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8.明星减肥,看看就好此前,尹正一度因为痛苦减肥出名,他的焖菜还成为了流传在小红书的网红食谱。但从这次红毯生图的效果来看,经历了长时间大张旗鼓的“减肥”之后,尹正似乎并没有“瘦”到让网友满意的程度。 活动现场图片 毒眸注意到,不光是尹正的焖菜,很多明星在减肥领域呈现出KOL一般的作用——网友热衷于模仿他们的减肥方法,炮制他们https://m.tmtpost.com/5423994.html

9.陈乔恩晒出减肥食谱24小时内减轻体重9.8公斤,他原来的体重是113.5公斤。减肥的速度纪录由美国宾夕法尼亚州匹兹堡21岁的保罗·M·基梅尔曼所创造。1967年1月1日至8月3日,他按照一份速成食谱,每天摄取300—600卡路里,体重由221公斤降到59公斤,总共减去162公斤。后来,他的体重稳定在79.5公斤。 https://www.da-quan.net/ti/%E9%99%88%E4%B9%94%E6%81%A9%E6%99%92%E5%87%BA%E5%87%8F%E8%82%A5%E9%A3%9F%E8%B0%B1.html

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12.揭秘小红书公司高效打卡签到攻略,轻松掌握最新签到流程2、制定减肥食谱:早餐燕麦粥配西瓜,午餐水煮鸡胸肉加青菜沙拉,晚餐清蒸鱼配蔬菜炒饭等。 3、在小红书上记录食谱,可以发表帖子并持续更新评论,使用薄荷APP记录饮食,同时计算卡路里。 4、作为家庭主妇,通过小红书寻找灵感和食谱,不仅为家人准备了美味佳肴,也找到了乐趣和成就感,心态更加积极乐观。http://motivation.zhouchengjiareqi.com/b8f7F9E3180F.html

13.小红书饭菜谱大全:美食分享,烹饪技巧与降食谱尽在其中!最后,小红书也非常注重健康食谱的分享。在这个平台上,你可以找到各种低脂、低糖、高蛋白等健康饮食方案。无论是减肥还是保持身体健康,都能从中找到适合自己的食谱。而且这些食谱往往会详细列出所需材料和步骤,并给出营养成分和热量等相关信息,帮助用户更好地掌握自己摄入的营养。 https://www.coffee.cn/xican/post/364485.html

14.火爆的明星减肥食谱,制造了现代人的降饮食焦虑比如说,国内小红书抖音的健身科普乱象下,「只吃不练,一天减一斤」的代餐、中药排毒减肥方案成为生意。但 是在这股热潮下,代餐无法替代「真食物」的膳食均衡,以及通过运动达成「摄入小于消耗」的金规玉律有待被普及。 作为全民健身政策下,必不可少的健康饮食理念,也需要更多公共政策的干预。 https://36kr.com/p/1188127014322691.html

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16.学生党专属减脂攻略,高效减肥方法,轻松打造校园轻盈身材1、减肥的成功往往取决于持久的努力和坚持,我在小红书上发现的食谱,从营养学的角度来看,搭配得非常科学合理,食谱中的食物热量控制得当,既保证了营养均衡,又满足了减肥期间的特殊需求,如果能遵循这个食谱并坚持一个月,同时结合适量的运动,相信能够收获显著的减肥效果。 http://m.jk393.com/83aF61ECA744.html