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20.看微视频丨秋季养生食谱——喝三粥齐鲁网·闪电新闻8月25日讯 秋季是养生保健的好时节。然而,秋季也是一年中天气最干燥、最多变的季节之一,这让我们娇嫩的身体备受“折磨”,稍不留神就容易让人感冒发烧、口鼻咽喉发干、食欲不振、肠胃不适……今天为大家列出一份“秋季养生食谱”,对照吃起来,让你的养生事半功倍。 记者 田鹏 刘嘉郡 文章为创https://sdxw.iqilu.com/share/YS0yMS0xMzI1NDkyNw.html

21.降均衡的每日营养餐食谱养生食谱保持健康的饮食习惯至关重要,但并不是一件容易的事。因此,我们整理了一份每日营养餐食谱,以帮助您摄取所需的营养物质,同时保持您的卡路里摄入量约为 1500 卡路里。这份食谱包括各种食物组,提供均衡的营养,让您全天精力充沛、感觉良好。 早餐(约 400 卡路里) https://www.cibailian.com/yangsheng/16669.html

22.中老年食谱,当「买菜做饭」成为大降流量入口在淘宝、京东等平台搜索“老年养生食谱”或“营养食谱”,弹出的商品只有图书指南一类,范围涉及各类药膳、慢病管理配方或煲汤大全。 的确,这符合大多数人对于食谱的设想。尽管养生概念已经深入各年龄层,但消费者大多只接触到单一产品,体系化的养生食谱仍旧存储在图像影音当中,只是完成了由纸质书籍到短视频的迭代。 https://36kr.com/p/1924277145811715