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6.?月子餐食谱二、月子餐30天食谱 很多家庭在产妇坐月子期间都会特意地研究下菜谱来丰富月子餐,主要是为了吃得更健康帮助产妇身体更快恢复,以下这些是日常生活中比较常见的月子餐30天食谱,有需要的家庭可以详细参考下: 麻油心头 食材:半个猪心头、当归3克左右 做法:将猪头洗净之后放适量生姜、食用盐以及当归蒸2小时左右 http://m.aidigong.com/topic/yzcsp.html

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13.一份很详细的30天月子餐食谱坐月子吃什么好?新妈咪产后都会有这般疑问。坐月子不能吃什么?月子餐30天食谱要如何安排?中国妈妈坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确。那么月子餐的饮食要点是什么呢? 我们将月子分为三个阶段。其中第一周为第一阶段,第二周为第二阶段,第三、四周为第三阶段。 https://www.360doc.cn/article3.aspx?id=764847590