1.什么是食谱?Menu营养学词典即根据用膳者对能量与营养素需要量、饮食习惯和当地食物的供应情况,制定一定时期内(一日或一周)每餐主食和副食品种类、数量、搭配及其烹调方法等的计划方案,称为食谱。餐馆、饭店或食堂的“菜单”则是供就餐者选用的列有菜肴名称、食品品种或数量,以及主食、点心、饮料等的表单或小册。http://www.tsu.tw/yyxcd/18379.html

2.一日三餐降食谱有什么正确的饮食习惯是什么一日三餐健康食谱有什么 正确的饮食习惯是什么 一、每天的健康食谱 简单一日三餐健康食谱(第一部分) 星期一 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 水果:西红柿或白萝卜1个。 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。https://m.120ask.com/news/p/98790

3.必备食藏大多数女孩子都对减肥食谱有所研究,不外乎多吃水果少吃饭之类。实际上从几万年前的原始人开始,到现在我们每天摄入的卡路里都在两千左右,从未变过,低于这个值就会感觉饥饿、乏力,降低抵抗力,单纯的想要通过降低能量的摄入来减肥,不仅不足取,而且还会产生各种身体问题,恰如现在的养生学所提倡的,是健康的饮食结构,外加https://www.douban.com/group/topic/82563808/