低嘌呤食谱家常菜100道|食谱_生活大百科共计3篇文章
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1.低嘌呤菜谱大全是什么病情分析:低嘌呤饮食旨在减少体内尿酸生成,适用于痛风和高尿酸血症患者。以下是几种常见的低嘌呤菜谱: 1.蔬菜汤 材料:菠菜50克、胡萝卜50克、西红柿100克、卷心菜100克、洋葱50克 做法: 1.将所有蔬菜洗净,切成小块。 2.将所有材料放入锅中,加水煮沸。 3.转小火煮20分钟,加入少量盐调味。 2.清蒸鸡胸肉 材料https://mip.pingguolv.com/ask/sBxts22tvsHr.html
2.尿酸高痛风二、低嘌呤食物:嘌呤含量<25mg/100g 三、饮食目标:限制膳食中嘌呤摄入量每日在150-250mg 四、可以放心享用的家常菜(素食为主) 百合木耳胡萝卜炒芹菜 百合木耳炒淮山 百合蒸南瓜 百合炒鸡蛋 木耳炒青椒 木耳凉拌 木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋 木耳炒马蹄胡萝卜 https://www.xiachufang.com/recipe/107110698/