中国居民膳食指南2016pdf|食谱_生活大百科共计8篇文章

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10.国家卫生计生委疾控局发布《中国居民膳食指南(2016)》【摘要】:<正>国家卫生计生委疾病预防控制局近日发布《中国居民膳食指南(2016)》(以下简称指南)。为了指导居民合理选择食物,科学搭配食物,吃得营养,吃得健康,从而增强体质,预防疾病,我国于1989年首次发布了我国居民膳食指南,之后于1997年和2007年进行了两次修订。为使其更加切合当前我国居民营养状况和健康需求,2014年起https://www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-ZLBJ201607002.htm
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13.中国居民膳食指南2016版学龄儿童膳食指南 1. 认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养 2. 三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为 3. 合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料 4. 不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重 增长 5. 保证每天至少活动 60 分钟,增加户外活动时间 中国老年人膳食指南 https://www.meipian.cn/989pftm
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21.解读《中国居民膳食指南(2016)》黄金六条SemanticScholar2016年5月13日,国家卫生计生委发布了《中国居民膳食指南(2016)》。新版指南由一般人群膳食指南、特定人群(婴幼儿、孕妇乳母、儿童青少年、老年人和素食人群)膳食指南和中国居民平衡膳食实践3个部分组成,针对我国目前居民膳食结构仍存在的不合理现象,如豆类、奶类消费量依然偏低,脂肪摄入https://www.semanticscholar.org/paper/%E8%A7%A3%E8%AF%BB%E3%80%8A%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E5%B1%85%E6%B0%91%E8%86%B3%E9%A3%9F%E6%8C%87%E5%8D%97%EF%BC%882016%EF%BC%89%E3%80%8B%E9%BB%84%E9%87%91%E5%85%AD%E6%9D%A1-%E9%A9%AC%E5%AE%9D%E5%B2%9A/bfa648cacba0fb0259668bda65890c81899421db
22.中国居民膳食指南(2016简本)(英文版)中国营养学会主编的《中国居民膳食指南(2016简本)(英文版)》提供了针对一般人群、备孕女性、孕妇、乳母、婴儿、学龄前儿童、青少年、65岁以上老年人的膳食指南,还介绍了素食主义者的膳食指南,并提供了英文版的中国居民平衡膳食宝塔、中国居民平衡膳食餐盘和儿童平衡膳食算盘,以突出可操作性,可让以英语为母语的人员了解https://www.yuntaigo.com/book.action?recordid=a2ZrbGhraGM5Nzg3MTE3MjQ1NTI0
23.2016版《中国居民膳食指南》为了改善大众营养、引导食物消费、促进全民健康,《中国居民膳食指南(2016)》中提出了6条核心推荐: 推荐1 食物多样,谷类为主 推荐2 吃动平衡,健康体重 推荐3 多吃蔬菜、奶类大豆 推荐4 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 推荐5 少油少盐,控糖限酒 推荐6 杜绝浪费,兴新食尚 https://www.jianshu.com/p/8ca6068702f5