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2.秋季养生食谱大全秋季养生菜谱8、银耳白果粥 材料:香糯米150克、银耳20克、白果50克、枸杞、精盐少许。 做法:将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,白果用热水烫过切成两半。文火熬煮成粥后,再放入银耳和白果,煮开即成。 功效:具有养阴润燥、益肺止咳的功效。适合秋季保健及慢性支气管炎、干咳少痰的人群食用。 https://www.51test.net/show/7653856.html

3.中医养生之菜谱及偏方摘录日记中医养生之菜谱及偏方摘录 最近在看基本中医方面的书籍,想把其中的一些菜谱或者偏方记录下来,已备自己以后使用: 参考书目1:《不上火的生活》:http://book.douban.com/subject/3903009/ 一、【银耳羹】---秋天主打干燥饮品 【材料】:银耳、梨、冰糖 【做法https://m.douban.com/note/214402744

4.绿意盎然的生活养生茶食谱大全及功效绿意盎然的生活:养生茶食谱大全及功效 一、茶之美妙:品味健康的源泉 在日常生活中,饮用适量的茶水不仅可以带来清新的口感,还能为我们的身体带来多方面的好处。从古至今,中国人一直对茶有着深厚的情感和独特的了解。以下是几种最受欢迎和最具保健效用的养生茶。 二、春https://www.gztep.com/huang-cha/412315.html

5.夏季养生菜谱.doc夏季养生菜谱 养生茶 成分 酸枣仁 功效 养心 安神 生津 养生菜肴 凉菜 陈皮牛肉 成分 陈皮 牛肉 功效 理气 健脾 太子参鹅 成分 太子参 鹅 功效 养阴 益气 健脾 乌梅苦瓜 成分 乌梅 苦瓜 功效 清热 生津 天冬黄瓜 成https://m.renrendoc.com/p-41364813.html

6.食疗养生食谱有哪些?养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全 1、银耳白果粥 材料:香糯米150克、银耳20克、白果50克、枸杞、精盐少许。 做法:将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,白果用热水烫过切成两半。文火熬煮成粥后,再放入银耳和白果,煮开即成。 功效:具有养阴润燥、益肺止咳的功效。适合秋季保健及慢性支气管炎、干咳少痰的人群http://dongtai-machine.com/quanshuo/209588.html

7.为了自己的身体学几道药膳养生菜谱犒劳自己武汉szsn养生论坛功效:过年吃了很多煎炸油腻的东西,要吃个雪梨压压火,滋润一下子。这道药膳养生菜谱以梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,加强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳嗽无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺,养胃生津、祛痰止咳,对咽喉有较好的养护作用;并且梨中较多糖类物质和多种维生素,容易被人的身体吸收。 https://blog.csdn.net/wait23kk/article/details/89158919

8.养生食谱饮食是生命的根基,应季节调整饮食,可达到延年益寿的目的。民福康健康养生食谱栏目为广大爱吃美味的吃货朋友们提供全面的养生菜谱、食谱大全、四季养生食谱,让网友们通过民福康健康吃出健康,吃出美丽。http://www.39yst.com/shipu/

9.中药养生食谱大全中医养生保健吃什么药膳?→MAIGOO知识那么大家是否知道中药可以当菜吃呢?这样既不需用捏着鼻子喝苦药,又可以起到更好的养生作用,是一种非常好的饮食方法。在本期专题中,小编将为大家推荐中药养生菜谱大全,包含各类中药养生粥、中药养生汤、中药养生零食以及养生家常菜。 中药养生汤 核桃桂圆红枣汤 红枣南瓜汤 山药玉米排骨汤 栗子乌鸡汤 罗汉果百合煲https://m.maigoo.com/goomai/187709.html

10.养生知识食谱《养生菜谱宝典》:这本书汇集了各种适合养生的食材和健康菜谱,通过详细的介绍和步骤,让人们可以轻松地掌握养生菜谱的制作方法。 除了以上推荐的书籍,还有其他很多优秀的养生食谱的书。无论选择哪本书,我们都应该根据自己的需求和口味来选择,同时也可以通过多方面的阅读和学习,不断丰富自己的养生知识。 https://www.lnky.net/yjys/60764.html

11.夏季养生的8款菜谱功效:清热通窍,消肿利尿,健脾和胃。 夏季养生 防“二邪一凉” 夏季天气时而炎热干燥,时而沉闷潮湿,人体感觉非常不舒服。炎热的天气让人体大量流汗,口干舌燥,所以人们在夏季特别喜欢吃冰冷的食物,吹空调电扇。小编要提醒大家夏季养生要特别注意防暑,防湿邪,防凉。 https://www.ruiwen.com/w/170316.html

12.最适合夏季养生的十种菜谱4 夏季养生菜谱之桃子　　桃子，又名水蜜桃、蟠桃、佛桃等，被称为“天下第一果”。桃含钾多钠少，有补心生津、解渴清热的功效。　　夏季气候炎热，人们汗出较多，因此不宜食用肥甘厚味及燥热之品，如人参等补品。这些药食材有辛热的作用，炎热夏季过多食用后，会使人非常烦躁，同时也容易引起消化道及全身性的https://jingyan.baidu.com/article/3c48dd34b2e43ee10be358cf.html

13.夏日养生菜谱集锦,做法简单,经济实惠又营养可口!南方plus朋友是位本土美食家,对四时菜谱及其养生功效也有一定的研究,常在朋友小聚的餐桌上自创一些经济实惠又营养可口的菜式,让我们大快朵颐。 所谓近朱者赤,近墨者黑。在餐桌上见的、吃的、交流的烹煮心得多了,我自然对什么时令吃什么菜、什么聚餐开什么菜、什么菜怎么制作等有点上心,时间充裕时也会依法泡制几味给家人https://static.nfapp.southcn.com/content/201808/08/c1379645.html

14.秋季有哪些养生的食谱呢1、秋季养生菜谱之羊肉配生姜 羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用,同时生姜既能去腥膻,又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 2、秋季养生菜谱之鸡肉配栗子 鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更利于营养的吸收,造血机能也会随之增强,用老母鸡汤煨https://hr.gan-ren.com/hc/rmnntmnecexemxrtnss.htm

15.养生厨房菜谱:春色烀饼,有清热解毒清心利尿的功效养生厨房菜谱:春色烀饼,有清热解毒、清心利尿的功效 浏览1756 推好文,得时间币 评论 猜你喜欢 养生厨房教你内有乾坤脆鱼卷,助你健脾和胃、养好脾胃~ 北京卫视养生堂 08:45 保护心脑血管,行家都爱吃这条鱼!来养生厨房,学做美味烤鱼~ 北京卫视养生堂 09:05 BRTV养生——厨房这三样千万别扔! BRTV食养https://m.btime.com/item/router?gid=41v5gbia0f5898qsp2kmre1eb79