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3.341种鲜粥做法大全(一)[10010:胡桃姜汁红枣粥 基本特点胡桃仁含有富厚的铁及维生素E,搭配姜与红枣更有补气、养血、促进血液轮回、负气色红润的功效。根基材料材料:糯米200克,胡桃仁100克,姜75克,红枣10颗;调味料:红糖1大匙 做法:1.红枣、胡桃仁洗净;姜来皮,磨成姜汁备用。 https://www.360doc.cn/article/16043777_386312960.html

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6.海鲜粥的做法海鲜粥的家常做法大全海鲜粥的做法 海鲜粥的家常做法大全 海鲜粥是港台菜菜谱之一,以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料,海鲜粥的烹饪技巧以煮为主,口味属于咸鲜。海鲜粥中的大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、https://www.xuechu123.com/vip_doc/19100432.html

7.多种夏季养生食谱大全夏季清淡菜谱家常菜做法两性降多种夏季养生食谱大全 夏季清淡菜谱家常菜做法 夏天是瓜果蔬菜上市的时节,夏季瓜果蔬菜种类很多,做法各异,是家庭主妇们的烹饪福音,也是厨艺展现的最佳时期,香辣过瘾的菜色很受欢迎,而夏季清淡家常菜也别有一番风味。今天小编为您介绍一些夏季清淡家常菜的做法,供参,一起来看看!https://m.zhishiwu.com/article/21862.html

8.各种粥做法及图片名菜谱各种粥做法及图片 皮蛋瘦肉粥 材料:大米、皮蛋、瘦肉、葱姜、盐、鸡精、香油。 做法: 1.大米淘洗干净,加水煮成粥; 2.皮蛋切成小块,瘦肉切成丝,葱姜切末; 3.将皮蛋、瘦肉、葱姜放入锅中煸炒,加入适量的盐和鸡精调味; 4.将煸炒好的材料放入煮好的粥中,再加入少许香油即可。https://www.mingcaipu.com/91602da11d.html

9.快速煮粥的做法快速煮粥怎么做围裙甜妈的菜谱1.按自己需要的量,量出大米和水,一般按比例100g大米加1200ml水,这比例只能说是大概,各人有各人的喜欢,所以还是按自己喜欢的来。将米和水都放入高压锅,无需浸泡,直接置于燃气灶上,开小小火。2.……https://m.meishichina.com/recipeshow/403668/

10.补肾食疗菜谱大全肾病下面小编为您介绍几款日常补肾食疗菜谱,想学的可以试一试。 补肾食疗菜谱大全 1.干贝滋阴补肾 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 菜谱:干贝海鲜粥、干贝蒸水蛋、干贝蒸蛋、海鲜干贝燕麦粥、瑶柱冬瓜粉丝汤。 2.鲈鱼补肝肾 又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨https://tag.120ask.com/jibing/shenbing/1163278.html