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12.痛风食疗菜谱大全痛风痛风三餐食谱菜谱大全如下: 一、莲子百合粥。 食材:百合50g、莲子50g、大米50g 制作步骤: 1. 备好所需食材; 2. 百合、大米洗净、莲子去芯洗净; 3. 将处理好的食材放入内胆中,加入适量清水,启动程序炖煮; 4. 炖煮好后,调味即可食用。 用莲子煮粥、煲汤营养吸收效果较好,可帮助痛风患者恢复精力,增强抵抗力。https://tag.120ask.com/jibing/tf/1242161.html

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