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7.家常菜谱200道家常营养主食做法大全200道家常营养主食做法大全 素材来源 网络 编辑制作 晚秋 酥香牛肉馅饼 河北烙饼 茄子饺 西班牙海鲜饭 海带绿豆粥 南瓜烙 美味牛肉丸 白切猪肚 紫薯薏仁营养粥 火腿三文治 土豆焖饭 韩式葱煎饼 老北京鸡肉卷 糯香豆渣煎饼 香煎馒头片 炒米粉便当 西红柿鸡蛋面 https://www.360doc.cn/article/112916_298899914.html

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9.青少年食谱家常菜谱大全家常菜谱青少年食谱家常菜谱大全 给上初中的孩子送饭菜谱 中学生带饭营养食谱 早餐:牛奶250毫升,豆包1个,小西红柿5个,煮鸡蛋1个。 加餐:香蕉1个。 午餐:八宝粥1碗,小枣玉米面发糕100克,酥鲫鱼,草菇芥兰。 加餐:猕猴桃1个。 晚餐:红豆米饭,虾仁豆腐,蒜泥茄子50克,西红柿鸡蛋汤1小碗。https://www.0898aoyou.com/post/298177.html

10.营养午餐食谱大全家常做法名菜谱营养午餐食谱大全家常做法 鸡蛋炒饭 将米饭炒熟备用,打散鸡蛋,加入盐、胡椒粉、葱花搅拌均匀,锅中倒入适量油,将鸡蛋液倒入锅中煎熟,加入炒好的米饭,翻炒均匀即可。 蔬菜炒面 将面条煮熟备用,锅中倒入适量油,加入洋葱、胡萝卜、豌豆等蔬菜翻炒,加入盐、鸡精调味,最后加入煮熟的面条,翻炒均匀即可。https://www.mingcaipu.com/b1b2ab874d.html

11.家常菜食谱大全排行榜做法大全 | 糖醋排骨的三种做法,糖醋排骨的营养功效 家常菜谱 糖醋排骨的做法 糖醋排骨的做法需要的食材 猪小排400克,香葱1棵,老姜10克,香醋50毫升,冰糖90克,黄酒2汤匙,生抽1汤匙,油30毫升,白胡椒粉2克。 日期:2015-06-17 | mei09发布 | 306个赞 | [更多详细] http://www.360doc.com/content/15/1015/17/28116076_505858443.shtml

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13.家常小炒菜谱大全!营养又降,再也不怕没菜吃了!家常小炒菜谱大全!营养又健康,再也不怕没菜吃了! 莴笋炒瘦肉 材料: 莴笋100克、猪瘦肉100克,大木耳一大朵、胡萝卜1根,大葱1根,大蒜4瓣、青红椒各2个。红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各适量。 做法: 1、猪瘦肉切细丝,加少许生抽、盐腌制10分钟。https://static.nfapp.southcn.com/content/201706/15/c485497.html

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15.营养美食做法大全集3、简单的营养早餐食谱及做法1 营养早餐食谱(一): 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。 营养http://www.kkrvjkh.com/post/2772.html

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