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13.主食有哪些品种?常见的主食食谱做法大全→MAIGOO知识主食有哪些品种?常见的主食食谱做法大全 主食是指传统上餐桌上的主要食物(如谷类、豆类和块茎类),它们是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。主食的品种这么多,你都了解吗?下面maigoo小编https://www.maigoo.com/goomai/225756.html

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15.简单中午饭做法大全主食名菜谱简单中午饭做法大全主食 煮面条 将面条放入开水中煮熟,捞出沥干水分,加入调料即可。 煮饭 将米洗净后放入电饭煲中,加入适量的水,按下煮饭键即可。 煎蛋 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀后倒入锅中煎熟即可。 煮粥 将米洗净后放入锅中,加入适量的水,煮至米烂粥稠,加入调料即可。https://www.mingcaipu.com/b12fd731fc.html

16.素菜家常食谱大全我就说下我平时的懒人菜谱吧。 直接煮面!对没看错就是煮面,然后在网上购买一大瓶辣椒,随时准备着吃面用的。因为放辣椒的话我觉得吃什么都是美味的。如果你平时有时间的话可以自己煮点酱和面一起伴来吃的,我有空就会自己煮酱然后放进瓶子里放冰箱里面,煮面时就拿出来吃。下面图里的酱就是我自己煮一起拌面吃http://www.trumpincuba.com/zhcp/8382.html

17.米饭套餐菜谱大全有哪些?权威文章米饭套餐菜谱大全有哪些? 在我国南方地区,人们最主要的主食就是米饭,大米的种类有很多,几乎所有的大米都可以做成米饭来吃,大米的营养是很全面的,比如富含淀粉和碳水化合物,年轻人平时的运动量很大,吃大米饭可以快速补充能量,米饭除了当成主食吃之外,还可以做成很多花样,下面介绍几种非常受欢迎的米饭套餐。https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1830859.html