1.中医保健知识有哪些适合看中医的人群介绍吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。 四、中医食疗的几款养生食谱 1、银耳猪肝汤 把银耳放入温水中泡发,然后去蒂根并将其撕成片状备用;猪肝洗净、切成薄片备用;小白菜洗净,切成约5厘米长的段备用;姜切片、葱切段备用;https://yangsheng.120ask.com/article/181033.html

2.养生食谱食疗大全.pdf全文免费在线看免费阅读养生食谱食疗大全.pdf,食疗大全 肝肾阳虚食疗 虫草炖乌鸡 [用料]乌鸡肉 250 克,冬虫草 10 、葱段、胡椒粉、鸡汤、精盐各适量。 [制法] ,去毛、内脏、脚爪,洗净,放沸水锅中焯一下,取出。将 ,放入生姜、葱、胡椒粉、精盐,上笼蒸至内熟烂,出笼拣去葱、生姜,即成 。 [https://max.book118.com/html/2012/1027/3138278.shtm

3.养生食谱功效:疏通肾经的不平之气,强筋壮骨、补肾壮阳、增精益髓,是缓解气郁引起的阳痿的非常有效的方法。 “百病从气生,百病从郁起”,气郁(特征是动不动郁闷、爱叹气),不管在哪,疾病都会找上你。除按摩涌泉穴, 还可按摩丹田。取仰卧位,把双手搓热后按摩丹田,每天按照顺时针方向,以由轻及重的力道轻轻地按揉丹田2https://www.meipian.cn/56sy3pk0

4.食疗药膳养生法(精选六篇)药膳食疗早晚餐是根据中医食疗养生理论, 将中药、水果、蔬菜、五谷杂粮配合起来, 制作成系列食疗养生早晚餐。有针对性地调理人体的心、肝、肺、肾、脾、气血等, 并且服用方便, 不需要长时间的制作, 开袋即食或稍加烹煮即可。 食疗养生早晚餐制作方法如下: https://www.360wenmi.com/f/cnkey100hhv7.html

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7.食疗养生肛周脓肿不可小觑北京中医医院/刘建乔 李宇栋 周仲伍 在中国等许多亚洲国家,枣被认为是一种滋补养生的食物,传统认知上认为它有助于补血、益气、养颜等,这些观念在老年人中尤为根深蒂固。加之枣的口感软糯,甜而不腻,无需复杂的烹饪过程,对于行动不便或不愿意花时间烹饪的老年人来说,枣是一种方.. 阅读:1134https://www.kymyjqw.com/articl/list-99.html

8.《本草纲目》中的养生智慧食疗良方长寿方案数字图书馆《本草纲目》说养生:“治未病”才是健康大道 药补不如食补:《本草纲目》中的健康箴言 从《本草纲目》中提炼出养生的精华 李时珍养生心法:四性五味,药食同源 《本草纲目》中的食疗妙方摘录 第二章吃药延年不如食物养生,《本草纲目》中“食”的智慧 很多病都是吃出来的 https://www.dtdjzx.gov.cn/szlib/qgjt/2420949.jhtml

9.嘉峪关市疾病预防控制中心—灵验偏方300个不妨口服风油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛,试服5次,当天见效,较重者多服几天。 3、生姜止血: 把生姜捣烂,负在伤口处,止血效果特佳。 4、味精止牙痛: 把味精放在牙疼处能止疼。 5、豆皮治烫伤: 把土豆煮熟八皮剥下敷在烫伤处,用消毒沙布固定。3-4天即可痊愈。 http://jygcdc.com/html/col174/content174_3167.html

10.二十四节气养生惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天,受制于后天多种因素的影响,在其生长发育和衰老过程中,形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征,这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性https://www.fzszyy.cn/show.aspx?Id=5715