家庭营养饮食大全|食谱_生活大百科共计7篇文章

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4.一周养生食谱计划以下是一周养生食谱计划:周一早餐:牛奶燕麦粥(牛奶 250ml、燕麦 30g)、水煮蛋 1 个、小番茄 5 颗午餐:清蒸鲈鱼(鲈鱼 100g)、https://www.vodjk.com/yydt/bjjkyy/240911-12176-710261-1.html
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15.降教育创卫降教育宣传资料降教育宣传栏内容(136题)81. 有的营养专家把食物中的纤维素称做第七大营养素,请你说出适当多吃些食物纤维素,对人体健康有什么好处? 答:1、促进排便,预防便秘;2、促进有毒物质排出,预防肠癌;3、减少胆固醇吸收。 82. 合理饮食应做到哪几点? 答:1、吃好早餐; 2、科学分配三餐;3、不暴饮暴食; 4、不偏食,不挑食;5、主副食搭配; https://www.thx.gov.cn/public/2000002941/2025143181.html
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17.推荐一本书《流放的老国王》帮助你了解阿尔茨海默症(老年痴呆症2.要注意饮食和营养 老年痴呆症患者一般都有不同程度的饮食障碍和吞咽障碍。且由于基础代谢减少和身体活动减少等原因,使体内对营养素的利用、吸收容易产生障碍,导致患者营养不良,甚至出现贫血。因此要选用容易消化、容易吞咽的食物,对蛋白质、脂肪的摄入则不必过多限制。 https://www.jianshu.com/p/eaaccf26bfe3