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5.李泓睿家一周降食谱星期一 早餐大米粥鸡蛋咸菜__午餐白菜炖粉条馒头_晚餐疙瘩汤炒菜椒 星期二 早餐面条韭菜炒鸡蛋_中餐山药炖排骨米饭_晚餐鸡蛋炒米饭凉拌黄瓜 星期三 早餐豆桨油条咸菜_午餐包子_晚餐小米粥包子 星期四 早餐八宝粥糖包_午餐糖醋鲤鱼_晚餐烩火烧 星期五 早餐面条西红柿炒鸡蛋_午餐炒茄子馒头_晚餐饺子,拌白菜心 https://www.jianshu.com/p/188ee3f6044c