长期喝茶和不喝茶的人，身体上有什么区别？这4点很少人会知道！
自古以来，我国就有喝茶的习惯，喝茶其实算是我国的一种特有的文化了。喜欢喝茶的人，可能是因为觉得经常喝喝茶是一件很惬意的事情，茶香扑鼻，令人怡然自得；也有的人喝茶可能是因为很多茶都非常的名声远扬，自己也想尝尝。但对于不爱喝茶的人来说，即使茶的种类再多、味道再香，可能也吸引不了他们。那么，长期喝茶的人与不喝茶的人相比，体质有什么差别呢？看完你或也想尝试尝试了。
长期喝茶，与不喝茶的人，体质有什么差别？
大家也知道，茶是天然的饮品，跟平时有的人喜爱和的饮料是完全不一样的，经常喝喝茶对身体是很有益处的，长期喝茶的人与不喝茶的人相比，也是前者的体质更好一些，以下几点就是最好的优势。
经常喝茶，可以补充多种营养物质提高免疫力。因为茶叶中含有多种维生素、矿物质等营养元素，可以及时的帮助身体补充能量，防止营养出现障碍的情况，这些物质进入人体后，在一定程度上是能够抵抗外界的细菌和病毒的，有助于提高免疫力。
经常喝茶，还或能改善有口气的情况，避免尴尬为自己的形象加分。因为很多的茶叶都有一种特殊的沁香的味道，经常喝点茶，可以很好的帮你缓解嘴里总有口气有异味的现象，口气或变得更清新了，人也会越来越自信了。
此外，经常喝茶，还可以帮助我们改掉一些坏习惯。有很多人平时都要吸烟喝酒、不喝水的坏习惯，这些习惯都对身体健康有不好的影响，若是能经常喝喝茶，既能增加我们每天的饮水量，及时补充水分，或还能帮你转移注意力，慢慢的戒掉抽烟喝喝酒，为身体健康保驾护航。
但喝茶也有注意事项，你真的喝对了吗？
一般大家在泡茶的时候，泡到有点香味但不是非常浓重、也不是很苦涩的，颜色清淡的即可，注意靠谱饮用、科学品茶，才对健康更有益处。
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