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2.胆结石术后饮食懒人一人食一锅熟蒸菜基本是一锅熟完,淋盐鸡粉生抽无糖雪碧调的料汁来调味 晚餐:喝粥比较多,煮多了第二天也可以当早餐。除了提到的绿豆百合粥,黑米花生粥,也会在粥底里加切小颗的南瓜或番薯一起煮 下午饿到不行时,吃一点水果,或者原味的旺仔小馒头。整体是少食多餐的一个状态。到目前为止,这个餐单只在第一顿油炒菜里出现https://m.dianping.com/ugcdetail/147095867?bizType=29

3.懒人蒸菜大全:50道简单又美味的家常菜!懒人蒸菜大全:50道简单又美味的家常菜!蒸菜是一种健康又方便的烹饪方式,尤其适合懒人。下面为您介绍50道简单又美味的家常蒸菜。1.西兰花蛋羹:将西兰花切小朵,与打散的鸡蛋混合后放入碗中,上锅蒸熟即可。2.香菇豆腐:将香菇和豆腐切片,加入调料后上锅蒸熟。3.温拌黄瓜https://www.coffee.cn/xican/post/391875.html

4.一人做饭一人食——独居生活指南(1)粉蒸排骨。买好粉蒸肉调料粉,按照说明腌制排骨。垫底的菜用红薯、土豆和南瓜都可以,个人最喜欢红薯。这道菜没啥难度,不需要自己调味,全靠调料粉^_^出锅后在上面撒点葱花提个味更香。 青菜和各种肉 6、懒人饭 电饭锅懒人饭。腊肉/香肠、胡萝卜、香菇、土豆切丁,调味好和大米放在一起,上电饭锅蒸,蒸好后饭菜都https://www.douban.com/note/714558779/

5.菜还是蒸得好,超简单的4道懒人蒸菜做法3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上,每只均匀的倒入少许黄酒,铺上调好的蒜蓉。 4、再摆上几根姜丝,入开水锅中大火蒸5分钟取出,拣掉姜丝,逐个洒上少许葱花,浇点酱油,另取一锅油烧至冒烟,再均匀的浇在葱花上激发香味即可。https://www.meipian.cn/4ga1oqiq

6.冬天一锅熟(下厨房)木垛垛在下厨房分享了菜单「鱼羊鲜 潮汕芡实芋头煲 春川辣炒鸡排 杂蔬鸡腿暖锅 鲜掉眉毛的三鲜锅 番茄牛肉金针菇 全家福什锦蒸菜--节日里的必备菜 豚汁鲜蔬煲 炮局私房-内蒙烩菜 韩式大盘鸡——安东炖鸡 营养好次的日式乱炖:筑前煮 懒人日式土豆炖牛肉 热量不到100卡--味噌http://mip.xiachufang.com/recipe_list/109872936/

7.有哪些「简单一蒸就好吃」的懒人美食?锅中放水烧开,然后将菠菜面铺到蒸屉上;大火蒸约8-15分钟即可,一次性量太大的话,中途可以将蒸菜搅一下;蒸菠菜的同时将蒜切末,小米椒青椒切碎备用;另起炒锅放油放入青红椒,蒜末炒香,然后放入味极鲜,醋翻炒均匀即可;蒸菜放入盘中,然后将炒好的调味料淋到蒸菜上面;美味好吃的蒸菜出锅了 https://hr.gan-ren.com/hc/hrrrssmnchfrcxcntn.htm

8.15道小碗蒸菜轻松在家配菜,简单好吃还降~浏阳蒸菜#红辣椒蒸肉,肉嫩,汤鲜,拌饭拌面都好吃,十足懒人做法。 广东最受欢迎的十五道经典蒸菜做法最后一道价值千万 八道营养蒸菜 不开火的一家人晚餐,蒸烤箱30分钟搞定一顿饭,小碗蒸菜太方便了 【北家饭vol.93】一锅出6道 | 小碗营养蒸菜 https://xbeibeix.com/video/BV1gL411x7Br

9.夏天多吃蒸菜.docx夏天多吃蒸菜无烟厨房少不了的蒸菜,很好吃,容易做哦! !收无烟厨房少不了的蒸菜 1、蒜泥茄子健康清爽的小凉菜茄子营养丰富,大蒜辛辣、杀菌, 加以各种调味品,味道鲜香清爽,【材料】长茄300克大蒜【调料】香醋茄子营养丰富,大蒜辛辣、杀菌, 加以各种调味品,味道鲜香清爽, 【材料】长茄 300克大蒜【调料】香醋 https://m.book118.com/html/2021/0211/8006024054003047.shtm