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15.肥胖的食谱有哪些肥胖2. 温煮素菜汤 将各种各样的蔬菜温煮,作为主食的中心,让摄入的食物纤维丰富起来。 材料:胡萝卜半根、土豆1个、西芹半棵、西兰花1/4个、樱桃番茄4个、水1杯、鸡汤1杯、盐适量。 将所有蔬菜洗净后切成小块,放入水中煮熟后,倒入鸡汤稍微熬煮,最后放点盐调味。 https://tag.120ask.com/jibing/fp/402767.html

16.烹饪宝典十大菜谱书籍引领美食之旅在厨房的世界里,菜谱书籍不仅仅是食谱的集合,它们承载着文化传承和历史记忆。十大菜谱书籍中的一些作品,如《中国古代名厨》、《法国餐厅经典》,它们不仅提供了精湛的烹饪技巧,还展示了不同时代和地区的饮食习惯。 专业与实用 对于专业厨师来说,高质量的菜谱书籍能够提供创新灵感和技术支持。而对于家庭主妇来说,这些书籍https://www.q6ozdaf8mj.cn/cai-pu/110445.html