1.小小蔬菜大大营养!这些“宝藏”蔬菜,你吃对了吗?蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,且能量较低,能增进食欲、帮助消化,对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。 (想快速了解本文内容,可下拉至文末点击图片查看~) 壹 膳食纤维 蔬菜可以给人体提供膳食纤https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MTkwODEyNg==&mid=2650348090&idx=3&sn=97006adea16f37cb57caf1139612dc38&chksm=bf44091e85e37c318f76ed3980b19fc2d1a0e6bed946ca78d1a7117c03905dbf71eb481b53eb&scene=27

2.集合16种蔬菜营养全析,提升你的厨艺段位16种蔬菜营养价值解析,搭配好了不输营养师. 西兰花:俗称青花菜,原产于意大利 营养价值:西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第1。不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 . 常见烹饪:沙拉/清炒1凉拌等 . https://m.dianping.com/ugcdetail/140541701?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc

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8.”喂猪菜“,竟然好吃又营养!冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。比起平凡人口中赛人参的萝卜,有一道营养价值和功效超好的“喂猪菜“:萝卜缨子。 图片发自简书App 这是爱看电视的婆婆在央视生活圈儿里看到的知识,恰好有公公的好友给送了过来。如今,日子好了,从老家带过来的有机绿色蔬菜比起大鸡大鱼大肉,反而更是珍贵。尤其是在北方的冬天,菜https://www.jianshu.com/p/1c66baabe432

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11.《指南》背景下对中班语言区角活动的实践与反思1、投放材料:各种蔬菜图片、印有蔬菜营养成分图片的书籍或图片。 2、玩法:两位幼儿结伴,一名幼儿选择一个蔬菜图片,另一名幼儿寻找蔬菜的营养成分及相应的书籍对其讲解。 3、观察要点: (1)观察幼儿能否专心的阅读,是否可以和同伴边看边说。 (2)观察幼儿能否通过图片及图书阅读粗浅的了解蔬菜的营养价值。 https://www.age06.com/Age06Web3/Home/MobileImgFontDetail/b276b653-7bd8-45ba-b7ca-a2ae751486bc

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13.我所知道的面条菜面条菜食用部分为肥嫩的叶片和茎,质甜味美,营养丰富[1],富含维生素A、B、C、氨基酸和人体所需的多种矿物质如钙、磷、铁。作为野生绿色蔬菜,面条菜内含有丰富的维生素C,但相对于其他绿色蔬菜来说,含量较为一般;钙的含量也比较丰富(含量比牛乳的平均含量还高,面条菜为153mg/100g,牛乳为104mg/100g);胡萝卜素https://www.shsmu.edu.cn/yyx/info/1003/1105.htm