1.做保姆的大姐,给儿媳妇做的一周月子晚餐食谱,先收藏学习牛肉大虾家有产妇,这一日三餐可得精心搭配。今天就给大伙分享一位做保姆的大姐,为儿媳妇悉心定制的一周月子晚餐食谱,营养全、味道好,新手宝妈、宝爸们赶紧收藏学习。 周一:鸡蛋丝瓜汤,蒜蓉娃娃菜,清蒸大虾 晚餐来份清爽鲜美的开场。鸡蛋打散煎成蛋饼切丝,丝瓜削皮切段下锅炒软,加水煮开,汇入蛋丝,煮出奶白汤汁,暖身又下https://www.163.com/dy/article/JJ00UOT00553TANT.html

2.生产后7天之内月子餐怎么安排比较好?其实没有什么特别注意的，荤素搭配，营养均衡，水果牛奶加餐。如果有涨奶，先不要喝油腻腻的汤，丝瓜https://www.zhihu.com/question/5989555580

3.月子餐秘籍:30天营养不重样的美味之旅不过，有些食物对身体有不良影响，如咖啡和酒类，于月子期间定要避免食用。当然，每个妈妈的口味和身体状况皆有不同，可依自身情况适当调整食谱，让月子餐更合心意。总之，月子餐并非简单的吃吃喝喝，其关系到妈妈们的身体恢复和宝宝的健康成长。精心安排好这 30 天的月子餐，让妈妈们在这特殊时期，既能享受美味，https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818136957296907102&wfr=spider&for=pc

4.崔玉涛推荐42天坐月子手册附详细注解。坐月子注意事项崔玉涛推荐42天坐月子手册附详细注解。坐月子注意事项哪些?怎么科学做好月子? 1这是详细的42天月子手册笔记,主要重要的坐月子注意事项进行了备注,坐月子是门大学问,新手妈妈可以自己收藏或者转发给妈妈或者婆婆和老公,要他们也学学怎 - 甜甜麻麻于202https://www.douyin.com/note/7309283612225064203