1.做保姆的大姐,给儿媳妇做的一周月子晚餐食谱,先收藏学习牛肉大虾家有产妇,这一日三餐可得精心搭配。今天就给大伙分享一位做保姆的大姐,为儿媳妇悉心定制的一周月子晚餐食谱,营养全、味道好,新手宝妈、宝爸们赶紧收藏学习。 周一:鸡蛋丝瓜汤,蒜蓉娃娃菜,清蒸大虾 晚餐来份清爽鲜美的开场。鸡蛋打散煎成蛋饼切丝,丝瓜削皮切段下锅炒软,加水煮开,汇入蛋丝,煮出奶白汤汁,暖身又下https://www.163.com/dy/article/JJ00UOT00553TANT.html

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4.刚生完宝宝的产妇吃什么好产后第一餐最好吃一些半流质的食物，如小米粥，热牛奶等。女性生产之后，身体产生了很大的变化，肠胃也变得很娇弱，因此，产后第一餐应该吃些半流质的，少油腻的，容易消化的食物，如米粥，牛奶，蛋化汤，鸡汤，鱼汤等，还有就是少食多餐。2. 注意饮食清淡 产后一周内饮食要清淡，避免过于油腻的食物，防止乳房憋https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818287447883708987&wfr=spider&for=pc

5.揭秘价值3万的30天月子餐菜单,坐月子真的会上瘾!揭秘价值3万的30天月子餐菜单,坐月子真的会上瘾! 产妇生完孩子,身体元气大受影响,在坐月子这短时间内怎样进行恢复身体,这是自古以来都不会轻视的问题。老年人照顾产妇坐月子,很难要求他们能非常科学、全面地规划月子餐,以补充恢复身体所需营养,下面阿张给大家推荐一些非常经典又方便有效的月子餐,以供大家参考。 https://m.btime.com/item/020hnfjmo4iqkihfase8abetfp7

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7.奶爸日誌现在月子会所已经非常普及了,到底怎么选一家好的月子中心呢?看周边环境?看服务?看餐食?看专业度?还是看舒适性? 孕妈的意见听得多了,我就用亲身经历,从一个爸爸的角度,分析几个方面,让大家知道为什么我最后选了这一家。文笔欠佳,写得不好的地方,请多包涵。PS:最后一部分,是亮点[惊叹] https://post.m.smzdm.com/p/ay2r7vp/

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9.坐月子食谱菜单一览表坐小月子餐食谱菜单一: 早餐 银耳鸡蛋粥+蒸山药 空心菜豆腐 蒜炒黄瓜 午餐 燕麦白米饭 酱香鸡排 苋菜炒肉丝 蒜香菠菜 晚餐 番薯粥+2个叉烧包(冻) 当归羊肉 西兰花牛柳 板栗时蔬 调理汤品 归芪排骨 1术后桂花月养水500ml 坐月子食谱菜单二: 早餐 http://www.enjoymoon.com/show-53-2232-1.html

10.剖腹产月子餐菜单怎么搭配剖腹产以后由于身体虚弱,月子餐是非常重要的,能够帮助伤口愈合,气血冲盈,奶水充足,大便通畅。月子餐的搭配方法:产后第一周的时候,需要吃容易消化的清淡的食物,比如小米粥、鸡蛋羹、烂面条、煮鸡蛋、青菜粥。产后第二周以后,需要吃营养丰盛的食物,比https://m.youlai.cn/askmip/C13647MVzVn.html

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13.剖腹产月子餐,营养满分菜单!月子期间还要注意哪些? 1、补充水分:在平时生活中,需要及时补充水分,一般需要喝1500毫升至2000毫升温水,也就是4瓶矿泉水的量。 2、开窗通风:同时需要勤开窗通风,保持室内空气流通,一般需要开窗半小时至一小时即可关闭。 总的来说,我的月子餐菜单就是注重营养均衡,多摄入蛋白质、蔬菜和补血食物,同时多喝汤水。 https://m.miaoshou.net/mip/article/bgLGEmyqWvPmBXyD.html