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3.胃病“三分治七分养”,想要正确养胃,日常饮食需做好这3点一日三餐要以植物性的食物为主，尤其是一些豆类、蔬菜和水果，这些食物中含有大量的硒元素、维生素、纤维素等成分。能够提升整体的消化速度，减轻胃部负担。除此以外，一日三餐必须减少生冷食物，以及粗糙食物的摄入。要以容易消化、清淡、温热食物为主，比如一些汤粥类。这些食物既不会加重胃部负担，还能够提升胃部https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818194677983257638&wfr=spider&for=pc

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7.胃病一日三餐食谱问答库适量摄入蛋白质，可以吃鱼、鸡肉等，再搭配一些蔬菜，如南瓜、胡萝卜等。http://www.39yst.com/ask/3857351.shtml

8.胃病一日三餐食谱大全有什么寻医问药网胃病可以服用粥、牛奶等食物，如果是脾胃虚弱就可以长期服用小米粥，如果是脾虚湿气重，可以服用山药薏米粥https://club.xywy.com/static/20221101/195810467.htm

9.胃病一日三餐食谱权威问答胃病一日三餐食谱 病情描述: 胃病一日三餐食谱 医生回答: 您好,胃炎是一种慢性疾病,需要用药配合饮食调理。早、晚餐可煮小米粥或小茴香粥,有健脾开胃,行气止痛之功效。正午尽量清淡饮食,一些瘦肉、鱼虾、蔬菜都可以吃,尽量不要油炸或凉拌,用蒸的方法更好。https://www.cndzys.com/ylcore/ask/5_13015.html

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