1.12款家常汤水食谱!汤鲜味美,暖心又暖胃,简单食材味道不简单【做法步骤】1先准备好材料 2瘦肉先汆水 3所有材料放煲再加三汤碗水后大火煲 4煲滚后转小火继续煲1.5小时就搞掂啦 【小贴士】*大家要先确认进食者对材料无敏感 **食谱只供参考，一切份量大家要自行判断 第4款高蛋白水煮鲈鱼汤 【准备材料】食材 鲈鱼 两片 姜 约四片 香油 些许 米酒 两汤匙 胡椒 一点 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1687939685178258860&wfr=spider&for=pc

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