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14.一周营养食谱病情描述: 一周营养食谱 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:以下是一周的营养食谱安排: 周一: 早餐:燕麦粥、水果色拉、全麦面包片 午餐:烤鸡胸肉、糙米饭、蒸青菜、西红柿汤 晚餐:三文鱼、烤土豆、烤花椰菜、水果 周二: 早餐:荷包蛋、蘑菇、全麦面包片、水果 午餐:牛肉汉堡、甜椒、https://mip.pingguolv.com/ask/FGJOJGHMM.html

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16.珺琼减重:一周降食疗减肥食谱,一日三餐安排表不同年龄段和健康状况的人在减肥之前要明确自己的肥胖原因,并了解一些健康减肥食谱的搭配,然后有针对性地根据食谱进行减肥,这样才能健康而有效地减肥。减肥是一件需要长期坚持的事业,所以一定要选一个健康可行的方法,下面珺琼减重给大家分享一周减肥食谱,一日三餐这样马上就能瘦哦。 https://www.jianshu.com/p/766679cfc10f

17.营养周一周全食谱安排表营养周一周全食谱安排表 早餐之“绿色开始” 早晨的第一餐是新的一天的起点,选择一顿富含维生素和纤维的早餐,对整日能量水平有着重要影响。建议从绿叶蔬菜入手,比如菠菜、羽衣甘蓝等,可以搭配蛋白质丰富的豆制品,如豆腐或黑豆,制作成美味的西红柿炒蛋或者清蒸青鱼,以保证一日三餐均衡。https://www.ev5oxj46wh.cn/ming-xing-yin-shi/820024.html