1.二人食一周食谱不重样营养家常菜的做法步骤图蓝天的二人食 | 一周食谱不重样营养家常菜 本周因为过冬至,当天的食谱做了一下调整,其他几天执行得都不错。 一周做了20多道菜,挺有成就感的。 每餐的制作时间基本都控制在1小时内,也比较合理。 下周继续保持,考虑到元旦假期,可能会略有调整。https://www.xiachufang.com/recipe/107255957/

2.家庭菜谱搭配一周图片(教你6道家常菜做法荤素搭配一周7天不重样)看看冰箱,年前准备的菜啊,肉啊差不多吃完了。冰箱空了,接下来天天忙着上班,咱就给大家分享几道上班的食谱,做法简单不费时,收藏着,一周吃得不重样。 【线椒豆豉鸭肠】 1.喜欢吃辣的,就多切点小米椒,青线椒也切点。大葱片、切点姜片,再切点大蒜片。 https://www.allqkl.com/17258.html

3.推荐12道家常菜食谱大全,赶紧收藏,让你一周7天不重样!今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 虾仁炒豌豆 〖 食材清单 〗 荷兰豆350g,虾仁250g,葱姜末2勺,生抽1勺,食盐1g,料酒2勺。https://www.jianshu.com/p/db6814b3acd6

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7.大锅菜菜谱大全家常菜:精选二十道美味家常菜谱家常菜,顾名思义,就是家庭日常制作的菜肴,它们通常以简单、易做、美味而著称,在家常菜中,我们可以品尝到家的味道,感受到亲情的温暖,我将为大家介绍一些精选的家常菜谱,让您的厨房成为美食的殿堂。 菜谱详解 1、青椒炒腊肉:腊肉咸香,青椒爽口,两者搭配,味道相得益彰。 https://www.coffee.cn/xican/post/365563.html

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9.晚餐食谱一周家常菜合集9/9 红伊 2023年4月18日 关注 晚餐食谱| 一周家常菜合集 第一天 梅菜扣肉+香煎黄花鱼+青椒炒豆皮+营养鸡骨汤 第二天 爆炒鱿鱼+香甜南瓜+蒜香皮皮虾+青菜+赤小豆粉葛龙骨汤 第三天 黄金金枪鱼+蒜香油麦菜+炒荷兰豆+淮山莲子猪肚鸡 第四天 豆芽炒酸菜+牛肉炒苦瓜+豆豉花菜+酸菜炒肉 第五天 葱油豆腐+黄焖https://m.dianping.com/ugcdetail/152499047?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc

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11.上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃因此,设计一周食谱安排,确保每天都能吃到简单易做、口味美味的菜品,既能保证营养,又能满足味蕾,对于上班族来说尤为重要。下面将为大家介绍一周丰富多样、简单易做的上班族食谱。 周一:清炒四季豆 清炒四季豆是一道简单易做又营养丰富的家常菜。四季豆富含膳食纤维、维生素C和维生素K,有助于促进肠道蠕动,https://www.msn.cn/zh-cn/news/other/%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%97%8F%E4%B8%80%E5%91%A8%E9%A3%9F%E8%B0%B1%E5%AE%89%E6%8E%92-%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E4%B8%8D%E9%87%8D%E6%A0%B7-%E5%81%9A%E6%B3%95%E8%BF%98%E7%AE%80%E5%8D%95-%E8%90%A5%E5%85%BB%E5%8F%88%E5%A5%BD%E5%90%83/ar-AA1nh472

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