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11.中餐菜谱大全100道(100种中餐家常菜菜单名及配料做法大全)2.净锅放菜油烧热,下姜末、蒜末、豆瓣酱、香辣酱、泡椒末、小米椒节、花椒和猪肉末炒香,掺入适量清水烧开后,下入石板头并加盐、料酒、白糖和味精,烧至鱼熟且入味时,撒入洋葱粒和芹菜粒,待自然收至汁水将干,撒入孜然粉和去皮酥花生,起锅装盘并撒上葱花,即成。 http://baike.jld5.cn/news/50626.html

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13.《舌尖上的中国》前五集菜谱出炉《舌尖上的中国》前五集菜谱出炉 第一集《自然的馈赠》:鱼头泡饼、莲藕排骨汤、炸藕夹、腌笃鲜、烤松茸、油焖春笋、酸菜鱼。 第二集《主食的故事》:岐山臊子面、兰州拉面、羊肉泡馍、腊汁肉夹馍、干炒牛河、酸辣藕丁、荠菜炒年糕、鲜虾云吞面、清明团子、山西焖面、毛蟹炒年糕、端午粽子。https://fashion.hangzhou.com.cn/sskk/content/2012-05/22/content_4209598.htm

14.美食图书馆+77本或摘抄或感想或食谱:坚持看到最后这里总有一本是经常听资深食神朋友提到陈先生大名,才知道原来是《舌尖上的中国》总导,赶紧找他的书看,没想到这么幽默又风趣的人儿就是拍舌尖那么人间烟火充满情怀的作品。73.《阿特金斯饮食法:6周低卡瘦身计划》玛莎·麦克道威尔 阿特金斯饮食法分为四个阶段:诱导期(14天分5次进食每天的菜谱都有),持续减重期(2周),前期保持https://www.jianshu.com/p/662f0b1a1582