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10.超详细42天月子餐食谱有有问必答我生了一个女儿,身体不是很好,双手老是凉凉的,我想学做月子餐,那月子食谱有哪些呢? 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 王少为 主任医师 妇产科 极速问诊 三级甲等 北京医院 问题分析:月子里的食谱有花生猪手汤,益母木耳汤,黄焖烧鸡,鸡蛋黄花汤,肉末蒸蛋,蛋奶炖布丁,皮蛋瘦肉粥,黄花菜炖瘦肉,花生大米粥https://3g.club.xywy.com/static/20210827/195320449.htm

11.42天月子餐(每日食谱重点菜谱).pdf今 日菜单 早餐 :煮鸡蛋 、红糖 小米 粥 、萝 卜水 中餐 :鸡汤软面条 、什 菌一 品煲 日间加 餐 :香蕉 、红豆汤 晚餐 :什锦 蔬菜粥、红枣茶 晚间加餐 :藕粉 、生化汤 推荐菜谱 红糖小米粥的做法 营养点评: 小米可为产后妈妈 充营养,助体力恢复;红糖含铁 比白糖高1-3 倍 ,对于产后新妈妈排出 淤血https://m.book118.com/html/2023/0602/6031111111005140.shtm

12.顺产月子餐食谱表2、月子餐食谱量不宜安排过大,建议少量多餐,更有助于食物的消化和吸收。 3、月子餐食谱忌过硬、不易消化的食物,容易加重肠胃负担,引起消化不良。 4、月子餐食谱忌某种食物安排过多,需科学合理的搭配,各种食物都应该安排一些,注意荤素搭配。其他人还搜 顺产月子餐菜单 月子餐30天食谱大全下载 顺产月子餐30天菜谱https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_276036