儿童食谱大全家常菜做法大全，呵护宝贝健康成长
导语：孩子是祖国的未来，他们的健康成长是我们每一个家庭最关心的事情，合理的饮食搭配，既能满足孩子的营养需求，又能激发他们的食欲，我们就为大家带来一份儿童食谱大全家常菜做法大全，让家长们在家也能轻松为孩子们烹饪出美味又营养的佳肴。
1、燕麦粥
原料：燕麦片50克，牛奶200毫升，葡萄干适量。
做法：
（1）将燕麦片倒入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮至软烂。
（2）倒入牛奶，继续煮至浓稠。
（3）撒上葡萄干，搅拌均匀即可。
2、蔬菜煎蛋
原料：鸡蛋2个，胡萝卜、黄瓜各50克，盐、胡椒粉适量。
（1）胡萝卜、黄瓜洗净切丝。
（2）鸡蛋打散，加入盐、胡椒粉调味。
（3）锅中加油，倒入鸡蛋液，待凝固后放入胡萝卜丝、黄瓜丝，煎至两面金黄即可。
1、肉末豆腐
原料：豆腐1块，猪肉末100克，胡萝卜、青豆各50克，生抽、盐、水淀粉适量。
（1）豆腐切成小块，胡萝卜、青豆洗净备用。
（2）锅中加油，放入猪肉末炒至变色，加入胡萝卜、青豆翻炒均匀。
（3）倒入适量的清水，放入豆腐块，加入生抽、盐调味，用水淀粉勾芡，翻炒均匀即可。
2、番茄炖牛腩
原料：牛腩500克，番茄2个，洋葱1个，胡萝卜1根，盐、胡椒粉适量。
（1）牛腩洗净切块，放入沸水中焯水去血沫。
（2）番茄、洋葱、胡萝卜洗净切块。
（3）锅中加油，放入牛腩块翻炒至表面微黄，加入番茄块、洋葱块、胡萝卜块翻炒均匀。
（4）倒入适量的清水，加入盐、胡椒粉调味，大火煮沸后转小火炖煮至牛腩熟烂即可。
1、鱼香肉丝
原料：猪肉丝200克，木耳、胡萝卜、青豆各50克，生抽、盐、水淀粉适量。
（1）木耳、胡萝卜、青豆洗净切丝。
（2）猪肉丝中加入生抽、盐、水淀粉腌制10分钟。
（3）锅中加油，放入猪肉丝翻炒至变色，加入木耳、胡萝卜、青豆翻炒均匀。
（4）倒入适量的清水，加入生抽、盐调味，用水淀粉勾芡，翻炒均匀即可。
2、番茄炖鸡翅
原料：鸡翅10个，番茄2个，洋葱1个，胡萝卜1根，盐、胡椒粉适量。
（1）鸡翅洗净焯水去血沫。
（3）锅中加油，放入鸡翅块翻炒至表面微黄，加入番茄块、洋葱块、胡萝卜块翻炒均匀。
（4）倒入适量的清水，加入盐、胡椒粉调味，大火煮沸后转小火炖煮至鸡翅熟烂即可。
1、蔬菜水果沙拉
原料：黄瓜、胡萝卜、苹果、香蕉、橙子各50克，沙拉酱适量。
（1）黄瓜、胡萝卜、苹果、香蕉、橙子洗净切块。
（2）将所有水果蔬菜放入碗中，加入沙拉酱拌匀即可。
2、芝士蛋糕
原料：低筋面粉100克，鸡蛋2个，牛奶100毫升，芝士50克，糖30克。
（1）鸡蛋打散，加入牛奶、芝士、糖搅拌均匀。
（2）筛入低筋面粉，搅拌均匀。
（3）倒入模具中，放入预热好的烤箱，中层，150℃烤约30分钟即可。
儿童食谱大全家常菜做法大全，为家长们提供了丰富多样的营养食谱，在烹饪过程中，家长们要根据孩子的口味和需求进行调整，保证孩子们的健康成长，家长们在为孩子准备美食的同时，也要注重培养孩子良好的饮食习惯，让他们在享受美味的同时，也能养成良好的生活习惯。