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3.21道家常菜美食,如果不知道吃什么,来看看吧!分享给大家,小贴士:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素及维生素 B1、维生素 B2、维生素 C、维生素 D、维生素 E、维生素 K、叶酸、钙质及膳食纤维等,常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效。 彩椒番茄 原料:彩椒 100 克,洋葱 50 克,西红柿 80 克。 http://c.m.163.com/news/a/I1OUMTLR0552D0ZT.html