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2.美食大荟萃,第十五周菜谱美食大荟萃 本周菜谱 12月9日——12月13日 星期一 中餐 Chinese food 萝卜烤牛肉 (萝卜25g、牛肉60g) 韭芽炒蛋 (韭芽40g、鸡蛋50g) 玉米粒炒虾仁 (玉米粒60g、虾仁20g) 土豆雪菜汤 (土豆20g、雪菜10g) 香梨 点心 花卷、牛奶 星期二 中餐 Chinese food https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0MzU5ODUyNg==&mid=2247493847&idx=1&sn=3c7b1ac39694bcc1e529e4ccc990dd44&chksm=e82123d2f99c9548532361e36747835740fe974d62d34a09c89e97c8208a6f727b544082fcaa&scene=27

3.最适合深秋吃的8道“热菜”,有荤有素,营养美味,换着吃真舒服2. 焯水：将洗净的猪蹄放入锅中，加入足够的水，放入生姜片和料酒，煮沸后撇去浮沫，用漏网捞出猪蹄，冲洗干净。3. 准备炖锅：将焯水后的猪蹄放入炖锅中，加入泡好的黄豆，生姜片和大葱段。4. 加入清水：加入适量清水，水量要没过猪蹄和黄豆，大约1500毫升。5. 炖煮：将炖锅放在炉子上，开大火煮沸后，转小火https://baijiahao.baidu.com/s?id=1812596655871286100&wfr=spider&for=pc

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5.步骤图30道家常菜不重样,适合新手小白哦的做法步骤6 豆皮炒胡萝卜丝 步骤7 木耳炒肉 步骤8 凉拌皮蛋 步骤9 刀豆炒肉 步骤10 清炒西蓝花 步骤11 油炸金昌鱼 步骤12 香芹炒鱿鱼 步骤13 梅菜扣肉 步骤14 红烧猪血 步骤15 孜然土豆片 步骤16 毛豆蒸肉末 步骤17 红烧肉 步骤18 肉末酿豆腐 步骤19 http://mip.xiachufang.com/recipe/106742914/

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