒脱的活着。
那么，这个时候，就需要找一名有经验的心理咨询师，来陪伴你做咨询了。如此这样，才能让你敞开心扉，让你把那些陈年的隐性创伤，已经遗忘在潜意识里的创伤激活，你才能无惧Ta们，走到阳光底下，代谢出那些创伤在你心理上留下的东西，得到真正的疗愈。
唯有这样，你才能在一段关系中变得更无畏，才能身心完整的享受一段关系中的温暖，迎来心灵上的春天。